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5 Wesentliche Dinge, um Gesundheit und Erfolg zu haben, nach der Wissenschaft

Betrachten Sie sich als eine Person mit einer guten emotionalen Stabilität, entschlossen, engagiert, mit einem Gefühl der Kontrolle über das eigene Leben und optimistisch ? Wenn die Antwort ja lautet, wissen Sie, dass Sie laut der Wissenschaft ein glücklicher Mensch sind .

Diese Aussage kam natürlich nicht von ungefähr. Eine aktuelle Umfrage des University College London (UCL) hat mehr als 8.000 Männer und Frauen im Alter von 52 bis 90 Jahren befragt, um ihr Leben zu bewerten. In einem Artikel, der in der Zeitschrift PNAS veröffentlicht wurde, erreichten die Forscher diese fünf Merkmale als Hinweis auf persönliche Zufriedenheit.

Was braucht es, um gesund und erfolgreich zu sein?

Emotionale Stabilität,

Entschlossenheit,

Widmung,

Sinn für Kontrolle und

Optimismus .

Da keiner von ihnen wichtiger ist als der andere und sie trotzdem zusammen anwesend sein müssen, damit sie auf die Menschen "einwirken" können.

Was ist mit Geld und Intelligenz?

Dieser Befund entmystifiziert in Teilen den alten Mythos, dass es Geld und Intelligenz braucht, um jemanden glücklich zu machen. Alle damit verbundenen Fähigkeiten sind sozioemotionale Merkmale, die viel mehr von einem inneren Zustand abhängen als von externen Aspekten.

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Die Studie wies auch darauf hin, dass Personen, die mindestens vier der fünf genannten Attribute erreichten, weniger depressiv, geselliger und finanziell besser eingestellt waren. Darüber hinaus hatten sie bessere Cholesterinwerte und bessere Indikatoren für Herzerkrankungen und Typ-II-Diabetes.

Wichtige Werkzeuge

Wie jede Forschung ist es auch nicht definitiv und begründet keine Ursache-Wirkungs-Beziehung . Um diese fünf Eigenschaften zusammen zu haben, sind sie nicht unbedingt voller Glückseligkeit . Aber diese Notizen sind wichtige Werkzeuge, um eine bessere Lebensqualität für Menschen im Allgemeinen zu fördern. Daher lohnt sich die interne Bewertung zu diesem Thema.

Was ist los? Macht diese Forschung für Sie Sinn?

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