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Saflor: was es ist, wie man konsumiert und was es dient

Saflor ist eine Pflanze der Art Carthamus tinctorius, ähnlich wie Safran, auch bekannt als Safran-Bastard, Saflor, Açafrol, Wild-Safran, Safran-Färber oder Wild-Safran. Saflor wird sowohl zum Färben und Aromatisieren von Nahrungsmitteln und Arzneimitteln als auch zum Herstellen gelber und roter Farbstoffe zum Färben von Textilien verwendet. Darüber hinaus hat Saflor auch mehrere gesundheitliche Vorteile, so wird es häufig in Form von Öl aus seinen Samen oder den Tee aus den Blättern extrahiert verwendet.

In diesem Artikel lernen wir, wie man Distelöl verwendet und welche Vorteile es für unsere Gesundheit bietet.

Unter den vielen Vorteilen, die Saflor hat, können wir auflisten:

  • Fördert Entspannung, Kampf gegen Angst und Stress
  • Verhindert Herzkrankheiten und Verhärtungen der Arterien
  • Hilft, schlechtes Cholesterin zu senken und den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren
  • Stärkt das Immunsystem, indem es beschädigte Zellen repariert
  • Wirkt als schleimlösend, hilft Husten und Halsschmerzen zu lindern
  • Hilft bei der Behandlung von Wunden, Prellungen und Hautausschlägen.

Kontraindikationen

Die einzige Kontraindikation bei der Anwendung von Färberdistel besteht bei Schwangeren aufgrund des Abortrisikos, da Färberdistel die Blutung anregt und auch die Menstruation anregt.

Menschen mit Gerinnungsstörungen sollten dies ebenfalls vermeiden, da der Saflor das Blut schärft und diesen Prozess noch schwieriger machen kann.

Formen des Konsums

Was die Formen des Verzehrs betrifft, ist Safloröl die bekannteste Form, denn aufgrund der Anwesenheit von Omega 6, sagen die Forscher, dass es bei der Fettverbrennung hilft und beim Abnehmen hilft. Es gibt jedoch Kontroversen, so dass es empfehlenswert ist, einen guten Ernährungsberater zu suchen, um dabei zu helfen.

Neben Safloröl wird Saflortee vor allem in chinesischen und ayurvedischen Arzneimitteln sowohl bei der Behandlung von Krankheiten als auch bei der therapeutischen Behandlung eingesetzt. Diese Praxis wird seit vielen Jahren angewendet, ist aber in unserer Kultur noch nicht weit verbreitet.

Eine andere Möglichkeit, Saflor zu verwenden, ist durch ihre Samen, weil sie viele pflanzliche Proteine ​​haben, zusätzlich zu Vitaminen, einfach ungesättigten Fettsäuren und Kalorien aus dem Guten, die, obwohl es nicht scheint, helfen, Muskel und Knochenmasse zu erhalten.

Lasst uns besser herausfinden, was diese drei Arten von Saflor zu bieten haben und wie man sie benutzt.

Distel Tee

Wie bereits erwähnt, wird Disteltee am häufigsten in der chinesischen Medizin verwendet, um Magenprobleme zu behandeln, Bauchschmerzen zu lindern, Wunden und Geschwüre zu behandeln und sogar die Menstruation anzuregen und Masern zu behandeln.

Bereits in Indien wird Saflor-Tee auch häufig zur Behandlung von Arthritis, Herzerkrankungen sowie zur Senkung des schlechten Cholesterinspiegels eingesetzt.

Wie man Saflor-Tee macht

Um den Tee zuzubereiten, empfiehlt es sich, 1 Teelöffel Distelblüten in 300 ml kochendes Wasser zu geben und 5 bis 10 Minuten ziehen zu lassen. Es wird empfohlen, dreimal täglich zu nehmen, bis sich die Symptome bessern.

Denken Sie immer daran, dass eine alternative medizinische Behandlung niemals ohne medizinische Zustimmung erfolgen sollte, da der Konsum dieses Tees Kontraindikationen hat (Schwangere und Menschen mit Blutgerinnungsstörungen).

Elixier / Tinktur

Neben Tee ist es auch möglich, eine Art Lösung (Elixier / Tinktur) zu machen. Um diese Lösung herzustellen, geben Sie einfach 25 Gramm Blumen in 150 ml Brandy oder Brandy und lassen Sie sie 14 Tage in einer dunklen Umgebung unter gelegentlichem Umrühren. Nach dieser Zeit sollten Sie strapazieren und in eine dunkle Glasflasche geben und abdecken.

