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Wie man in der ökonomischen Klasse des Flugzeuges für mehr als 7 Stunden bequem - 15 Spitzen fährt!

Reisen ist eine Freude, aber wenn Reisen länger als 7 Stunden dauert, ist es wichtig, darauf zu achten, dass Sie diese Stunden zu einem angenehmen, nicht stressigen Erlebnis machen.

Es ist nicht immer möglich, eine Reise mit geringer Umweltbelastung zu machen (wie zum Beispiel wenn wir mit dem Fahrrad oder mit einem Solarzug fahren). Manchmal muss man wegen großer Entfernungen mit dem Flugzeug fliegen, obwohl Flugzeuge so viel verschmutzen (und während das Solarflugzeug noch im Experiment ist).

Um in der Economy-Klasse des Flugzeugs ohne große Entfernungen zu reisen, müssen Sie zunächst denken, dass Sie für eine lange Zeit in einer Engstelle sein werden, je mehr Sie planen und organisieren, desto einfacher und praktischer ist diese Erfahrung wird sein

Wir haben 15 Tipps für Sie zusammengestellt, damit Sie sich optimal auf dieses Erlebnis vorbereiten und eine ruhige und glückliche Reise machen können!

Tipp 1 - Vermeiden Sie Alkohol

Obwohl es sehr cool ist, ein Glas Wein im Flugzeug zu trinken, wenn Sie auf einem langen Flug und in der Nacht reisen müssen, vermeiden Sie so viel Alkohol wie möglich, da dies Ihre Schlaffähigkeit beeinträchtigt (das Bier wird Sie immer noch dazu bringen, zu gehen) zum Badezimmer öfter).

Tipp 2 - Gehen Sie in bequeme Kleidung und Schuhe

Der Flughafen ist kein Gehweg, daher sollten Sie bequeme Kleidung und Schuhe mitnehmen. Die Kleidung sollte breiter und einfacher zu entfernen und anzuziehen sein, zum Beispiel auch Schuhe, Turnschuhe oder Pantoletten. Eine legging Hose und ein Mesh sollten Ihr Blick auf den Flughafen sein. Es gibt einige aufgeräumte Modelle, die den Anschein haben, dass Sie gut gekleidet sind, ohne Komfort zu verlieren. Für Männer sieht ein Sweatshirt gut aus!

Tipp 3 - Gehe ins Badezimmer, bevor du in das Flugzeug steigst

Wenn Sie auf das Boarding warten und Check-in und Sicherheit bestanden haben, gehen Sie auf die Toilette. Nutze es, um sicherzustellen, dass du es nicht im Flugzeug benutzen musst. Wenn der Flug schwer ist, kannst du dich noch wohler fühlen, dein Gesicht und deine Zähne waschen und bereit sein, dich hinzulegen. Wenn es tagsüber ist, nehmen Sie sich Zeit zum Abkühlen.

Tipp 4 - Nehmen Sie Ihr Wasser und Ihr Essen mit

Sie können unseren Artikel über gesunde Snacks nutzen und für die Reise verpacken. Sie können Ihr eigenes Essen im Flugzeug mitbringen. Außerdem sollten Sie eine Flasche Wasser von mindestens 1 Liter kaufen, die Sie während des Fluges (nach dem Check-in) bei sich haben. Selbst wenn Sie versucht sind, ist Flugzeugnahrung keine gute Wahl, die Ihrem Körper schaden kann, weil er schwerer und mit mehr Konservierungsstoffen ist.

Tipp 5 - Tragen Sie nicht viel Handgepäck mit sich

Um zu vermeiden, dass Sie während des Fluges zu viel Unbehagen haben, ist es am besten, ein Minimum an Handgepäck zu haben, idealerweise einen Radkasten mit Taschen zu tragen, so dass Sie leicht Gegenstände entfernen und platzieren können Sicherheit, und auch eine kleine Tasche mit Ihnen zu setzen, was wichtiger ist, wie Dokumente und Geld. Ihr Essen und Ihr Wasser können zum Beispiel in einen Öko-Beutel gelangen, den Sie später zusammenfalten und aufbewahren können.

