Alles Über Gesundes Leben!

10 Tipps für ein wirklich grünes 2015

"Grün" bedeutet vor allem ein tägliches Engagement. Schließlich sind es die Best Practices, die es uns ermöglichen, jeden Tag einen nachhaltigen Lebensstil zu entwickeln, und wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, hier ein paar kleine grüne Tipps, um ein Jahr für uns und die Welt günstiger zu machen. Umwelt, die uns umgibt.

1. Weniger Fleisch, mehr Hülsenfrüchte

Wenn es schwierig ist, vegetarisch zu werden, und vegan zu sein, ist eine andere Weltsache, wie wäre es mit der Demetariana-Diät ? Eine Verringerung des Fleischkonsums würde zu einem geringeren Verbrauch von tierischem Eiweiß führen, was sich positiv auf die Gesundheit, aber auch auf die Umwelt auswirken würde, da die Viehwirtschaft eine der Hauptursachen für die Verschmutzung ist. Und sorgen Sie sich nicht um die Proteine, sie sind in Hülsenfrüchten und in so vielen anderen Nahrungsmitteln vorhanden .

Weder Vegetarier noch Fleischfresser, das heißt, Demeter

2. Wählen Sie Produkte Km 0

Bevorzugen Sie lokale Produkte, das berühmte Essen Null km.Die Umwelt wird es Ihnen danken, denn die Reduzierung der Bewegung von Lebensmitteln führt auch zu einer Verringerung der Emission von Kohlendioxid durch Fracht. Versuchen Sie unabhängig von Ihrer Ernährung, Essen aus der Saison zu essen . Sie sind verfügbarer und billiger.

Lesen Sie auch: Januar 2015: Saison Lebensmittel

3. Gartenarbeit ist gut

Wachsen Sie einen Garten! Viele "Grüns" investieren in diese Idee, die die Nerven entspannt und Ihnen erlaubt, wirklich organisch zu essen: ohne Pestizide oder Chemikalien . Ein sehr gutes und nützliches Hobby, und wenn Sie Probleme mit dem Platz haben, finden Sie auf unserer Website mehrere Ideen, um Ihren Garten auch in Wohnungen anzubauen . Außerdem können Sie den hervorragenden Kompost verwenden ... Sie machen sich selbst mit Kompost .

Lesen Sie auch: Tipps für den Anbau von Kräutern auf der Veranda des Hauses

4. Reduzieren Sie den Verbrauch

Weniger zu konsumieren heißt nicht schlechter zu leben . Lassen Sie uns lernen, den Verbrauch zu reduzieren: Dies ist ein Imperativ, der für Lebensmittel, Kleidung, Alltagsgegenstände gilt. Und ein "Dankeschön" nicht nur von Ihrem Geldbeutel, sondern auch von der Umwelt. Lernen Sie die Geschichte von Menschen kennen, die losgelassen haben und sich inspirieren lassen, sie zu reduzieren .

Weiterlesen: Mehr als die Hälfte der Brasilianer kaufen spontan

5. Behalten Sie die Abfälle im Auge

Wasser ist eine wertvolle Ressource, eine essenzielle Ressource, und um es zu schützen, genügen ein paar einfache Regeln :

* Installieren Sie einen Niederdruck-Duschkopf oder eine Vorrichtung, die den Durchfluss von Wasserhähnen reduziert;

* Nur lokale Pflanzen anbauen, die keinen großen Wasserbedarf haben;

* Überprüfen Sie die Wasserhahndichtungen, um Wasserlecks zu vermeiden.

* Schalten Sie den Wasserhahn aus, während Sie Ihre Zähne putzen;

* Tränken Sie das Geschirr zuerst und mit dem Wasserhahn geschlossen, und dann spülen Sie, versuchen Sie, nicht viel Wasser zu verschwenden.

Und achten Sie auf die Verschwendung von Lebensmitteln, die in nur einem Land bis zu 1, 5 Millionen Tonnen erreichen können. Dies entspricht einem Marktwert von 12.000.000.000 $, der im Papierkorb landet. Und dann werden wir versuchen, unseren kleinen Beitrag zu leisten, um es auf das Maximum zu begrenzen . Verwerten Sie auch die Reste mit leckeren und originellen Rezepten. Nur ein wenig Fantasie und der Wunsch, alte Praktiken wieder zu entdecken und zu transformieren.

Lesen Sie auch: Köstliche Rezepte für die Herstellung von Teigwaren

6. Sparen Sie Energie

Kleine Tricks, die für viele überflüssig erscheinen, ermöglichen es Ihnen, erhebliche Energieeinsparungen zu erzielen.

Triviale Dinge wie das Ausschalten der Beleuchtung beim Verlassen eines Raumes oder das Ausschalten von Elektrogeräten aus dem Standby-Modus können sehr hilfreich sein: Der Standby-Fernseher erzeugt eine Energie von 80%, verglichen mit der während des Gebrauchs erzeugten Energie.

