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Salbei: wie man sich gut fühlt und für die Schönheit von Haut und Haar

Salvia ist ein aromatisches Kraut, das wir in der Küche verwenden, um sein Potenzial in den Bereichen Gesundheit und Schönheit zu vergessen oder zu unterschätzen. Heute präsentieren wir Ihnen 20 Anwendungen für Ihr Wohlbefinden und zur Verbesserung des Aussehens der Haut und der Haare.

Salvia ist seit der Römerzeit bekannt. Es ist eine mehrjährige Pflanze, die typisch für den Mittelmeerraum ist und zur Lamiaceae-Familie gehört.

Sein Name ist schon ein ganzes Programm, tatsächlich kommt es vom lateinischen Wort "salvere" oder "um in guter Gesundheit zu sein". Es ist kein Zufall, dass die außergewöhnlichen Eigenschaften von Salvia für die Gesundheit in traditionellen europäischen und chinesischen Medikamenten stark genutzt werden. Darüber hinaus wird es dank seines außergewöhnlich angenehmen Aromas als Duftstoff bei der Herstellung von Seifen und Kosmetika verwendet. Aus diesem Grund wird Salvia auch als "frauenfreundliches" Gewürzkraut bezeichnet.

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Die vielen wohltuenden Wirkungen von Salvia sind auf die in der Pflanze enthaltenen ätherischen Öle, Vitamine und andere Verbindungen zurückzuführen, die dazu beitragen, die allgemeine Gesundheit des Körpers, einschließlich der der Haut und der Haare, zu verbessern.

Lassen Sie uns die Vorteile entdecken, die Salvia uns bietet, und wie man es benutzt, um kleine Probleme der Gesundheit und Schönheit zu behandeln.

Die

  1. Die Vorteile von Salvia für die Gesundheit
    1. Salbei zur Vorbeugung von Diabetes
    2. Salbei, um das Gedächtnis zu verbessern
    3. Salbei gegen Störungen im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus
    4. Salbei, um das Gedächtnis und die Aufmerksamkeit zu verbessern
    5. Herz-Kreislauf-Vorteile
  2. Wie man Salbei benutzt, um sich gut zu fühlen
    1. Infusion in die Mundhöhle und Mundwasser
    2. Infusion gegen Verdauungsprobleme
    3. Salvia Tee gegen Halsschmerzen
    4. Gegen Asthma und Schleimhautstauung
    5. Salbei gegen übermäßiges Schwitzen
    6. Ätherisches Öl gegen Muskelschmerzen und Rheuma
    7. Ätherisches Öl gegen Stress
  3. Wie man Salvia für Haut-Schönheit benutzt
    1. Tonic gegen fettige Haut
    2. Infusion gegen Akne und Psoriasis
    3. Ätherisches Öl gegen Falten in den Augen
  4. Wie man Salvia für Haar-Schönheit benutzt
    1. Serum gegen Haarausfall
    2. Infusion zur Stärkung der Haare
    3. Infusion für undurchsichtiges Haar
    4. Infusion, um das Haar zu verdunkeln
    5. Lotion, um mit der Wirkung des Kerls zu helfen

    1. Die Vorteile von Salvia für die Gesundheit

    1.1. Salbei zur Vorbeugung von Diabetes

    Mehrere Studien haben gezeigt, dass Salbeiblätterextrakt antihyperglykämische Eigenschaften hat, das heißt, er kann den Blutzuckerspiegel senken, indem er die Freisetzung dieser gespeicherten Substanz aus der Leber blockiert. Weitere Untersuchungen sind jedoch erforderlich, um diesen Anspruch zu bestätigen.

    1.2. Salbei, um das Gedächtnis zu verbessern

    Regelmäßige Einnahme von Salvia kann die Gedächtnis- und Informationsverarbeitung bei Menschen mit Alzheimer-Krankheit verbessern. Dies kann darauf zurückzuführen sein, dass das ätherische Öl von Salvia die Gehalte an Acetylcholinesterase (Ach) im Gehirn verbessert. Dieses Enzym ist in der Lage, die Konzentration zu fördern und hilft bei der Behandlung von Gedächtnisverlusten, die mit der Alzheimer-Krankheit in Verbindung stehen.