Tipp 6 - Nehmen Sie ein gutes Flugkissen

Es gibt mehrere Arten und Modelle von Flugkissen, so dass Sie ein Fachgeschäft suchen und anprobieren müssen. Investieren Sie die Zeit und das Geld, um ein gutes Flugkissen zu finden, da es die Lösung für Ihre Probleme sein kann, wenn Sie häufig reisen. Sie können auch eine Halskrause anlegen.

Tipp 7 - Verwenden Sie natürliche Beruhigungsmittel zum Entspannen

Sie können guten Abend Tee in Sachets nehmen und heißes Wasser bestellen, auch Lavendel ätherisches Öl, nehmen Sie eine Passiflora und Baldriankapsel, zwei natürliche beruhigende Mittel.

Tipp 8 - Wenn Sie Schmerzen haben, bewegen Sie sich

Wenn Sie sich sehr unwohl fühlen, bewegen Sie sich. Gehen Sie ein wenig im Flugzeug und machen Sie einige grundlegende Dehnübungen. Sehen Sie sich dieses Video mit einigen Moves im Inneren des Flugzeugs an.

Tipp 9 - Laden Sie alle Ihre Mobilteile auf

Wenn Sie Stress vermeiden möchten, laden Sie alle Ihre Geräte mit ihren Ladegeräten und auch mit zusätzlichen Batterien. Auf diese Weise müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass Ihnen die Batterieleistung ausgehen wird.

Tipp 10 - Bereiten Sie sich auf trockene Luft vor

Im Flugzeug ist die Luft sehr trocken, also gehen Sie mit Ihrem Wasser vor, aber wenn Sie eine Brille oder Kontaktlinsen tragen, nehmen Sie eine Flasche mit physiologischer Lösung mit, die auch bei sehr trockener Nase dienen kann. Sie sollten auch eine Feuchtigkeitscreme nehmen.

Tipp 11 - Wenn Lärm und Licht Sie stört, seien Sie vorbereitet

Wenn Sie der Lärm und das Licht des Flugzeugs stören, vergessen Sie nicht, einen Gehörschutz und einen Augenschutz zu tragen. Wenn Sie es vergessen, können Sie immer nach einer Flugbegleiterin - Stewardess (die) fragen.

Tipp 12 - Achten Sie auf Hygiene im Flug

Nehmen Sie Alkohol mit auf Gel, um die Handhygiene und sogar die Sitze zu gewährleisten, wenn Sie sich darüber Sorgen machen.

Tipp 13 - Halten Sie Ihre Lieblingsmusik bei sich

Erstelle einen spezifischen Soundtrack zum Reisen, du kannst dir all deine Gefühle vorstellen, die du auf Reisen hast und wähle Songs, die darauf basieren. Auf diese Weise können Sie aufhören, sich auf die Außenwelt zu konzentrieren und sich auf die innere Welt zu konzentrieren, und vielleicht hilft Ihnen das, sich zu entspannen und zu schlafen.

Tipp 14 - Nehmen Sie Ihre Medikamente normalerweise ein

Wenn Sie Arzneimittel zur fortgesetzten Anwendung einnehmen, nehmen Sie es wie gewohnt weiter. Auch vor der Reise ist es immer gut, Probiotika zu nehmen, um den Darm zu halten und auch Nahrungsmittel und Nährstoffe zu sich zu nehmen, die eine kraftvollere und aktivere Immunität hinterlassen. Wenn Sie mit Jetlag leiden, gibt es einige natürliche Heilmittel dafür.

Tipp 15 - Wählen Sie einen guten Tag zum Reisen und auch einen guten Platz

Die besten Reisetage sind Dienstag und Mittwoch, und der beste Platz ist am Fenster und idealerweise ohne eine Person an der Seite. Sie können versuchen, diese Optionen auszuwählen, wenn Sie Ihre Reise planen.

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