Lesen Sie auch: Energie: wissen, wie man die natürlichen Ressourcen in der Tasche speichert

7. Bewegen

Lassen Sie Ihr Auto zu Hause und sparen Sie Gas. Walking, Radfahren oder öffentliche Verkehrsmittel für Arbeit spart Kraftstoff und Parkplätze, verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit und reduziert das Risiko von Fettleibigkeit.

Lesen Sie auch: Gehen gehen oder treten in die Pedale, verbessert die psychische Gesundheit

8. Recycle und Wiederverwendung

Es scheint überflüssig zu reden, aber selbst wenn man die Müllkrise kennt, stellt sich heraus, dass Recycling und Wiederverwendung leider noch nicht an der Tagesordnung sind. Aus diesem Grund widmet Buru-News diesem Thema viel Raum, was Spaß machen und äußerst kreativ sein kann. Wenn Sie Kinder haben, kann es ein großartiger kreativer Workshop für sie sein und wird ihnen beibringen, dass nicht immer die teuersten Spielzeuge am meisten Spaß und Spaß machen.

Lesen Sie auch: Wie man die Toilettenpapierrolle wiederverwenden kann

9. Grüne Tiere

Wenn du einen Hund oder eine Katze haben willst, kaufe nicht, sondern adoptiere sie. Es warten Tausende von Tieren aller Altersgruppen und Rassen auf dich.

10. Mehr in loser Schüttung, weniger Verpackung

Schließlich, vergessen Sie nicht, dass vor dem Recycling zur Wiederverwendung, es besser wäre , den Abfall zu reduzieren . Versuchen Sie , die Idee der Öko-Tasche in Ihr Leben zu integrieren und sich von den Plastik-Einkaufstüten in den Supermärkten zu verabschieden .

Lesen Sie auch: 5 Gründe, keine abgepackten Salate zu kaufen

Und ein glückliches 2015 ... das ist wirklich ein grüneres Jahr für uns alle!

Empfohlen
Nichts kümmert Mütter, Väter und Betreuer mehr als die Gesundheit des Babys. Wenn Reizungen, Pruritus und Hautausschläge auftreten, ist die Lösung fast immer zu versuchen, das Problem durch Eliminierung zu lösen. Die Forscher der Medizinischen Fakultät der Universität von Connecticut stellten lediglich fest, dass die Ursachen für diese Reaktionen in feuchten Tüchern für die Babyhygiene liegen. In häufig
Erbrechen ist eine Körperreaktion, die eine Nahrung oder etwas, das eine Störung des Magens verursacht, ablehnt und in der Regel mit Übelkeit und Verlangen einhergeht. Obwohl es am häufigsten aufgrund von Magen-Darm-Beschwerden auftritt, kann Erbrechen auch aufgrund von Veränderungen und Hormonstörungen und / oder Nahrungsmittelallergien auftreten. Eini
2016 scheint eines der schlimmsten Jahre in der Geschichte gewesen zu sein . Wir hatten mehrere Terroranschläge, wir waren schockiert über den Tod von Flüchtlingen auf See, Kriege, Zeuge des Abzugs großer Kunststars wie David Bowie, Prince und George Michael. In Brasilien mussten wir mit dem Prozess der Amtsenthebung leben, der dazu führte, dass der Brasilianer sich in der politischen Diskussion durch die Auflösung von Freundschaften tötete. Das S
Haben Sie jemals darüber nachgedacht, zu Hause eine Kapernpflanze zu haben? Und schau, das Alcapareira ist so leicht zu kultivieren, dass es sogar eine Steinmauer gibt. Aber natürlich müssen Sie in einer heißen trockenen Region leben, da diese Pflanze sintflutartigen Regenfällen oder übermäßiger Feuchtigkeit nicht standhält. Vor ein
Es ist eine Tatsache, dass viele weitere Fälle von Aggression gegen Frauen gemeldet werden, wahrscheinlich weil sie sich nicht alleine fühlen. Wir dürfen nicht vergessen, dass dieses Gefühl des Mutes Motivationen mit konkreten Maßnahmen der öffentlichen Politik hat . Die Verteidigung der Frauenrechte ist in der Geschichte unseres Landes sehr neu. Vor
Dies soll die größte Petition zur Verteidigung der Bienen aller Zeiten sein! Bei Avaaz läuft eine internationale Petition gegen die Verwendung von Insektizid Imidacloprid , einem Neonicotinoid, das für Bienen tödlich ist. Dieser Kampf begann in Kanada und ist ein Appell an Ministerpräsident Justin Trudeau , alle Weltführer und Landwirtschaftsminister: "Wir fordern die sofortige Verbannung von Neonicotinoid-Pestiziden."