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Blauer Montag: Heute wäre der traurigste Tag des Jahres

An diesem Morgen aufzuwachen war anstrengender als sonst? Vielleicht gibt es eine Erklärung. Heute ist Blue Monday, der traurigste Tag des Jahres . Es wäre kein Montag wie jeder andere, der berühmte harte Tag, vor allem für diejenigen, die am Wochenende zwei Tage der Ruhe genießen können und sich der Rückkehr mit voller Kraft zuwenden müssen.

Cliff Arnall, ein Psychologe an der Cardiff University, berechnete genau, dass der dritte Montag im Januar der Tag des Jahres wäre, an dem wir uns traurig und vielleicht etwas deprimiert fühlen.

Und warum sprichst du von Blue Monday ? Die Gründe sind sehr einfach: Laut dem Autor der Idee ist dieser Tag aus meteorologischer Sicht im Allgemeinen grau und traurig; Am frühen Morgen ist es noch dunkel; Die Motivation ist gering und es fühlt sich an, als würde man nichts tun . Dies wäre auch der Tag, an dem die Schulden beglichen werden.

Sollten wir uns Sorgen machen? Ist es wirklich mathematisch, am dritten Montag im Januar traurig zu sein ? Tatsächlich scheinen die Berechnungen keinen wissenschaftlichen Wert zu haben .

Tatsächlich würde Blue Monday mit einer Idee einer Werbeagentur in Verbindung gebracht werden, um den Wunsch zu erhöhen, nach den Weihnachtsferien, vielleicht an einem Wochenende, zu reisen, um ein Gefühl der Traurigkeit und des Mangels an Motivation zu beenden.

In Großbritannien würde der Blaue Montag sehr ernst genommen, so sehr, dass der dritte Montag im Januar der Tag des Jahres wäre, an dem die meisten Fehlzeiten bei der Arbeit entdeckt werden . War es Zufall?

Psychologen und Experten an diesem besonders "traurigen" Tag wären bereit, Ratschläge zu geben, wie man den Blauen Montag besiegt. Zum Beispiel sollten wir versuchen, den Tag mit einem Spaziergang und etwas Bewegung zu beginnen, profitieren Sie von diesem Montag, um eine Änderung in unseren Essgewohnheiten zu machen, indem Sie gesundes, fröhliches und buntes Essen essen. Versuchen Sie geselliger zu sein und lächeln Sie anderen mehr, weil Sie wissen, dass das Lächeln ansteckend ist und uns sehr helfen kann, uns besser zu fühlen.

Und wenn Blue Monday wirklich für dich existierte, wie wäre es mit einem Song, um die Stimmung zu heben ?

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