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    1.3. Salbei gegen Störungen im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus

    Die heilsame Wirkung von Salvia bei Frauen beruht hauptsächlich auf der Wirkung einiger Flavonoide, die helfen, das Hormonsystem auszugleichen. Es kann bei Amenorrhoe und anderen mit dem Menstruationszyklus verbundenen Störungen nützlich sein, aber auch in der Menopause, wo ein positiver Effekt bei der Neutralisierung der Hitzewellen beobachtet wurde.

    1.4. Salbei, um das Gedächtnis und die Aufmerksamkeit zu verbessern

    Salvia enthält Thujon, das der GABA-Rezeptorantagonist und Serotonin ist. Zusätzlich zur Verbesserung der Konzentration und Aufmerksamkeit hilft es Ihnen, besser mit Schmerzen und Depressionen umzugehen.

    1.5. Herz-Kreislauf-Vorteile

    Salvia enthält ein Flavon, das als Salvigenin bekannt ist. Seine vaskuläre entspannende Wirkung bietet einen gewissen Schutz gegen Herzkrankheiten.

    2. Wie man Salvia benutzt, um sich gut zu fühlen

    2.1. Infusion in die Mundhöhle und Mundwasser

    Salvia hat entzündungshemmende Eigenschaften. Eine Infusion von Salvia kann verwendet werden, um die Entzündung der Mundhöhle zu spülen oder zu gurgeln. Auch hervorragend als Mundwasser nach der Zahnreinigung bei Gingivitis geeignet.

    2.2. Infusion gegen Verdauungsprobleme

    Salbei ist ein ausgezeichnetes Stimulans Tonikum, nützlich bei der Behandlung von Magenproblemen. Besonders wirksam ist in dieser Hinsicht die Tee-oder Salvia-Infusion. Seine verdauungsfördernde Wirkung kann Symptome von Verdauungsstörungen beseitigen, die oberen Verdauungssekrete, den Gallenfluss, die Darmbeweglichkeit und die Bauchspeicheldrüsenfunktion stimulieren.

    2.3. Salvia Tee gegen Halsschmerzen

    Salbei Tee hat sich bei der Behandlung von Rachenentzündungen als wirksam erwiesen. Zu diesem Zweck und um Halsschmerzen zu lindern, können Sie eine Prise getrocknete Salvia-Blätter in etwa 100 ml Wasser kochen und 15 Minuten stehen lassen. Die Zubereitung filtern und zweimal täglich gurgeln.

    2.4. Gegen Asthma und Schleimhautstauung

    Die krampflösende Wirkung von Salvia reduziert die Spannung in der glatten Muskulatur und dies ist ein Mittel, das zur Dampfinhalation in der präventiven Phase von Asthma empfohlen werden kann. Es ist wirksam bei der Beseitigung von Stauungen der Schleimhaut in den Atemwegen und bei der Prävention von Sekundärinfektionen.

    2.5. Salbei gegen übermäßiges Schwitzen

    Ein Extrakt aus getrockneten Blättern oder eine Salbeiblätterinfusion können das Schwitzen um bis zu 50% reduzieren. Es ist unter anderem ein ausgezeichnetes Deodorant, das den Schweiß trocknet und hilft, Körpergeruch zu beseitigen.

    2.6. Ätherisches Öl gegen Muskelschmerzen und Rheuma

    Salvia ätherisches Öl kann äußerlich verwendet werden, um Schmerzen zu lindern, beispielsweise aufgrund von Muskelsteifheit, Rheumatismus oder anderen neuralgischen Zuständen. Verbreiten Sie das verdünnte ätherische Öl in einer Creme direkt in den schmerzenden Bereich

    2.7. Ätherisches Öl gegen Stress

    Salbeiöl in der Aromatherapie wird verwendet, um Zustände der Nervosität, Stress, Müdigkeit, Müdigkeit, Kopfschmerzen und Angstzustände zu behandeln. Es kann allgemein in Umgebungen verwendet werden oder im Körper massiert werden, bevor mit der Verdünnung in anderem Pflanzenöl fortgefahren wird.