Es wird empfohlen, 20 Tropfen (½ Teelöffel), gelöst in 100 ml Wasser, dreimal täglich vor den Mahlzeiten einzunehmen. Aufgrund der Anwesenheit von Alkohol in der Zusammensetzung, wenn Sie einen empfindlichen Magen haben, ist es ratsam, nach den Mahlzeiten zu essen.

Stärkung: Diese Übungen sollten nur mit medizinischer Zustimmung durchgeführt werden, aufgrund der Stärke und Besonderheit jedes Einzelnen!

Saflorsamen

Obwohl wenig bekannt, werden Saflorsamen häufig von denen verwendet, die eine Supplementation mit Proteinen benötigen, aber keine tierischen Proteine ​​verwenden wollen. Daher ist Distelöl beispielsweise in Bezug auf Milch eine gute Wahl, da es mehr Proteine ​​als dieses enthält.

Zusätzlich zu pflanzlichem Protein, das für die Gesundheit sehr wichtig ist, ist Distelöl auch reich an Asparaginsäure, die den Testosteronspiegel erhöht, die Muskelmasse erhöht und außerdem reich an Arginin ist, was zur Reduzierung beiträgt Verlust des Körpergewichts.

Saflorsamen sind auch reich an Vitaminen und einfach ungesättigten Fettsäuren, die helfen, schlechtes Cholesterin zu senken, Arterien zu erhalten und als Energiequelle für den Körper zu dienen. Daher ist die Form des Verzehrs von Saflorsamen als Nahrungsergänzung, die von einem Arzt oder Ernährungsberater angezeigt werden muss.

Distelöl für Ihre Schönheit

Von den drei Formen der Verwendung ist Distelöl am weitesten verbreitet und am bekanntesten heute, aber die meisten Menschen nutzen es nur für ästhetische Zwecke, das heißt, um Gewicht zu verlieren, wenn in der Tat gibt es andere Vorteile, die Öl Distel versorgt unseren Körper.

Aufgrund der Anwesenheit von Omega-6, ist Distelöl wichtig für die Gesundheit des Herzens, da es bei der Kontrolle von Cholesterin hilft, die Chancen der Entwicklung von Herzinfarkt und Schlaganfall zu reduzieren. Darüber hinaus verhindert Distelöl das Auftreten von Tumoren, Atembeschwerden, Hautläsionen und PMS-Symptomen.

Safloröl kann sowohl in Kapseln als auch in größeren Behältern zur Verwendung in Schönheitsbehandlungen gefunden werden. In den Haaren wirkt Distelöl aufgrund der Anwesenheit von Ölsäure, die die Zirkulation der Kopfhaut erhöht und das Wachstum des Garns stimuliert. Bereits auf der Haut wirkt die im Safloröl enthaltene Linolsäure, indem sie die Poren auflöst und hilft, Mitesser und Akne zu entfernen, wodurch die Haut gesünder und erneuerter wird.

Schließlich ist die Kapsel, die am häufigsten verwendete Form von Distelöl, in der Welt der Nahrungsergänzung Fieber geworden, aufgrund der Versprechen von Fettverbrennung und Abnehmen. Saflorölkapseln haben sogar das Leben von Leuten betreten, die nicht einmal körperliche Tätigkeit ausüben ... Großer Fehler!

Laut der Forschung ist Safloröl aufgrund des Sättigungsgefühls und der Beseitigung von Fettansammlungen sehr wirksam bei der Aufrechterhaltung des Körpergewichts. Die Einnahme von Distelölkapseln alleine macht jedoch keine Wunder. Damit Distelöl einen Einfluss auf die Silhouette-Definition hat, ist es zunächst notwendig, die Ernährung zu verbessern und körperliche Aktivitäten regelmäßig zu trainieren.

Suchen Sie daher professionelle Unterstützung, die zu Ihrer Routine passt, und passen Sie den Verbrauch von Distelöl an. Gleiches gilt für die Schönheitspflege, bei der idealerweise ein Dermatologe konsultiert werden sollte, um zu sehen, ob es keine ernsthaften Haut- und Haarprobleme mehr gibt, die durch die Anwendung von Öl verschlimmert werden könnten.

Für andere Gesundheitsbehandlungen sollte der jeweilige Facharzt konsultiert werden. Wir hoffen, Sie genossen die Tipps und bis zum nächsten Mal!

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