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10 Diuretika, die Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren

Schwellung, Flüssigkeitsretention, Übergewicht. Kräutertees kann als eine gute Hilfe, natürlich und gültig, um die Fitness zu verbessern, noch mehr, wenn durch regelmäßige körperliche Aktivität und eine ausgewogene Ernährung, reich an saisonalen Früchten und Gemüse begleitet begleitet werden.

Sie können auf einige Kräutertees mit harntreibender und schlankmachender Wirkung zurückgreifen, die aus bestimmten Kräutern bestehen. Wir erwähnen hier einige von ihnen, erinnern daran, dass Sie einen vertrauenswürdigen Fachmann kontaktieren sollten, um die besten Kräuter anzuzeigen und die Menge des Tees zu kennen, der auf Ihrem bestimmten Gesundheitszustand genommen wird.

Lassen Sie uns einige gute Tees als Diuretika betrachten und deshalb helfen sie Ihnen, Gewicht zu verlieren

Die

  1. Löwenzahn Tee
  2. Grüner Tee
  3. Fencheltee
  4. Malven Tee
  5. Borretsch-Tee
  6. Hibiskus-Tee
  7. Ingwertee
  8. Zimt Tee
  9. Schachtelhalm-Tee
  10. Petersilie Tee

1. Löwenzahn Tee

Löwenzahn ist eines der Kräuter mit ausgeprägteren diuretischen Eigenschaften. Für die Herstellung von Löwenzahn-Tee müssen Sie eine Handvoll der getrockneten Pflanze verwenden (besser, wenn gekauft, weil die Straße kontaminiert sein kann) und in einer Tasse mit heißem Wasser ein paar Minuten ziehen lassen, bevor Sie sich anstrengen und trinken .

2. Grüner Tee

Der bekannte grüne Tee hat unerwartete diuretische Eigenschaften. Laut dem University of Maryland Medical Center kann grüner Tee als ein sicheres Diuretikum angesehen werden. Adstringierende und schlank machende Eigenschaften werden ihm zugeschrieben. Verwenden Sie einen guten, grünen, vorzugsweise organischen, Tee, der leicht in Lebensmittelgeschäften, Lebensmittelgeschäften und Märkten in großen Mengen oder in Beuteln gekauft werden kann.

3. Fencheltee

Sowohl Diuretikum als auch Schlankheitstee können mit 1 Teelöffel Fenchel in 1 Tasse Wasser zubereitet werden. Wenn das Wasser kocht, fügen Sie den Fenchel hinzu, schalten Sie die Hitze ab, bedecken Sie, lassen Sie stehen, belasten und trinken Sie.

4. Malven Tee

Ein Kräutertee mit einer harntreibenden Wirkung kann zusätzlich zur Reinigung des Körpers und zur Desinfektion der Harnwege mit getrockneten Blättern und gestochenen Malven hergestellt werden. Tee kann zubereitet werden, indem man 2 Teelöffel malvenfarbene Blätter in 1 Tasse Wasser legt, so dass die Infusion für 10 Minuten ruhen kann, bevor man saugt und trinkt. Für 1 Liter Wasser, 30 Gramm lila Blumen bei der Zubereitung von Aufgüssen und Abkochungen verwenden.

5. Borretsch-Tee

Wenn die Schwierigkeit bei der Gewichtsabnahme oder Wasserretention auf Zirkulationsproblemen zurückzuführen ist, die insbesondere in den unteren Extremitäten Schwellungen verursachen können, ist es möglich, auf einen Kräutertee zur Zubereitung als Abkochung zurückzugreifen. 10 Gramm Borretsch sollten in 1 Liter Wasser für 5 Minuten gekocht werden. Der Verzehr dieses Tees wird besonders bei geschwollenen Beinen und Knöcheln nachts (1 Tasse vor dem Schlafengehen) empfohlen.

6. Hibiscus Tee

Es ist ein guter Tee für die Blutzirkulation, es ist verdauungsfördernd und es hat Eigenschaften für Gewichtsverlust und Diuretika, zur Reduzierung von schlechtem Cholesterin, außerdem entzündungshemmend, antibakteriell und sogar als Antidepressivum. Sehen Sie hier alle Vorteile von Hibiskustee, plus das Rezept, wie man es zubereitet.

7. Ingwertee

Ingwer ist für seine verdauungsfördernde Wirkung bekannt, außerdem ist es ein Tgemogenico, das hilft, den Metabolismus des Copro zu aktivieren, der zum Abnehmen hilft. Sehen Sie hier 10 Ingwertee Rezepte: heiß und kalt.

8. Zimt Tee

Zimt hat viele nachgewiesene Vorteile, darunter die Regulierung des Blutzuckers, die im Prozess der Gewichtsabnahme interessant sein kann. Für den Zimt-Tee 1 g Zimtstange für jede Tasse Wasser (200 ml) verwenden. Lassen Sie den Zimt infundiert für 10 Minuten in warmem Wasser vor dem Trinken.

9. Schachtelhalm Tee

Schachtelhalm ist ein großes Diuretikum, hilft, den Blutdruck und Schwellungen durch Wassereinlagerungen zu reduzieren. Um Tee zu machen, kochen Sie für maximal 10 Minuten eine Handvoll trockenen Schachtelhalm für jeden Liter Wasser.

10. Tee aus Petersilie

Unter den vielen Vorteilen der Petersilie ist diese aromatische Pflanze, die wir verwenden, ein natürliches Diuretikum, das die Gesundheit der Nieren und der Blase fördert. Ein Petersilie Tee wird Ihre Kämpfer Rolle der Schwellung durch Wassereinlagerungen verursacht und Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, wenn dies das Problem des Gefühls "voll" ist. Um den Tee zu machen, verwenden Sie 1 Esslöffel gehackte Petersilie in einem Liter kochendem Wasser. 5 Minuten ziehen lassen, abseihen und trinken.

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