    3. Wie man Salvia für Hautschönheit benutzt

    3.1. Tonic gegen fettige Haut

    Salvia-Öl ist ein ausgezeichnetes Tonikum, das hilft, die Produktion von Talg zu regulieren, besonders im Fall von fettiger Haut. Sie können ein hausgemachtes Tonic zubereiten, indem Sie einen Esslöffel Salvia in etwa 250 ml Wasser kochen. Lassen Sie es 30 Minuten stehen und filtern Sie die Mischung. Nachdem es abgekühlt ist, können Sie Ihr Gesicht abwischen.

    3.2. Infusion gegen Akne und Psoriasis

    Die antibakteriellen Eigenschaften von Salvia verhindern das Auftreten von Hautinfektionen. Dieses Kraut hat auch antiseptische und entzündungshemmende Eigenschaften, die Akne behandeln und die Symptome von Ekzemen und Psoriasis lindern. Die Infusion, die vorher abkühlen darf, sollte immer zur Behandlung der betroffenen Hautpartien verwendet werden.

    3.3. Ätherisches Öl gegen Falten in den Augen

    Die in Saliva enthaltenen Antioxidantien schützen vor freien Radikalen (die die Hautzellen schädigen) und mildern die Zeichen des Alterns (Falten, Hautunreinheiten etc.). Dieses Kraut ist reich an Kalzium und Vitamin A, das die Zellerneuerung täglich unterstützt und das Auftreten von Falten minimiert und verzögert. Sie können ein oder zwei Tropfen ätherisches Salbeiöl, immer zuerst verdünnt in einer Creme oder in einem Basisöl (z. B. Mandelöl), in die Augenpartie geben.

    4. Wie man Salvia für Haar-Schönheit benutzt

    4.1. Serum gegen Haarausfall

    Salbei wird seit der Antike zur Bekämpfung von Haarausfall verwendet. Diese Pflanze enthält tatsächlich Beta-Sitosterol, eine Verbindung, die sich bei der Behandlung von männlichem Haarausfall bewährt hat. Es wird empfohlen, 3 bis 4 Tropfen ätherisches Salbeiöl mit der gleichen Menge ätherischen Rosmarin- und Pfefferminzöls zu mischen und in 1 Esslöffel Olivenöl zu verdünnen. Dann massieren Sie die Kopfhaut mit der Mischung zweimal täglich.

    4.2. Infusion zur Stärkung der Haare

    Nicht nur verhindert den Fall, der Salbei kombiniert mit Rosmarin ist ein ausgezeichnetes natürliches Heilmittel, um Ihr Haar dicker, heller und stärker, revitalisierende trockene und dehydrierte Haare aussehen zu lassen. All dies ist möglich, da diese Pflanzen die Durchblutung der Kopfhaut verbessern und den Haarfollikeln mehr Nährstoffe zuführen. Eine Haarspülung mit Salbei und Rosmarin kann durch Kochen der beiden Kräuter in Wasser zubereitet werden.

    4.3. Infusion für undurchsichtiges Haar

    Salbei Tee kann verwendet werden, um Haare zu spülen, es mehr Glanz zu geben. Sie können es vorbereiten, indem Sie 1 Esslöffel getrocknete Salbeiblätter in einem Glas Wasser kochen. Die gleiche Infusion hilft auch, das Problem der Schuppen zu vermeiden.

    4.4. Infusion, um das Haar zu verdunkeln

    Salbei kann verwendet werden, um die Haarfarbe zu verdunkeln und zu intensivieren. Eine Infusion der Blätter dieser Pflanze kann dazu beitragen, das graue Haar leicht zu verdunkeln und das Haar auch brauner oder schwarz heller zu machen. Sie können die Infusion einfach als letzte Spülung nach dem normalen Waschen verwenden.

    4.5. Lotion, um mit der Wirkung des Kerls zu helfen

    Salvia kann in einer Lotion verwendet werden, die das Haar besser handhabbar macht und seine Konsistenz verbessert. Fügen Sie einfach eine Handvoll Salbeiblätter mit der gleichen Menge Rosmarin hinzu und kochen Sie sie in etwa 200 ml Wasser für 3 Minuten. Lassen Sie die Kräuter ein wenig ruhen, filtern Sie und geben Sie eine kleine Menge dieser Mischung in die Haare, massieren Sie sie plötzlich, bevor Sie mit der Plankenplatte fortfahren.

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