Alles Über Gesundes Leben!

10 Vorteile von Seriguela - Entdecken Sie, warum es gut ist!

Banane, Apfel, Ananas, Melone, Orange, Guave. Jede dieser Früchte ist leicht in den Obstbäumen und Kühlschränken der Brasilianer zu finden, vor allem in den südlichen und südöstlichen Regionen. Brasilien ist jedoch als ein Land anerkannt, das reich an Obst ist und diese "Qualität" sollte wann immer möglich genutzt werden. Der Tipp ist also, zur nächsten Messe zu laufen und nach einer kleinen, aber sehr süßen kleinen Frucht zu suchen : Seriguela .

In Südamerika und Mittelamerika heimisch, wird es im brasilianischen Nordosten häufig konsumiert und ist häufiger in den Monaten Dezember und Januar zu finden . Zusätzlich zu den vielfältigen Formen des Konsums ist Seriguela ausgezeichnet für die Gesundheit .

Willst du sehen, warum Seriguela so gut ist?

1. Verbessert die Verdauung

Die Seriguela ist reich an Ballaststoffen, so dass sie bei der richtigen Funktion des Darms hilft und die Behandlung von Problemen wie Durchfall, Dysenterie und Gas verhindert und unterstützt.

2. Hilfe bei der Gewichtsabnahme

Diese große Menge an Fruchtfasern ist essentiell, um ein Sättigungsgefühl zu fördern und so die Zeit zu verkürzen, in der der Körper wieder hungrig wird. Darüber hinaus enthält jede 100 Gramm Seriguela nur 76 Kalorien, und es ist reich an Vitaminen und vielen anderen essentiellen Nährstoffen;

3. Reduziert Cholesterin

Die Seriguela hilft auch, das Niveau des schlechten Cholesterins, LDL, dank der Fasern und der Eigenschaften zu verringern, die es besitzt;

4. Bekämpfung der Anämie

Da es reich an Eisen ist, hilft Seriguela die Anämie zu bekämpfen, da es den Prozess der Sauerstoffversorgung der Zellen fördert und den gesamten Organismus stärkt;

5. Stärkt das Immunsystem

Die Anwesenheit von Eisen und anderen Nährstoffen wie Vitamin A, B und C, Kalzium und Phosphor machen Seriguela zu einem ausgezeichneten Verbündeten für die Stärkung des Immunsystems im Allgemeinen. Es ist so gut für diesen Zweck, dass es sogar verwendet wird, um schwächende Krankheiten wie Dengue zu behandeln;

6. Es ist Heilung

Die Seriguela hat auch eine wundheilende Wirkung, die bei der Behandlung von Wunden und Verbrennungen sehr nützlich und wirksam ist ;

7. Gib Energie

Die Kohlenhydrate in der Frucht, sowie Eisen, wirken in einer Weise, den Körper im Allgemeinen zu energetisieren . Deshalb ist es für Sportler angezeigt und minimiert die Auswirkungen von Müdigkeit auf den Körper.

8. Es ist harntreibend

Syriguela reduziert die Schwellung im Körper, da es zu 75% aus Wasser besteht . Lebensmittel, die viel Wasser enthalten, sind natürlich Diuretika;

9. Hilft beim reibungslosen Funktionieren des Körpers

Es ist auch reich an Antioxidantien und verhindert so die Wirkung von freien Radikalen, die die Zellen des Körpers entarten, den Eintritt von Krankheiten und vorzeitige Alterung erleichtern;

10. Lindert Spasmen

Die große Menge an Vitaminen, Kalium und Kalzium, die die Seriguela dem Körper zugeführt hat, ist wichtig für die Minimierung von Krämpfen, unwillkürlichen Kontraktionen der Muskeln, die normalerweise durch Mangel an solchen Mineralsalzen entstehen.

