Alles Über Gesundes Leben!

Rezept für Vollkorn-Zucchinitorte

Erfahren Sie, wie Sie mit gefüllten Zucchini und Ricotta einen leckeren und gesunden Vollkornkuchen zubereiten.

Pasta Zutaten:

2 Tassen Vollkornmehl
½ Tasse Wasser
1 Ei
1 Esslöffel Hafer

Art der Zubereitung:

Mischen Sie alle Zutaten in einer Schüssel, bis der Teig die Konsistenz eines faulen Teigs erreicht.
Nehmen Sie Stücke vom Teig und fügen Sie sie nach und nach in einen Pyrex ein, um den Teig mit den Fingern im Behälter selbst zu strecken. Setzen Sie den Hafer oben drauf. Den Teig vor dem Füllen 15 Minuten auf mittlerer Stufe vorwärmen lassen.

Zutaten der Füllung:

2 Zucchini
2 Knoblauchzehen
1 Packung Ricotta
Salz
Chia
Pfeffer
1 Ei
50 g Büffelmündung

Art der Zubereitung:

Die Zucchini schälen und in Scheiben schneiden. In einer Pfanne den Knoblauch anbraten und die Zucchinischeiben sowie eine Prise Salz und Pfeffer und 1 Esslöffel Chia geben. Zucchini braten bis sie weich sind.
Entfernen Sie es von der Hitze und mischen Sie es mit dem bereits verrosteten Ricotta und fügen Sie das Ei hinzu. Alles vermischen und den Teig darüber legen. Dann legen Sie Mündungsstreifen aus Büffel oder geriebenem Parmesan.
Zum Kochen bringen für weitere 40 Minuten.

Ausbeute: 6 Portionen
Zubereitungszeit: 40 min

Lesen Sie auch:

Kürbissamen: Vorteile, Eigenschaften und Einnahmen

3 SPEZIELLE REZEPTE MIT COUVE-FLOR

REZEPTE MIT BERINJELA: GESUND, SCHNELL UND EINFACH

Fotoquelle: Deitaja

Empfohlen
Der Schaden, den CO2-Emissionen auf den Planeten bringen, kann nun auf einer langen Liste festgehalten werden. Offenbar werden auch Pflanzen vom Klimawandel betroffen und verarmen ihre Nährstoffe. Das sagen einige wissenschaftliche Studien. Wie der Biologe und Mathematiker Irakli Loladze herausgefunden hat, wie eine höhere Konzentration von Kohlendioxid Pflanzen schädigt, stellte er in seinen Studien fest, dass CO2 mehr pflanzliche Kohlenhydrate produziert als andere Nährstoffe. Wi
In der Stadt Para de Minas in Minas Gerais sorgen sich einige ländliche Erzeuger um Nachhaltigkeit , um noch mehr davon zu profitieren . All dies, wegen eines Biodegers, Ausrüstung, die die Wiederverwendung von Trümmern fördert , um Gas und / oder Dünger zu erzeugen. Im Falle der Stadt Minas Gerais werden Abfälle aus Schweinen gewonnen , weshalb Biogas als Energiequelle für landwirtschaftliche Betriebe verwendet wird . Damit
Am 18. und 19. Februar fand vor dem Interamerikanischen Gerichtshof für Menschenrechte der Organisation Amerikanischer Staaten (OAS) eine Anhörung statt, bei der eine Klage gegen den brasilianischen Staat wegen Nichteinhaltung der Sklavenarbeit verhandelt wurde . Der Fall wurde auf der brasilianischen Farm Verde in Pará verhandelt, nachdem die Interamerikanische Menschenrechtskommission (IACHR) beanstandet hatte, dass Brasilien zwischen 1988 und 2000 keine angemessenen Maßnahmen zur Verhinderung der Ausbeutung von Landarbeitern ergriffen habe die Eigentümer von Brasil Verde nicht zu bestrafen.
Unsere Ernährungsgewohnheiten können unsere Gesundheit beeinträchtigen und positive oder negative Auswirkungen auf die Umwelt haben, in der wir leben. Zwischen Lebensmittelskandalen, Kontamination durch Schadstoffe und Pestizidmissbrauch, wie orientieren Sie sich, wenn Sie Lebensmittel kaufen, die an Ihrem Tisch serviert werden? U
Eine Phase der Unabhängigkeit für Kinder ist normal, wenn sie anfangen wollen, alles alleine zu machen. Während diese Phase der kindlichen Entwicklung natürlich ist, sollten Eltern klare Grenzen für ihre Kinder setzen, wie sie verantwortlich sind. Eine der täglichen Aufgaben, die Eltern ihren Kindern beibringen sollten, ist , sich um ihre Mundgesundheit zu kümmern . Aber
Im August 1945, am Ende des Zweiten Weltkriegs, ließen die Vereinigten Staaten zwei Atombomben auf Japan fallen, die Städte Hiroshima (am 6. August) und Nagasaki (am 9. August) wurden zerstört. 240.000 Menschen, meist Zivilisten, starben auf grausamste Weise - kalziniert. Und viele andere in all diesen Jahrzehnten wegen der radioaktiven Kontamination. E