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Ginseng: tausend Eigenschaften, Nutzungen und wo zu kaufen

Ginseng ( Panax Ginseng ) ist ein allgemein bekanntes natürliches Heilmittel, hergestellt aus den Wurzeln einiger mehrjähriger Pflanzen der Familie Araliaceae.

Es wird traditionell seit Jahrhunderten als Tonikum und Stimulans für den Körper verwendet, vor allem in China, Korea, Japan und Russland. In der Antike war es ein so mächtiges und begehrtes Heilmittel, dass sein Preis dem Goldpreis entsprechen konnte.

Ginseng war nicht nur ein allgemeines Stärkungsmittel für Körper und Geist, sondern wurde hauptsächlich zur Behandlung von Fieber eingesetzt . Jetzt wurde es für andere Zwecke verwendet, insbesondere für Fälle von Müdigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten .

Es ist interessant, die Bedeutung des Namens Ginseng zu kennen, der zwei Begriffe wie Gin (Mensch, Mensch) mit Seng (Wurzel) verbindet .

Eigenschaften und Vorteile von Ginseng

Ginseng enthält 12 Arten von bioaktiven Chemikalien, von denen eine als fähig angesehen wird , den Blutzuckerspiegel zu senken und die Wirkungen von Insulin zu verbessern. Ginseng hat auch antioxidative, entzündungshemmende, antidepressive und aphrodisierende Eigenschaften . Es senkt den schlechten Cholesterinspiegel im Blut und wirkt sich positiv auf Blutzirkulation, Gedächtnis und Konzentration aus . Es gilt auch als nützlich für diejenigen, die ihre Lungenfunktion verbessern müssen.

Ginseng kann die Produktion von Adrenalin anregen, also revitalisierend, gegen Schwäche und Erschöpfungsgefühl, viel von denen, die viel körperliche Anstrengung machen, benutzt werden. Es wird auch während der Rekonvaleszenz empfohlen, da es den Heilungsprozess stimuliert.

Ginseng stimuliert das Funktionieren der endokrinen Drüsen, erhöht die Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen, kann dem Körper helfen, sich an ungünstige äußere Bedingungen wie Kälte, Stress und schlechte Ernährung anzupassen.

Die Menge an aktiven Komponenten, die in ihren Wurzeln vorhanden sind, nimmt mit der Zeit zu, so dass angenommen wird, dass Ginseng als voll ausgereift gilt, wenn die Pflanze das Alter von sechs Jahren erreicht.

Traditionelle Verwendung und Verwendung von Ginseng

Gemäß der traditionellen chinesischen Medizin kann Ginseng sowohl für die Hypo- als auch für die Hypertoniebehandlung verwendet werden ; in Fällen von Anämie, Arthritis, Schlaflosigkeit, Verdauungsproblemen und Perioden von starkem Stress. Es wird bei der Behandlung von Diabetes, bei Schwächezuständen, Depressionen und zur Verlangsamung des Alterungsprozesses von Körpergeweben eingesetzt .

Da es auch ein Stimulans für das Immunsystem ist, wird Ginseng im Falle einer verminderten Körperabwehr empfohlen, besonders in den Winterperioden, in denen wir häufiger Erkältungen und Fieber ausgesetzt sind. Es ist auch eine große Hilfe bei geistiger Erschöpfung, sowohl für Jugendliche und Erwachsene als auch für Senioren. Es wird auch in Fällen von Reisekrankheit und Übelkeit (Reisekrankheit) empfohlen.

Ginseng kann auch zum Würzen von Speisen wie Kaffee, Schokolade, Tee, Schwarztee und Grüntee verwendet werden.

Die üblicherweise empfohlene Dosis liegt zwischen 0, 5 und 2 Gramm getrockneter Wurzeln pro Tag für die Zubereitung von Ginsengtee.

Vorsichtsmaßnahmen

Ginseng kann mit der Wirkung einiger Medikamente interagieren . Aus diesem Grund ist es bei einer pharmakologischen Behandlung ratsam, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie mit der Einnahme von Ginseng beginnen. Ginseng kann ein sehr starkes Stimulans für sehr empfindliche Menschen sein, die ihre Aufnahme stoppen oder reduzieren sollten, wenn sie in dieser Hinsicht Probleme haben.

Wo man Ginseng kauft

Ginseng kann in Pulverform, in Kapseln oder Tabletten, in Infusionspräparaten oder als Nahrungsergänzungsmittel gefunden werden. Es kann in Apotheken oder Naturkostläden gekauft werden . Es ist auch online verfügbar.

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