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Fasten Knoblauchwasser: Was sind die gesundheitlichen Vorteile?

Was hat Knoblauch mit Ammern zu tun? Spaß beiseite, Knoblauch, Allium sativum, ist eine Pflanzenart, die seit Jahrtausenden vom Menschen als natürliches Antibiotikum verwendet wird, ein altes und wirksames Hausmittel. Außerdem ist Knoblauch eine der schmackhaftesten Zutaten für verschiedene Gerichte.

Die Wissenschaft hat zunehmend die heilenden Eigenschaften dieser traditionellen Medizin untersucht, da sie ein Antioxidans ist, das zur Zerstörung freier Radikale beitragen kann, verantwortlich für die Verschlechterung des Körpers ist und zahlreiche Krankheiten verursacht, darunter Krebs.

Darüber hinaus senkt Knoblauch den Blutdruck, bekämpft Infektionen, schützt das Herz, verdünnt Blut, reduziert entzündliche Prozesse, bekämpft Pilze und Würmer.

Volksmedizin aus der ganzen Welt verwendet Knoblauch, um beispielsweise einen Heiltee gegen Erkältungen und Grippe herzustellen.

Knoblauchwasser ist eine weitere Möglichkeit, die Vorteile der Pflanze zu nutzen, da es hilft , den Blutdruck zu kontrollieren .

LEUCHTTURM, STARK ANTIBIOTISCH! Einnahmen und Kontraindikationen

Wie man Knoblauchwasser macht

Es ist sehr einfach zuzubereiten: Legen Sie eine Knoblauchzehe, geschnitten oder gehackt, in ein Glas Wasser in der Nacht. Nimm am nächsten Tag das Glas Wasser schnell .

Es gibt mehrere Forschungen, die sagen, dass die Eigenschaften des Knoblauchs mit seinem Kochen verloren gehen, also, um seine Vorteile zu genießen, muss Knoblauch roh verzehrt werden .

Wasser aus Knoblauch fasten trinken? Kennen Sie die Vorteile!

Es gibt mehrere Vorteile, das Wasser aus Knoblauch in einem schnellen zu nehmen:

  1. Hilft beim Abnehmen
  2. Stärken Sie Haare und Nägel
  3. Leistungsstarker Entgifter, der Giftstoffe aus dem Körper entfernt
  4. Erleichtert die Ausscheidung von Darmparasiten
  5. Verbessert die Immunität des Körpers
  6. Bekämpfen Sie schwere Krankheiten sowie Krebs, Diabetes und Depressionen
  7. Lebensmittel reich an Antioxidantien und Nährstoffen
  8. Verhindert gefährliche Infektionen
  9. Hilft, den Blutdruck zu kontrollieren
  10. Effizienz für die Blutzirkulation
  11. Verbessert die Herzkapazität
  12. Hilft der Leber und der Gallenblase richtig zu funktionieren

Neben all diesen Vorteilen gibt es noch mehr:

Es ist nahrhaft und hat wenig Kalorien

Dies macht den Knoblauch im Prozess der Gewichtsabnahme . Es macht das Essen schmackhafter, es wird nicht fett und hat mehrere Nährstoffe : Proteine, Mangan, Vitamin B6, Vitamin C, Selen, Ballaststoffe, Kalzium, Kupfer, Kalium, Phosphor, Eisen und Vitamin B1.

Hilft, mehr und besser zu leben

Da es den Blutdruck reguliert, kann Knoblauch helfen, länger zu leben, da es auch gegen Infektionen im Körper wirkt

Verbessert die Leistung im Training

Knoblauch trägt zur Leistung von Sportlern bei und hilft, Ermüdungserscheinungen zu reduzieren . Studien haben gezeigt, dass Probanden mit einer Herzerkrankung, die 6 Wochen lang Knoblauchöl nahmen, eine maximale Herzfrequenzreduktion von 12% aufwiesen und ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbesserten.

Verbessert die Knochengesundheit

Knoblauch minimiert den Knochenverlust und erhöht Östrogen in den Wechseljahren, zu welchem ​​Zeitpunkt viele Frauen beginnen, Osteoporose zu entwickeln.

Achten Sie jedoch auf die Kontraindikationen von Knoblauch!

Bevor Sie mit Knoblauch überhaupt ausgehen, wissen Sie, dass sowohl Knoblauch in Natura und Kapsel Einnahme ihre Kontraindikationen haben.

Als Warnung: Knoblauch kann gefährlich sein in Fällen von :

  • Blutgerinnungsstörungen
  • gerinnungshemmende Medikamente
  • Thrombose oder Verdacht auf unbeschränkten Thrombus
  • bluten
  • sehr starke Menstruation
  • sehr niedriger Blutdruck (besonders bei wärmerem Wetter)
  • in der Woche vor der Operation jeder Größe (einschließlich Zahn)
  • nach der Operation
  • wenn Sie konsumieren: Gingko Biloba, Ulmaria, Soße, Nachtkerzenöl, Krillöl, Grapefruit oder Kastanien (alle haben eine gerinnungshemmende Wirkung, die durch die gleichzeitige Anwendung von Knoblauch verstärkt wird).

ALHO → KONTRAINDIKATIONEN DER VERWENDUNG

Es gibt auch Medikamente, die aufgrund ihrer Cytochrom-P450-blockierenden Wirkung (CYP 3A4) mit den Bestandteilen von Knoblauch interagieren, was eine Gruppe von Enzymen betrifft, die viele pharmazeutische Wirkstoffe metabolisieren:

  • Antikoagulanzien
  • Medikamente für das Herz
  • Arzneimittel zur Kontrolle von Bluthochdruck
  • Verhütungsmittel
  • Retroviren
  • Antibiotika

Nun, da Sie bereits informiert sind, genießen Sie die Vorteile der Einnahme von Knoblauchwasser im Fasten, aber stellen Sie sicher, dass Sie es sicher konsumieren können.

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