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13 Natural Remedies, um den Hangover zu heilen

"Ich werde nie wieder trinken." Dieser Satz wurde Dutzende Male von denen gesagt, die Bier, Caipirinha, Wein, Whisky oder all das und andere Getränke mehr lieben. Aufgewacht mit den alten bekannten Symptomen : Übelkeit, eine Menge Kopfschmerzen, Sodbrennen, ungewöhnliche Müdigkeit und generalisierte Dehydratation ist so eine schlimme Sache, dass wir nie wieder schwören. Aber da werden wir wieder sein, an einem Bartisch mit einem guten Plausch oder einem Samba Roda tanzen, trinken, als gäbe es kein Morgen, morgen verspricht: Kater !!!

Umfragen kommen und gehen und hören nie auf, denn der Traum eines guten Glaswissenschaftlers ist es, die Katerkur zu entdecken. Trinken ohne Angst davor, glücklich zu sein, wäre ein Traum, aber der Kater ist nichts anderes als eine Warnung vom Körper, Licht zu fangen. Die Leber existiert! Und es ist gut, dass es so ist, sonst ... wie wäre die Lebenserwartung des Menschen, der gerne trinkt, wenn der Kater nicht wäre?

Wir haben 10 natürliche Heilmittel gewählt, die helfen können, diesen schwierigen Moment des Lebens zu überwinden, wo es neben körperlichem Unwohlsein auch psychologisches Unwohlsein gibt: Warum behandeln wir uns so schlecht?

Wir wachen "schlecht aus dem Bauch" auf und das erste, was wir denken, ist ein Medikament gegen die Kopfschmerzen, ein anderes gegen die Übelkeit zu nehmen und so geben wir noch mehr Arbeit an eine Leber und an die müden Nieren, um die Nacht zu putzen Blutalkohol. Schlecht von diesen Organen !!!

Hier sind unsere natürlichen Rezepte, um den Kater zu heilen, in der Hoffnung, Ihnen zu helfen:

Schreibe alles auf:

1. Banane

Diese Frucht eignet sich hervorragend zur Bekämpfung von Kater, besonders wenn es Champagner oder Sekt ist. Übermäßiger Konsum von Alkohol reduziert drastisch die Kaliumreserven unseres Körpers und Banane ist ein großer Integrator dieses Minerals, sowie lecker und billig. Wenn Sie also nach einem Kater einen langen Arbeitstag haben, vergessen Sie nicht, eine Banane in die Tüte zu legen, neben einer anderen im Magen. Aber iss die kleinen Stücke und sehr langsam.

2. Wasser

Jüngste Forschungsergebnisse zeigen, dass Trinkwasser nicht hilft, Kater zu vermeiden, aber die populäre Weisheit und unsere Erfahrungen deuten darauf hin, dass Trinkwasser helfen kann.

Obwohl wir Alkohol trinken füllen unseren Körper der Flüssigkeit, in der Tat dehydrieren wir es. Wenn wir eine Überdosis einnehmen, vertrauen Sie der "Zwei-Flaschen-Regel". Wir stellen zwei Flaschen Wasser auf den Kopf des Bettes (vielleicht mit ein paar Bananen!). Einer sollte vor dem Schlafengehen trinken und ein anderer, wenn wir aufwachen. Dies wird uns helfen, uns besser zu fühlen. Viele Leute trinken nach einem Kater Wasser, nur um ein Aspirin oder ein Analgetikum einzunehmen. Es gibt nichts Schlimmeres als das, weil die Tendenz ist, die Medizin schlimmer zu machen, wenn wir noch Alkohol in unseren Körpern haben.

3. Fruchtsaft

Eine weitere Katerkur ist Fruchtsaft, vorzugsweise frisch, frisch gepresst. Trinken erlaubt es uns, den Blutzuckerspiegel schnell zu erhöhen und verschiedene Vitamine zu assimilieren. Die einzige Vorsicht ist, Orangensaft nicht zu trinken, weil es zu sauer ist. Versuchen wir, Kaffee oder andere koffeinhaltige Getränke zu vermeiden, da sie harntreibend sind und unseren Austrocknungszustand verschlimmern können.

4. Honig

Kalium und Ballaststoffe reich an Antioxidantien können eine wertvolle Hilfe gegen unseren Kater sein . Zum Frühstück, essen (oder versuchen Sie es zu essen) eine Scheibe Toastbrot oder Cracker von Salz und Wasser, bestreuen Honig oben drauf. Auch wenn Ihr Magen nicht der gleichen Meinung ist, werden Sie sehen, dass Sie sich bald besser fühlen werden. Wir hoffen!

