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Yoga ist wirklich für alle da: Valerie Sagun demonstriert dies der Welt

Gibt es körperliche Muster, um Yoga zu praktizieren? Yoga ist für alle da, auch für diejenigen, die nicht dünn oder beweglich sind. Valerie Sagun hat dies der Welt gezeigt. Valerie lebt in San Jose, Kalifornien, ist 28 Jahre alt und praktiziert regelmäßig Yoga.

Auf Instagram und ihrem Blog zeigt Valerie, dass Yoga für jeden etwas ist. Auch diejenigen, die ein paar Pfunde mehr haben, können die Vorteile und Vorteile dieser Praxis genießen, die sowohl dem Körper als auch dem Geist zugute kommt.

Ihre Fotos verändern die Art und Weise, wie Yoga im Westen vorgestellt wird. Das ist eine Übung, die nur für Menschen gedacht ist, die einen flinken, flexiblen, schlanken und athletischen Körper haben, bereit für außergewöhnliche Akrobatik. Schlimmer noch ist zu wissen, dass, wenn eine dicke oder übergewichtige Person sagt, dass sie Yoga praktizieren, niemand glaubt oder höchstens denkt, "dann funktioniert es nicht":

Um unser Vorurteil zu beenden, rockt Valerie das Netz. Bekannt als Big Gal Yoga, ermutigt die junge Frau die Menschen, Yoga zu praktizieren und ihren Körper so zu lieben, wie sie sind. Ihre Leidenschaft für Yoga wird sie 2016 dazu bringen, den Beruf des Lehrers dieser so alten Disziplin zu erlernen.

Dies sind die Fotos, die jemandes Kiefer fallen lassen, weil sie das Bild des Fettes, faul und unbeweglich entmystifizieren , eine Person übergewichtig absolut elastisch, leicht und anmutig zeigen.

Die Praxis des Yoga, die unter anderem Körper und Geist dazu bringt, sich miteinander in Verbindung zu setzen, um einen Zustand des Wohlbefindens und der Gesundheit zu erlangen, scheint Valerie perfekt zu sein, ohne Unterschied zu sein.

Wir sind diesem Mädchen für ihren Mut, für ihre Entschlossenheit und für ihre Botschaft dankbar: Lernen, sich selbst und deinen Körper zu lieben, ist wirklich eine fantastische Ressource und geht über die physische Form und Schönheit hinaus, die du uns als Vorbild aufgezwungen hast.

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