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Das Leben in der Nähe von Wasser verbessert die psychische Gesundheit

Haben Sie schon einmal daran gedacht, dass das Leben in der Nähe von Wasser für Ihre Gesundheit von Vorteil sein könnte? Nun, eine australische Studie hat gezeigt, dass diese Art der Nähe tatsächlich positive Auswirkungen auf die psychische Gesundheit hat.

Mit Blick auf das Wasser eines fließenden Flusses, die Gelassenheit oder die Aufregung des Meeres oder sogar die Betrachtung der ruhigen Gewässer eines Sees, sind Dinge, die besonders gut mit jedem psychologischen Leiden umgehen würden. Dies ist eine Untersuchung, die bestätigt, dass diejenigen, die in der Nähe des Meeres, des Flusses, der Seen usw. leben, bereits wissen: Das Wasser entspannt sich und wenn es einmal in der Nähe gewohnt ist, ist es wirklich schwer zu trennen.

Ein Team von Forschern aus Neuseeland und der Michigan State University (MSU) fand heraus, dass das Leben an einem "wässrigen" Ort, dem sogenannten "blauen Raum", einen echten und quantifizierbaren Nutzen für die psychische Gesundheit hat.

Die Studie, durchgeführt in Wellington, einer Stadt, die eine halbe Million Einwohner beherbergt und von der Tasmansee im Norden und dem Pazifischen Ozean im Süden gewaschen wird, sammelte Daten über die Sichtbarkeit von blauen und grünen Flächen mit topografischen Elementen und verglich sie anschließend mit der Informationen aus der New Zealand Health Survey bezogen sich auf die psychologische Stressskala von Kessler (ein Parameter, der das Risiko von Angstzuständen und affektiven Störungen vorhersagt).

Die Ergebnisse waren klar. Wie Amber Pearson, Co-Autor der Studie, sagte:

"Erhöhte Visionen von blauem Raum sind signifikant mit geringerer psychischer Belastung verbunden"

Und das wäre unabhängig von Faktoren wie Gesundheitszustand, Wohlstand, Alter, Geschlecht und Gefährdung der Wohngegend wahr.

Was die Forscher jedoch am meisten überraschte, war, dass die blauen Räume eine größere positive Wirkung hatten als die Grünflächen. So?

Pearson nahm an, dass:

"Es könnte sein, dass der blaue Raum ganz natürlich war, während die Grünfläche künstliche Bereiche wie Sportplätze und Spielplätze umfasste ... wenn wir also nur die einheimischen Wälder betrachteten, könnten wir vielleicht andere Ergebnisse finden."

Es ist jedoch nicht das erste Mal, dass wissenschaftliche Forschung zeigt, dass das Leben in der Nähe von Wasser die Gesundheit verbessern kann. Vor einigen Jahren hatte eine frühere Studie der Britischen Universität von Exeter die wohltuende Wirkung des Meeres auf Menschen bewertet, die bei denjenigen, die in der Nähe der Küste lebten, eine bessere Gesundheit aufwiesen als die im Landesinneren lebenden.

Die Nähe zum Wasser macht uns auch glücklicher. Der Blick auf das Meer, aber auch auf einen See, einen Fluss oder einen Wasserfall ist ein kraftvoller Anti-Stress für uns. Wasser ist die Urquelle des Lebens.

In Wirklichkeit ist Wasser für uns nützlich, ebenso wie die Natur im Allgemeinen. Zum Beispiel hilft das Leben in der Nähe eines Parks, Waldes oder Waldes, Stress zu bekämpfen und Emotionen zu regulieren. Auch in diesem Fall hat die Wissenschaft dies bereits bewiesen.

Was denkst du? Wer lebt in großen Städten oder weit weg von Wasser und Grün? Ist er in puncto geistiger oder körperlicher Gesundheit tatsächlich benachteiligt?

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