5. Suppe

Wenn der Kater deinen Appetit komplett ruiniert und du an Essen denkst, musst du dich übergeben, keine Sorge, das ist normal! Gibt es etwas Besseres als eine gute Suppe ? Reich an Vitaminen und Nährstoffen ist ideal für den Kampf gegen Austrocknung Kater. Sie können als Basis einen guten heißen Tiegel mit leichtem Gemüse verwenden oder, wenn Sie stärker globalisiert sind, können Sie eine der vielen " Anti-Stress-Suppe " aus verschiedenen Teilen der Welt vorbereiten : Pho (Vietnan), Haejangguk (Korea), Pancita Borscht (Ukraine) oder unsere berühmte Hühnersuppe . Wenn Sie möchten, können Sie ein wenig Pfeffer in Ihrer Suppe hinzufügen: Schwitzen hilft Giftstoffe zu beseitigen .

6. Kokoswasser

Wenn es frisch hilft und wie! Dieses Hydrat zu geben, das der Körper braucht und das nur die Kokosnuss bieten kann. Aber wir haben es nicht immer verfügbar oder wir können zum Strandzelt oder zum nächsten Supermarkt gehen, um es zu bekommen. Es ist also gut, immer eine Flasche Erste Hilfe im Kühlschrank zu haben :)

7. Kartoffelpüree

Ich kann nicht erklären, warum für mich das einzige wirksame Heilmittel gegen Kater ein gutes hausgemachtes Kartoffelpüree ist, das heißt, keines dieser halbfertigen Pulver. Es ist ein Kartoffelpüree und eine halbe Stunde Schlaf, die bereit sind, ich fühle mich gut, nicht für ein weiteres Gelage, natürlich, aber um spazieren zu gehen, frische Luft zu atmen, Kokoswasser zu kaufen ...

8. Boldo-chile-Tee

Wenn Sie die Blätter der Pflanze zu Hause im Topf haben, besser noch: kneten Sie sie mit einem Stößel und mischen Sie sie in ein Glas kaltes Wasser. Es kann sein, dass bitter dich zum Erbrechen bringt, aber das kann je nach Fall auch Erlösung sein.

9. Kamille

Ein natürliches Heilmittel, das praktisch alle Übel heilt. Wenn es eine Sache gibt, über die man in der Speisekammer nicht sprechen kann, sind Kamille, getrocknete Blumen oder Teebeutel. Mit einem kleinen Kräcker aus Salz und Wasser kann die Kamille denjenigen beruhigen, den der Magen verdient . Trinke warm und sehr langsam.

10. Zitrone

Machen Sie einen Schuss von reiner Zitrone. Sie können eine halbe Zitrone auspressen und sofort in den Mund drehen. Die Zitrone, obwohl sie sauer aussieht, ist eine alkalische Nahrung im Körper und wird helfen, den gestörten Magensaft des aufgenommenen Alkohols zu stabilisieren.

11. Wasser und Zitrone

Wenn die Zitrone für Sie zu sauer ist, mischen Sie den Saft einer halben Zitrone in ein Glas eiskalten Wassers. Zusätzlich zu erfrischend und lecker, wird diese Mischung helfen, den Kater aufgrund der Alkalität der Zitrone zu heilen. Es ist ein wirklich großes natürliches Heilmittel. Probieren Sie es aus und dann sagen Sie es!

12. Holzkohle

Manche Leute benutzen es vor, nach oder während der Trunkenheit. Das Geheimnis dieses Mittels ist, dass Kohle die Giftstoffe aus Alkohol absorbiert, bevor sie dich vergiftet. Lesen Sie hier → alles über Holzkohle.

13. Ruhe

Lasst uns zustimmen, dass nichts auf der Welt besser ist als eine gute Erholung. Nicht nur um den Kater oder irgendein anderes Gesundheitsproblem zu heilen . Unser Körper ist in der Lage, sich selbst von den Krankheiten zu erholen, die ihn befallen, aber er braucht eine gute Behandlung und dazu gehört auch eine gute Dosis Ruhe.

Und wenn die Worte des großen Dichters Dante Alighieri berauschen: " Süßes Trinken würde mich nie befriedigen ", empfehlen wir eine prosaischere Formulierung: Trinke in Maßen!

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