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Fenchel: 10 Verwendungsindikationen und nachgewiesene Vorteile

Fenchel ( Pimpinela anisum ), auch Anis genannt, ist eine aromatische und honigähnliche Pflanze (die Bienen anzieht) aus der Apiaceae Familie, wo Dill ( Anethum graveolens ), Kerbel ( Anthriscus cerefolium ), Sellerie Corolla ( Coriandrum sativum ), Kreuzkümmel (Cuminum cyminum), Karotte (Daucus carota), Fenchel (Foeniculum vulgare) und Petersilie (Petroselinum crispum), zu den am häufigsten verwendeten in der Küche.

Unter den Pflanzen der Familie Apiaceae sind die deutlichsten Unterschiede in den Zwiebeln (des Fenchels, des Selleries und in den Wurzeln, der Karotte), in den Blättern (der Petersilie und des Korianders), aber in den Blüten und Blättern des Fenchels, des Dills Der Fenchel und der Schierling sind sich sehr ähnlich. Bevor Sie auf dem Feld ernten, stellen Sie sicher, was er ernten soll.

Fenchel ist eine Heilpflanze, die seit vielen Jahrhunderten verwendet wird, um schwierige Verdauungsprobleme, Darmgas, Leber, Niere und auch Schwierigkeiten beim Waschen des Augapfels zu behandeln, in welchem ​​Fall es bei Menschen mit einem trockenen Anblick gute Ergebnisse bringt.

Diese Pflanze hat die folgenden ernährungsphysiologischen Eigenschaften: Sie ist reich an Vitamin C, Kalium, Mangan, Eisen, Folsäure und Ballaststoffen und hat karminative, krampflösende, entzündungshemmende, antimikrobielle, schleimlösende, harntreibende, emenagogische, reinigende und antioxidative Wirkungen. Fenchel ist auch reich an Phytonährstoffen und aromatischen Ölen .

Hinweise auf Verwendung und Nutzen von Fenchel

Verdauung, Krämpfe von Babys, Gas und andere Störungen des Verdauungstraktes.

1. Die breitere Verwendung von Fenchel ist die Milderung der Krämpfe von Brust Babys - eine Infusion von Fenchel hilft dem Kind, das Gas zu vertreiben, reduziert die Krämpfe der Darmschleimhaut, entlastet peristaltische Bewegung und bricht, induziert einen ruhigen Schlaf. Dies ist eine Verwendung, die von Müttern und Großeltern aller Zeiten geweiht wurde. Es besteht kein Zweifel.

2. Masticating Fenchelsamen (in der Tat, was wir Samen in Fenchel nennen, ist die Frucht dieser Pflanze) verbessert die Atmung, entlastet die Mundschleimhaut, entlastet entzündete Rachen und reduziert die oralen Infektionsprozesse durch seine antimikrobielle Wirkung

3. Fördert die Diurese und reduziert somit Schwellungen aller Art, lindert Nierenüberlastung, hilft bei Harnwegsinfektionen, und wenn Sie Tee aus dieser Pflanze in Augenpackungen verwenden, werden auch geschwollene Augenlider, die sehr müde sind, reduziert .

Lesen Sie hier über die Hausmittel, die am meisten von Brasilianern verwendet werden, und den Gebrauch von Fenchel, unter anderem.

4. In der Menstruation und in der prämenstruellen Periode ist der Fenchel immer von großem Wert, weil diese Pflanze mit ihrem Reichtum an Phytoöstrogenen die Regulierung des Kreislaufs und des Flusses fördert, bei Störungen der Menopause und Schmerzen in der Brust hilft und z Auf der anderen Seite trägt dieses Kraut als Emanagoge zur größeren Milchproduktion von Säuglingen bei.

5. Fenchel hat auch eine schleimlösende Wirkung, die zusammen mit seinen entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften eine gute Wirkung bei Katarrhen hat, die mit Husten, Grippe und verstopfter Nase verbunden sind.

6. Der Kaliumgehalt von Fenchel ist eine Ergänzung, die in Fällen von Bluthochdruck und erhöhten Cholesterinspiegel hilft, in Kombination mit Vitamin C, das ein starkes Antioxidans ist und mit Fasern, die die Behandlung reinigt Intestinallast, die überschüssiges Fett transportiert, das in den fäkalen Kuchen aufgenommen wird.

7. Für die Augen ist der Fenchel in mehrfacher Hinsicht gut: reduziert den Augeninnendruck und fördert die Erweiterung des Blutgefäßes, verhindert und behandelt das Glaukom, verhindert die diabetische Retinopathie und bei der Augenspülung die Behandlung von Konjunktivitis und anderen Entzündungen . Diese Vorteile sind wirksam, wenn Sie täglich Fencheltee essen, was nach dem Essen und vor dem Schlafengehen sehr angenehm ist. Um den Fenchel in den Augen zu verwenden, den Tee abseihen und eine Pipette hineingeben, die im Kühlschrank aufbewahrt werden sollte.

8. Essen Fenchel, Samen oder Birne, begünstigt das Gedächtnis und gute Gehirnfunktion durch Erhöhung der kognitiven Leistung, angesichts der hohen Konzentrationen von Kalium, dass die Pflanze enthält. Fenchelsaft, frisch, hat eine vasodilatorische Wirkung und fördert eine erhöhte zerebrale Sauerstoffversorgung. Auf der anderen Seite ist die Verwendung dieser Pflanze eine sichere Erleichterung in Fällen von Depressionen.

9. Viele Studien weisen darauf hin, dass Fenchel ein potenzieller Kombattant für viele Krebsarten ist . Lesen Sie hier über die Anti-Krebs-Wirkung und verursachen Apoptose in Krebszellen.

10. Um Fenchel in den Blumenbeeten oder Töpfen auf der Veranda zu pflanzen, ist eine große Quelle für erschreckende Insekten, lesen Sie hier in unserem Artikel und kennen die anderen Pflanzen, die auch helfen, falls Mücken, Fliegen und Mücken in Ihrer Gegend fliegen fliegen .

Lesen Sie mehr über Anwendungen und Vorteile von Pflanzen und Kräutern:

  • Boldo-do-chile: Anwendungstipps, Dosen und Vorteile dieser supermedizinischen Pflanze
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