Zusammenfassend sind die Vorteile von Seriguela:

  1. Verbessert die Verdauung
  2. Hilfe bei der Gewichtsabnahme
  3. Reduziert Cholesterin
  4. Kampf gegen Anämie
  5. Stärkt das Immunsystem
  6. Es heilt.
  7. Gibt Energie
  8. Es ist harntreibend
  9. Hilft beim reibungslosen Funktionieren des Körpers
  10. Lindert Krämpfe


Besonders geeignet für Sie:

OBSTBÄUME IN VASEN: PRAKTISCHE TIPPS UND LISTE, WAS IN JEDER REGION ZU BEWIRKEN IST

ALLES ÜBER TAMARINDO: VORTEILE, EIGENSCHAFTEN UND ANWENDUNGEN

JAMBO - DIE FRUCHT VON TAUSEND VORTEILE!

Empfohlen
Ein Projekt von Sanepar - Companhia de Sanéamento do Paraná - nutzt den bei der Abwasserbehandlung anfallenden Klärschlamm als Dünger in großen Kulturen. Die Kriterien für die Verwendung von Klärschlamm sind in der CONAMA-Gesetzgebung festgelegt (lesen Sie auch dieses EMBRAPA-Papier zur rechtlichen Frage der Verwendung von Klärschlamm in der Landwirtschaft), für Parameter wie die Menge an Schwermetallen und biologische Parameter (Menge an Bakterien). Aber wi
Ein Gesetzesentwurf, der die Aufnahme von Clowns in Kinderkliniken vorsah, wurde genehmigt und ist nun Gesetz : In Buenos Aires haben kranke Kinder Anspruch auf eine Lächeln-Behandlung in den städtischen Krankenhäusern der Stadt. Künstler, Clowns, Clowns, Ärzte und Krankenschwestern der Freude, wie auch immer sie genannt werden, werden nun in pädiatrische Therapien in den Gesundheitsdienst integriert , weil die Rolle dieser Fachleute bei der Behandlung und Genesung von Kindern von größter Wichtigkeit erkannt wurde. Das Pr
Wie wichtig ist es zu studieren und zu arbeiten? Wir geben von Generation zu Generation die Idee weiter, dass wir lernen müssen, einen guten Job zu haben, ein gutes zu bekommen und ein glückliches und ruhiges Leben zu führen. Und viele Lehrmethoden folgen dieser Linie. Aber wie viel ist das richtig oder wichtig? Ü
In einer kürzlichen Entscheidung des Concea - Nationalrat für die Kontrolle von Tierversuchen - wurde eine stärkere Kontrolle bei der Verwendung von Tierarten gegeben , um Alternativen zu der Verwendung von Tieren in den Experimenten von Industrie und Wissenschaft zu fördern . Da auf dem Land die 230 in den Experimenten zugelassenen Tiere nur 10 nach Alternativen suchen, werden wir einige der Innovationen auf diesem Gebiet vorstellen, die bereits von vielen ökologisch bewussten Unternehmen auf der ganzen Welt praktiziert werden. Alt
Nissan North America und die NASA arbeiten zusammen, um neue umweltfreundliche Autos zu entwickeln , die alleine fahren . Zukünftige Nissan Leaf- Fahrzeuge werden in der Lage sein, die Technologien zu nutzen, die die nordamerikanische Raumfahrtbehörde für Rover auf dem Mars einsetzt. Die beiden Parteien haben eine Vereinbarung unterzeichnet - die Fünf-Jahres- Vereinbarung mit dem Umbrella Space Act - , um Fahrzeuge herzustellen , die sich unabhängig und sicher bewegen können. Das
Am 22. Juni wurde die Stadt São Paulo als erste im Land mit Wasserstoff betriebenen öffentlichen Verkehrsmitteln ausgestattet . Dies sind High-Tech-Busse, die keine Schadstoffe emittieren , das heißt, anstelle der Abgase des Fahrzeugs beseitigen diese schwarzen Rauch (CO2) schädlich für die Atmosphäre, es emittiert nur Wasserdampf . Eine