Alles Über Gesundes Leben!

10 Vorteile von Seriguela - Entdecken Sie, warum es gut ist!

Banane, Apfel, Ananas, Melone, Orange, Guave. Jede dieser Früchte ist leicht in den Obstbäumen und Kühlschränken der Brasilianer zu finden, vor allem in den südlichen und südöstlichen Regionen. Brasilien ist jedoch als ein Land anerkannt, das reich an Obst ist und diese "Qualität" sollte wann immer möglich genutzt werden. Der Tipp ist also, zur nächsten Messe zu laufen und nach einer kleinen, aber sehr süßen kleinen Frucht zu suchen : Seriguela .

In Südamerika und Mittelamerika heimisch, wird es im brasilianischen Nordosten häufig konsumiert und ist häufiger in den Monaten Dezember und Januar zu finden . Zusätzlich zu den vielfältigen Formen des Konsums ist Seriguela ausgezeichnet für die Gesundheit .

Willst du sehen, warum Seriguela so gut ist?

1. Verbessert die Verdauung

Die Seriguela ist reich an Ballaststoffen, so dass sie bei der richtigen Funktion des Darms hilft und die Behandlung von Problemen wie Durchfall, Dysenterie und Gas verhindert und unterstützt.

2. Hilfe bei der Gewichtsabnahme

Diese große Menge an Fruchtfasern ist essentiell, um ein Sättigungsgefühl zu fördern und so die Zeit zu verkürzen, in der der Körper wieder hungrig wird. Darüber hinaus enthält jede 100 Gramm Seriguela nur 76 Kalorien, und es ist reich an Vitaminen und vielen anderen essentiellen Nährstoffen;

3. Reduziert Cholesterin

Die Seriguela hilft auch, das Niveau des schlechten Cholesterins, LDL, dank der Fasern und der Eigenschaften zu verringern, die es besitzt;

4. Bekämpfung der Anämie

Da es reich an Eisen ist, hilft Seriguela die Anämie zu bekämpfen, da es den Prozess der Sauerstoffversorgung der Zellen fördert und den gesamten Organismus stärkt;

5. Stärkt das Immunsystem

Die Anwesenheit von Eisen und anderen Nährstoffen wie Vitamin A, B und C, Kalzium und Phosphor machen Seriguela zu einem ausgezeichneten Verbündeten für die Stärkung des Immunsystems im Allgemeinen. Es ist so gut für diesen Zweck, dass es sogar verwendet wird, um schwächende Krankheiten wie Dengue zu behandeln;

6. Es ist Heilung

Die Seriguela hat auch eine wundheilende Wirkung, die bei der Behandlung von Wunden und Verbrennungen sehr nützlich und wirksam ist ;

7. Gib Energie

Die Kohlenhydrate in der Frucht, sowie Eisen, wirken in einer Weise, den Körper im Allgemeinen zu energetisieren . Deshalb ist es für Sportler angezeigt und minimiert die Auswirkungen von Müdigkeit auf den Körper.

8. Es ist harntreibend

Syriguela reduziert die Schwellung im Körper, da es zu 75% aus Wasser besteht . Lebensmittel, die viel Wasser enthalten, sind natürlich Diuretika;

9. Hilft beim reibungslosen Funktionieren des Körpers

Es ist auch reich an Antioxidantien und verhindert so die Wirkung von freien Radikalen, die die Zellen des Körpers entarten, den Eintritt von Krankheiten und vorzeitige Alterung erleichtern;

10. Lindert Spasmen

Die große Menge an Vitaminen, Kalium und Kalzium, die die Seriguela dem Körper zugeführt hat, ist wichtig für die Minimierung von Krämpfen, unwillkürlichen Kontraktionen der Muskeln, die normalerweise durch Mangel an solchen Mineralsalzen entstehen.

Zusammenfassend sind die Vorteile von Seriguela:

  1. Verbessert die Verdauung
  2. Hilfe bei der Gewichtsabnahme
  3. Reduziert Cholesterin
  4. Kampf gegen Anämie
  5. Stärkt das Immunsystem
  6. Es heilt.
  7. Gibt Energie
  8. Es ist harntreibend
  9. Hilft beim reibungslosen Funktionieren des Körpers
  10. Lindert Krämpfe


Besonders geeignet für Sie:

OBSTBÄUME IN VASEN: PRAKTISCHE TIPPS UND LISTE, WAS IN JEDER REGION ZU BEWIRKEN IST

ALLES ÜBER TAMARINDO: VORTEILE, EIGENSCHAFTEN UND ANWENDUNGEN

JAMBO - DIE FRUCHT VON TAUSEND VORTEILE!

Empfohlen
Die schmutzige Liste der Sklavenarbeit in Brasilien schließt im Jahr 2014 11 Jahre ab. Für die Wichtigkeit der Liste sehen Sie unten die erzielten Ergebnisse. Lesen Sie auch: Die "schmutzige Liste" der Sklaverei im Land aktualisiert Mit ständigen Aktualisierungen - in halbjährlicher Regelmäßigkeit - und mehreren Versuchen, dieses Instrument des brasilianischen Volkes zu delegitimieren, das versucht, gegen diese Exkremente, die Sklaverei im XXI Jahrhundert , zu kämpfen, gibt es offensichtliche Eroberungen, die aus der Existenz der Liste folgen. Erfol
Selbst wenn Sie keinen Garten oder ein Stück Land haben, können Sie Ihren eigenen Gemüsegarten auf der kleinen Veranda des Hauses machen. Beginnen Sie mit dem Anbau von Kräutern ist sicher, Wirtschaft und Gesundheit zu Ihnen nach Hause bringen, plus einen leckeren Duft und ein buntes Grün für Ihre Gerichte! Was
Stell dir vor, du öffnest eine Textnachricht deiner Liebe, die weit weg ist und du kannst sie riechen . Dies wird bald möglich sein dank dem Startup Vapor Communications, das gerade Onap veröffentlicht hat , eine iPhone-Anwendung, mit der Sie Ihre Fotos mit Parfums versehen können . Die in Paris ansässige Firma behauptet, mehr als 300.000
Neben dem angenehmen Geschmack und der unbestreitbaren Beliebtheit in den unterschiedlichsten Gerichten ist die Bohne auch für viele gesundheitliche Vorteile verantwortlich und besitzt Sorten für jeden Gaumen . Das wohl bekannteste Merkmal der Bohnen ist ihre hohe Konzentration an Eisen, die die Nahrung unterstützt, Energie spendet und die Aufrechterhaltung des Körpers unterstützt, schließlich spielt Eisen eine sehr wichtige Rolle beim Transport von Sauerstoff in unserem Körper. Eisen
Heile dich selbst mit Essen , in einem Wort " Immunonutrition ". Wir alle wissen, dass eine korrekte und ausgewogene Ernährung gleichbedeutend mit guter Gesundheit ist. Nun kommt eine neue Bestätigung von Mauro Serafini und Emilio Jirillo mit dem Buch " Eat to Prevent " in freier Übersetzung. E
In der Schule gut zu gehen, ist vielleicht nicht nur eine Frage von Interesse, Engagement und Hingabe, die jedes Kind in das steckt, was es studiert. Eine neue britische Forschung legt nahe, dass die große Hilfe in der schulischen Leistung DNA ist . Die Verantwortung der Gene für unsere Erfolge oder Schulversagen wurde von einem Expertenteam des King's College London übernommen. D