Alles Über Gesundes Leben!

Die giftigen Worte, die dich davon abhalten, glücklich zu sein

Oft achten wir nicht auf die Worte, die wir sagen, aber in der Tat zeigt sich, dass jeder von uns eine einzigartige Art zu sprechen hat. Selbst wenn es so aussieht, als würden wir ohne nachzudenken sprechen, wählen wir unbewusst unser Vokabular, aus dem wir einige giftige Worte entfernen müssen.

Laut einer Studie, die an der Universität von Amsterdam durchgeführt wurde, sprechen Extrovertierte anders als Introvertierte. Letztere verwenden vorsichtige Begriffe und bevorzugen Wörter wie "vielleicht", "wahrscheinlich" ... Stattdessen wählen Extrovertierte abstrakte und vage Wörter, aber sie drücken ihre Wünsche aus. Wie auch immer unsere Art von Sprache ist, wir benutzen manchmal giftige Worte, die dazu neigen unser Glück zu untergraben.

Schauen wir uns einige Beispiele an.

Frust

Wie oft haben wir im Leben gesagt, ich bin ein Versager vor etwas, was nicht nach unseren Plänen geschehen ist? In Wirklichkeit existiert das Scheitern selbst nicht, es sind nur die Erfahrungen, die uns zu bestimmten Bewertungen führen. Anstatt also von "Versagen" zu sprechen, müssen wir in Bezug auf Lebenserfahrungen sprechen.

Fehler

Wir sagen oft, dass wir uns schuldig fühlen, aber wir sind uns der Auswirkungen dieses Wortes nicht voll bewusst. Sich schuldig fühlen bedeutet, dass etwas mit uns nicht stimmt, dass einige unserer Eigenschaften als Menschen nicht angemessen sind, was eine tiefe existenzielle Angst erzeugt.

Stattdessen sollten wir Wörter wie "Entschuldigung für das, was ich getan habe" verwenden, was bedeutet, dass unser Verhalten nicht korrekt war, aber nicht bedeutet, dass etwas mit uns nicht stimmt.

PFLICHT

Das Wort Pflicht ist eine der stärksten Bindungen, die uns überhaupt verbindet, und wurde von der Gesellschaft erfunden, um Schuld zu erzeugen, wenn wir etwas nicht tun wollen und wenn unsere Impulse und Wünsche in die entgegengesetzte Richtung gehen.

Das Pflichtbewusstsein lässt uns wie Roboter agieren und uns dazu bringen, etwas zu tun, was wir nicht wollen. Die Lösung besteht darin, die Wortpflicht in einen Willen, in einen Willen umzuwandeln.

UNMÖGLICH

Realistisch zu sein ist sehr wichtig, aber das unmögliche Wort sollte nicht verwendet werden, stattdessen können wir sagen "es ist unwahrscheinlich". Für uns ist diese Veränderung wichtig, weil sie einen psychologischen Mechanismus auslöst, der uns immer noch zum Experimentieren bringt.

Kurz gesagt, es ist besser, in Bezug auf die Wahrscheinlichkeit zu denken, als lapidare Wörter zu verwenden, wie das Wort "unmöglich" ist.

HASS

Hass ist eine der perversen Emotionen da draußen, weil er großen Schaden verursacht. Hass existiert, wir können ihn nicht beseitigen, aber wir müssen sicher sein, dass es ein Gefühl ist, das wir wirklich fühlen. Es ist wahrscheinlich, dass das, was wir als Hass bezeichnen, tatsächlich Wut, Frustration oder Wut ist, aber das Gefühl als Hass zu bezeichnen, wird dazu führen, dass diese Emotion wächst und zu einem Gefühl wird, das unseren Frieden stehlen wird.

IMMER

Das Wort "immer" ist gleichbedeutend mit Unbeweglichkeit, also ist es ein Wort, das nicht in die Realität passt, nur weil sich Dinge ständig ändern. Gewöhnlich verbirgt dieses Wort einen Widerstand gegen Veränderungen und offenbart den Wunsch, sich an die Vergangenheit zu klammern und die Entwicklung der Tatsachen zu leugnen.

NIEMALS

Selbst das Wort "nie" ist ein unbewegliches Wort, das nicht die Realität von Dingen widerspiegelt, die sich ständig weiterentwickeln. Dieses Wort spiegelt eine starre Vision wider, die uns zu den Möglichkeiten oder neuen Wegen hinschließt, die sich vor uns auftun können. Offen für Veränderung zu sein ist entscheidend, weil es uns erlaubt, uns an neue Situationen anzupassen, zu denken, im Gegenteil, dass etwas niemals passieren wird, was uns zu großen Enttäuschungen führen kann.

