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Durchfall → Ursachen, natürliche Heilmittel und empfohlene Ernährung

Durchfall ist eine Defäkationsstörung, die durch eine schnelle und reichliche Emission geringer oder keiner Konsistenz gekennzeichnet ist. Aber was sind die Ursachen und was sind die natürlichen Heilmittel, um Durchfall zu heilen? Gibt es eine wirksame Diät, um das Problem zu verfolgen, zu lindern oder ganz verschwinden zu lassen?

Wenn von Durchfall gesprochen wird, wird auf ein unspezifisches und sehr häufiges Symptom bei verschiedenen Krankheiten - hauptsächlich gastrointestinalen Erkrankungen - oder auf pathologische Zustände wie Nahrungsmittelintoleranzen Bezug genommen.

Diarrhoe wird normalerweise dann genannt, wenn zwei Bedingungen gleichzeitig vorliegen:

Häufigkeit: Evakuierungen kommen mindestens dreimal am Tag an

Quantität und Qualität der Defäkation: Stuhl ist schlecht oder vollständig flüssig

Mögliche Ursachen von Durchfall

Abhängig von der Häufigkeit der Symptome wird Durchfall klassifiziert als:

Akuter Durchfall, der hauptsächlich auf das Vorhandensein einer Infektion zurückzuführen ist, kann aber auch durch den Gebrauch von Drogen, durch das Vorhandensein von Fäkalien (die durch die Retention von Fäkalien im Darm entstehen), durch die Wiedereinführung von festen Nahrungsmitteln nach a lange Zeit des Fastens oder durch andere pathologische Zustände wie Divertikulitis.

* Chronischer Durchfall, der länger als 3 oder 4 Wochen anhält, hauptsächlich aufgrund des Vorhandenseins des Reizdarmsyndroms, aber auch durch das Vorhandensein von Zöliakie oder anderen entzündlichen Darmerkrankungen.

Zu den häufigsten Ursachen von Durchfallerkrankungen gehört die Gastroenteritis, eine Erkrankung, die durch eine Entzündung des Gastrointestinaltrakts gekennzeichnet ist, die normalerweise durch Viren, Bakterien oder deren Toxine und Parasiten verursacht wird. Kontamination kann durch den Konsum von schlecht gewaschenen Lebensmitteln, kontaminiertem Wasser oder Kontakt mit infizierten Personen auftreten.

Andere Faktoren, die Durchfall verursachen können, sind:

* Stress und Reizbarkeit
* Reizdarm
* Morbus Crohn
* Colitis ulcerosa
* Einige Medikamente, wie Abführmittel und Antibiotika
* Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien
* Schlechte Darmabsorption
* Anatomische Läsionen, insbesondere postoperativ
* Hyperthyreose und Hypothyreose
* Diabetes
* Karzinoider Darm
* Zollinger-Ellison-Syndrom
Mesenteriale Ischämie
* Zöliakie

Symptome von Durchfall

Durchfall kann als isoliertes Phänomen auftreten oder von anderen Störungen begleitet sein, wie:

* Kolik
Bauchschmerzen
Schwellung
Übelkeit
Fieber
Erbrechen
* Gewichtsverlust

Je nach Fall können auch Blutspuren im Stuhl gefunden werden.

Natürliche Heilmittel gegen Durchfall

Angesichts der Vielzahl von Problemen, die Durchfall verursacht haben können, unterscheiden sich die Abhilfemaßnahmen je nach dem Zustand, der sie ausgelöst hat.

In jedem Fall ist es jedoch wichtig, Dehydrierung zu vermeiden und Wasser zu trinken oder, noch besser, selbst gemachte Molke, Probiotika und gesunde Getränke, die die verlorenen Mineralien und Zucker wieder auffüllen können.

Vermeiden Sie jedoch den Verzehr von Kaffee, Milchprodukten, sehr süßen, sehr fetthaltigen Lebensmitteln oder mit vielen Ballaststoffen, da diese den Durchfall verschlimmern können. Siehe empfohlene und empfohlene Lebensmittel unten.

Sie sollten keine Antibiotika einnehmen, die die Darmflora noch verschlimmern, aber bei ernsthaften Infektionen, bei denen der Erreger Bakterien ist, kann Ihnen Ihr Arzt ein Antibiotikum zur Heilung verschreiben.

Es gibt verschiedene Medikamente, die Durchfall bekämpfen, den Stuhlgang verlangsamen, die Flora regulieren und den Körper mit Feuchtigkeit versorgen, aber nur Durchfall lindern und seine Ursachen nicht behandeln. Deshalb sollten sie mit Vorsicht und nach ärztlicher Konsultation eingenommen werden, da sie Nebenwirkungen haben können .

Unter den natürlichen Mitteln zur Wiederherstellung der Darmfunktion können Sie verwenden:

Kamillentee
* Teeblätter aus Guave (2 Blätter für eine Tasse Tee)
* getrocknete Rümpfe Granatapfel (eine Handvoll für 1 Liter Wasser)
* Ingwertee

Sehen Sie hier andere ABHILFE FÜR DIARRHEA - NATÜRLICH UND EFFEKTIV

Aromatherapie gegen Durchfall

Sehen Sie die ätherischen Öle mit antibakteriellen Eigenschaften für Durchfall angezeigt:

* Oregano ätherisches Öl, wertvoll gegen Infektionen und Entzündungen

* Ätherisches Basilikumöl, stellt die mikrobiologischen und physiologischen Bedingungen der Darmflora wieder her

* Zimt ätherisches Öl, empfohlen in Fällen von Colitis und Durchfall verursacht durch Infektionen und Darmparasiten

* Ätherisches Minzöl, gut für fast alle Störungen des Verdauungssystems, entwickelt karminative, krampflösende und Gallengang-Aktionen.

Diät für Durchfall: Empfohlene und nicht empfohlene Nahrung bei Durchfall

Viele Nahrungsmittel sind bei Durchfall hilfreich und tragen dazu bei, dass dieser Zustand erträglicher wird und so schnell wie möglich vergeht.

Empfohlene Lebensmittel

* Karotten, die Durchfall Stühle verhärten
* Äpfel
* Artischocken, ist harntreibend und beseitigt Giftstoffe
Blaubeere
* Zitrone
* Kartoffeln, die die Magenschleimhaut schützen
* Brauner Reis, aufgrund der adstringierenden Eigenschaften
* Bananen, weil sie die Mineralsalze auffüllen
* Joghurt, weil es die Darmflora ausgleicht
Toast
Minze
Ingwer
* Safran

Zu vermeidende Nahrungsmittel

* Nahrungsmittel mit überschüssiger Faser mögen einige Früchte und grünes Gemüse
* Fruchtsäfte
* Sehr kalte Getränke und Tees starke Tees
* Fettreiche Lebensmittel
* Kaffee
* Alkoholische Getränke
* Substanzen, die eine Intoleranz verschlimmern können
* Milch
Süßigkeit

Ärztlichen Rat einholen

Obwohl Durchfall ist ein sehr häufiges Problem und in der Regel löst sich, wenn die Symptome für mehr als drei Tage in Folge fortbestehen, am ratsamsten ist es, einen Gastroenterologen zu konsultieren, weil, zusätzlich zu den Durchfall, die unser tägliches Leben stören können, uns davon abhalten, ins Krankenhaus zu gehen. Arbeit usw. kann leider ein Symptom für etwas Ernsteres sein. Vorbeugen und sich schützen ist nie zu viel.

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