Alles Über Gesundes Leben!

10 Vorteile von Seriguela - Entdecken Sie, warum es gut ist!

Banane, Apfel, Ananas, Melone, Orange, Guave. Jede dieser Früchte ist leicht in den Obstbäumen und Kühlschränken der Brasilianer zu finden, vor allem in den südlichen und südöstlichen Regionen. Brasilien ist jedoch als ein Land anerkannt, das reich an Obst ist und diese "Qualität" sollte wann immer möglich genutzt werden. Der Tipp ist also, zur nächsten Messe zu laufen und nach einer kleinen, aber sehr süßen kleinen Frucht zu suchen : Seriguela .

In Südamerika und Mittelamerika heimisch, wird es im brasilianischen Nordosten häufig konsumiert und ist häufiger in den Monaten Dezember und Januar zu finden . Zusätzlich zu den vielfältigen Formen des Konsums ist Seriguela ausgezeichnet für die Gesundheit .

Willst du sehen, warum Seriguela so gut ist?

1. Verbessert die Verdauung

Die Seriguela ist reich an Ballaststoffen, so dass sie bei der richtigen Funktion des Darms hilft und die Behandlung von Problemen wie Durchfall, Dysenterie und Gas verhindert und unterstützt.

2. Hilfe bei der Gewichtsabnahme

Diese große Menge an Fruchtfasern ist essentiell, um ein Sättigungsgefühl zu fördern und so die Zeit zu verkürzen, in der der Körper wieder hungrig wird. Darüber hinaus enthält jede 100 Gramm Seriguela nur 76 Kalorien, und es ist reich an Vitaminen und vielen anderen essentiellen Nährstoffen;

3. Reduziert Cholesterin

Die Seriguela hilft auch, das Niveau des schlechten Cholesterins, LDL, dank der Fasern und der Eigenschaften zu verringern, die es besitzt;

4. Bekämpfung der Anämie

Da es reich an Eisen ist, hilft Seriguela die Anämie zu bekämpfen, da es den Prozess der Sauerstoffversorgung der Zellen fördert und den gesamten Organismus stärkt;

5. Stärkt das Immunsystem

Die Anwesenheit von Eisen und anderen Nährstoffen wie Vitamin A, B und C, Kalzium und Phosphor machen Seriguela zu einem ausgezeichneten Verbündeten für die Stärkung des Immunsystems im Allgemeinen. Es ist so gut für diesen Zweck, dass es sogar verwendet wird, um schwächende Krankheiten wie Dengue zu behandeln;

6. Es ist Heilung

Die Seriguela hat auch eine wundheilende Wirkung, die bei der Behandlung von Wunden und Verbrennungen sehr nützlich und wirksam ist ;

7. Gib Energie

Die Kohlenhydrate in der Frucht, sowie Eisen, wirken in einer Weise, den Körper im Allgemeinen zu energetisieren . Deshalb ist es für Sportler angezeigt und minimiert die Auswirkungen von Müdigkeit auf den Körper.

8. Es ist harntreibend

Syriguela reduziert die Schwellung im Körper, da es zu 75% aus Wasser besteht . Lebensmittel, die viel Wasser enthalten, sind natürlich Diuretika;

9. Hilft beim reibungslosen Funktionieren des Körpers

Es ist auch reich an Antioxidantien und verhindert so die Wirkung von freien Radikalen, die die Zellen des Körpers entarten, den Eintritt von Krankheiten und vorzeitige Alterung erleichtern;

10. Lindert Spasmen

Die große Menge an Vitaminen, Kalium und Kalzium, die die Seriguela dem Körper zugeführt hat, ist wichtig für die Minimierung von Krämpfen, unwillkürlichen Kontraktionen der Muskeln, die normalerweise durch Mangel an solchen Mineralsalzen entstehen.

Zusammenfassend sind die Vorteile von Seriguela:

  1. Verbessert die Verdauung
  2. Hilfe bei der Gewichtsabnahme
  3. Reduziert Cholesterin
  4. Kampf gegen Anämie
  5. Stärkt das Immunsystem
  6. Es heilt.
  7. Gibt Energie
  8. Es ist harntreibend
  9. Hilft beim reibungslosen Funktionieren des Körpers
  10. Lindert Krämpfe


Besonders geeignet für Sie:

OBSTBÄUME IN VASEN: PRAKTISCHE TIPPS UND LISTE, WAS IN JEDER REGION ZU BEWIRKEN IST

ALLES ÜBER TAMARINDO: VORTEILE, EIGENSCHAFTEN UND ANWENDUNGEN

JAMBO - DIE FRUCHT VON TAUSEND VORTEILE!

Empfohlen
Präsident Dilma Rousseff sanktionierte gestern, 20. Mai, PL 7.735 / 2014 , jetzt Gesetz 13, 120 / 2015, den neuen rechtlichen Rahmen für die biologische Vielfalt . Das umstrittene Projekt regelt den Zugang zum brasilianischen Erbgut und dem damit verbundenen traditionellen Wissen . Wir warten auf die Veröffentlichung des neuen Gesetzes, um die Konten der Vetos zu machen. W
Brasilien hat Bananen, viele davon. Schließlich sind wir der drittgrößte Produzent in der Welt dieser Frucht so vollständig wie Nahrung. Es hat einheimische Banane , die Pacova , die nur nach dem Kochen, Braten oder Frittieren gegessen werden kann, und ist eine Freude. Es gibt auch Affenbananen , in den Wäldern, voller Samen, schlecht für uns zu essen, aber welche Affen lieben. Und
Leinsamen kann nicht nur ein super-nährstoffreiches Nahrungsmittel sein, sondern auch viele nützliche Eigenschaften für unsere Gesundheit haben. Es kann auch nützlich sein, um auf unsere Schönheit zu achten, zum Beispiel, um unser Haar zu behandeln und zu befeuchten. Leinsamen kann in Form von Samen mit ganzen oder zerkleinerten Körnern, wie Mehl, zusätzlich zu Leinsamenöl gefunden werden. Es gib
Heute, am 19. April, ist der Indian Day . Für Marcos Terena, einen indigenen Führer, gibt es nicht viel zu feiern. Nachdem sie an einer Sitzung in der Abgeordnetenkammer teilgenommen hatte, die sich für die Amtsenthebung von Präsidentin Dilma Rousseff ausgesprochen hatte, war sie beunruhigt, weil die indigenen Völker den Menschen nicht vertrauen können, die die Forderungen der Weißen gar nicht verstehen, geschweige denn ihre. In ei
Das aromatische Öl mit Rosmarin und Pfeffer eignet sich hervorragend zum Würzen von Salaten, Brot , Suppen, Bruschettes usw. Sie können es friedlich zu Hause vorbereiten. Siehe unten, wie das Rezept einfach und leicht zu machen ist . Um ein aromatisches Öl mit Pfeffer und Rosmarin herzustellen, ist es wichtig, dass die verwendeten Zutaten von guter Qualität sind. Das
Der Honig, den Bienen produzieren, ist allgemein bekannt und wird verwendet. Aber nur wenige wissen, dass diese wichtigen Insekten für ein anderes Produkt verantwortlich sind, das sehr nahrhaft und gesund ist: das Gelée Royale. Die Vorteile für diejenigen, die konsumieren sind vielfältig und reichen von der Haut schöner zu sein, um Krankheiten, wie zum Beispiel Krebs zu verhindern. Für