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Wie man den schwierigen Augenblicken des Lebens gegenübersteht

In unserem Leben müssen wir uns mit Momenten auseinandersetzen, die sich als sehr schwierig, wenn nicht unmöglich erweisen. Es gehört zu unserer Existenz, durch Höhen und Tiefen zu gehen, sonst hätten wir keine Chance zu wachsen, zu lernen und uns weiterzuentwickeln.

Was wir niemals vergessen dürfen, ist, dass wir selbst dann, wenn wir eine sehr schwierige Zeit durchmachen, entscheiden können, wie unsere Einstellung, positiv oder negativ, in Bezug auf eine gegebene Situation sein wird.

Und die Wahl der Haltung, die wir angesichts der Schwierigkeit einnehmen, wird entscheidend sein für die Situation, in der wir uns befinden, unsere Fähigkeit, etwas Neues mit der Erfahrung zu lernen, die uns scheinbar in eine Sackgasse versetzt . Völlig negatives Verhalten und Depressionen können zu Handlungsunfähigkeit führen, was gar nicht hilft.

Es ist hilfreich zu wissen, dass es normal ist, sich gefangen zu fühlen und nicht zu wissen, welche Richtung man angesichts einer Entscheidung oder einer schwierigen Situation einschlagen sollte. Aber es ist wichtig, die Situation in all ihren Aspekten zu erkennen und zu akzeptieren ist, ist es kritisch, sich ihm zu stellen.

Auf den ersten Blick scheint die Situation für alle einfacher zu sein. Aber es ist unmöglich, immer auf der Flucht zu leben . Indem wir versuchen, unsere Augen vor etwas zu verschließen, mit dem wir uns nicht befassen wollen, versuchen wir wirklich, uns selbst und unserer Verantwortung zu entziehen.

Obwohl wir keine Verantwortung für das Geschehen haben, sind unsere Reaktionen eher in unserer Verantwortung und werden die Konsequenzen dieser Ereignisse bestimmen.

Wie Stephen Covey's 90/10 Prinzip uns erinnert, ist alles, was passiert, vor allem von uns selbst bestimmt. Und wenn wir die östliche Philosophie betrachten, finden wir, dass jede Aktion eine Reaktion hat. Jede Aktion, die wir ergreifen, ist immer eine Konsequenz. Wenn wir uns jetzt in einer schwierigen Zeit befinden, müssen wir versuchen, die gegenwärtige Situation zu verbessern, da wir die Vergangenheit nicht ändern können .

Hier sind einige einfache Tipps, die nützlich sein können, wenn wir eine schwierige Zeit haben .

Akzeptiere unsere Emotionen

Lasst uns versuchen, die Wut, die Traurigkeit und die Angst, die wir fühlen, nicht zu leugnen. Diese Emotionen sind für uns Menschen sehr normal und es ist fast mathematisch, dass sie in schwierigen Zeiten entstehen. Solche Emotionen können uns viele Dinge lehren . Wut lässt uns zum Beispiel mit Entschlossenheit reagieren, um mit Schwierigkeiten fertig zu werden, während Traurigkeit uns die wichtige Gelegenheit gibt, in die Tränen zu fallen , die unsere Seelen waschen und uns besser fühlen lassen.

Verstehe, dass es im Leben Höhen und Tiefen gibt

"Nach dem Sturm kommt die Ruhe." Leiden und Glück sind Teile des Lebenszyklus . Es gibt kein Ding ohne das andere. Wir können mit Traurigkeit umgehen und Freude als Geschenk annehmen. Auch wenn wir in der Regel eine schwierige Zeit durchmachen, lasst uns nicht leugnen, dass es auf irgendeine Weise etwas Gutes gibt, einen Freund, der dich hört, jemanden, der dich anlächelt. Das Leben besteht auch aus kleinen Befriedigungen .

Erkenne die glücklichen Momente

Nicht so schwierige Zeiten sind immer völlig dunkel und hoffnungslos. Ein Hauch von Glück, auch wenn es in solchen Zeiten fast unmöglich scheint, könnte jeden Moment zu dir kommen. Sei aber bereit, es zu akzeptieren: ein Lied, das du liebst, das im Supermarkt im Radio spielt, eine köstliche Brise, die durch das Gesicht geht, eine sanfte Person, die dich vorbeigeht ... Es ist wichtig, sich dem Glück zu öffnen statt nah am Ende eines imaginären Tunnels.

Leiden zu einer Handlungsmöglichkeit machen

Fazit. Wir alle sind mindestens einmal in unserem Leben vergangen oder werden eine sehr komplizierte Situation durchmachen, um nach Hilfe zu rufen. Dieser Moment, als ein Rückschlag unsere Träume und unsere Erwartungen blockierte . Wie reagieren wir in dieser Stunde? Oft können sich diese Anlässe als echte goldene Momente erweisen, als Gelegenheiten, zu wachsen und zu lernen, Leiden zu einer Reaktion zu machen, ein Schütteln, das dich aufweckt und dich von "Standposition" in "Bewegungsposition" bewegt und ... weiter

Glauben Sie, dass dieser schwierige Moment, willig oder nicht, auf natürliche Weise vergehen wird, weil ... das Leben so ist.

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Quellenabbildungen: Alexandra Thompson

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