Problem

Das Wort "Problem" hat sehr negative Auswirkungen, weil es mit Hindernissen und Schwierigkeiten verbunden ist. Wenn wir es aussprechen, reagiert unser Gehirn sofort, beleuchtet alle Alarme und erzeugt einen Zustand von Stress und Angst. Denken wir darüber nach: Alle Probleme sind am Ende Herausforderungen, die gelöst werden.

Ein Tag

Wenn du zu jenen Leuten gehörst, die immer sagen, "Eines Tages werde ich es tun", dann hast du wahrscheinlich deine Pläne und Lebensprojekte auf Eis gelegt. Diese Worte verbergen oft die Angst vor dem Versagen, den Willen, in der Komfortzone zu bleiben, oder das mangelnde Vertrauen in individuelle Fähigkeiten. Wenn wir wirklich etwas wollen, müssen wir uns verpflichten, einen Aktionsplan zu formulieren. Andernfalls wird "eines Tages" zu "nie".

Empfohlen
Der Hund ist der beste Freund des Menschen, und die Wissenschaft scheint mehr und mehr daran interessiert zu sein, sein Verhalten sowie das unserer anderen Haustiere zu verstehen. Aber neue Forschungen werfen die Frage auf, wie gut die Domestizierung von Hunden für diese Tiere hätte sein können. Die Forschung zeigt, dass Domestikation im Laufe der Zeit die Hunde weniger intelligent und fauler gemacht hätte als ihre Vorfahren. Di
Reiki , Pässe , Johrei , das heißt Heilmethoden mit Handauflegen , könnten ihre Wirkung nachweisen, wie einige von einem brasilianischen Forscher entwickelte Studien zeigen. Wir sprechen hier von den Forschungen von Ricardo Monezia, die er 2003 in seiner Masterarbeit "Bewertung der Auswirkungen von praktischer Praxis auf die hämatologischen und immunologischen Systeme männlicher Mäuse" an der medizinischen Fakultät der Universität von São Paulo und in seiner Dissertation verteidigte Reiki-Praxis zu psychophysiologischen Effekten und Lebensqualität bei älteren Menschen mit Stresssympto
Fühlst du Schauer nur darüber nachzudenken , Insekten zu essen ? Nun, wenn der FAO-Ratschlag, der vorschlägt, mehr Insekten zu essen, um den Appetit des Menschen auf Fleisch zu stillen (Insekten sind viel weniger schädlich für die Umwelt und haben eine gute Ernährungsqualität), würden immer noch andere Leute darüber nachdenken. Laut En
Diejenigen, die Elektrizität zur Verfügung haben, stellen sich kein Leben ohne sie vor und ein Stromausfall erzeugt ein gewaltiges Chaos. Obwohl jeder fünfte Mensch auf der Welt ohne Elektrizität lebt und seine Generation die Ursache für Umweltschäden ist , sei es beim Bau von Wasserkraftwerken und anderen erneuerbaren Energiequellen oder bei der Energieerzeugung selbst, ist dies eine Tatsache Wir reden über das Energiesparen : sei es für den Planeten oder für unsere eigene Tasche. Von 201
Umringt von Eigenarten ist die Schwangerschaft eine der größten Veränderungsphasen im Leben einer Frau. Sie sind Krankheiten, Schmerzen, körperliche Transformationen, Stimmungsschwankungen. Eines der am häufigsten auftretenden Symptome in der Schwangerschaft, Schwindel, ist in der Regel gutartig und begleitet einige schwangere während des gesamten Entwicklungsprozesses des Babys; aber es lohnt sich, ein Auge zu behalten, denn vor allem, wenn sie von anderen Zeichen begleitet werden, kann etwas ernsthafteres anzeigen. So w
Ein Antrag des Nationalen Forums für Verteidigung und Tierschutz fordert die Hilfe von Internetnutzern auf, Gouverneur Geraldo Alckmin davon zu überzeugen, das PL 87/2016, das den Zweiten Fleischlosen in öffentlichen Einrichtungen des Bundesstaates São Paulo errichtet, nicht zu verbieten. Ein Gesetzentwurf, der Montags in Bars, Restaurants, öffentlichen Schulen und anderen Einrichtungen der öffentlichen Körperschaften des Staates die Bereitstellung von Fleisch verbieten will und der bereits von der Gesetzgebenden Versammlung genehmigt wurde, läuft Gefahr, durch den Gouverneur ein Veto einzulege