Alles Über Gesundes Leben!

10 schlechte Gewohnheiten, die Falten erhöhen

Falten sind Spuren, die durch den Alterungsprozess und durch die Wiederholung von Ausdrücken auf der Haut natürlich erscheinen. Wir können jedoch versuchen, den frühen Beginn eines normalen und natürlichen Signals zu vermeiden, das früher oder später in jedem von uns auftreten wird.

Gewöhnlich erscheinen die wichtigsten Falten in den Bereichen des Gesichts, der Hände, des Halses und der Unterarme und in jedem Fall in den Bereichen des Körpers, die am leichtesten der Sonne ausgesetzt sind. Bei Menschen mit heller Haut ist die Sonnenexposition eine Hauptursache für Falten .

Neben anderen Gründen für das Auftreten von Falten, neben dem Alter offensichtlich, sind übermäßiges Rauchen und Alkohol, Dehydratation und die Verwendung bestimmter Medikamente.

Wir können versuchen, das Auftreten von frühen Falten zu vermeiden, indem wir einige schlechte Angewohnheiten, wie die unten genannten, eliminieren oder reduzieren.

1. Schlafen in der falschen Position

Wer hat nach dem Aufwachen plötzlich in den Spiegel geschaut und mehr Falten bemerkt?

Schlaf ist wichtig für die Gesundheit des Körpers und für die Regeneration der Haut. Wenn wir jede Nacht genug schlafen, erwachen wir erfrischt und fühlen uns jünger. Allerdings sollten wir auf die Position unseres Gesichts achten, während wir schlafen . Schlafen mit dem Bauch nach unten oder seitwärts kann zu der frühen Bildung von Falten aufgrund der Lage und Druck des Gesichts auf dem Kissen führen. Experten empfehlen daher aus diesem Blickwinkel, in Bauchlage zu schlafen .

2. Repetitive Gesichtsausdrücke

Gesichtsausdrücke sind sehr wichtig für unsere Kommunikation mit anderen, aber einige übermäßig betonte und übermäßig betonte Gesichtsausdrücke und ein paar Tics können zum frühen Auftreten von Falten führen, da die Gesichtsmuskeln ihre Flexibilität verlieren und akzentuieren die Linien auf deinem Gesicht. Es ist gut, die sehr scharfen Bewegungen im Gesicht zu bemerken, um das Gesicht während des Tages so entspannt wie möglich zu halten .

3. Übermäßiger Rauch

Diejenigen, die rauchen, sollten sich auf das Auftreten vorzeitiger Falten vorbereiten. Der Akt des Rauchens gehört zu den Ursachen von Herzerkrankungen, Bluthochdruck und Krebs. Dies sind Krankheiten, die mit dem Altern in Verbindung gebracht werden können, was wiederum mit Problemen der Sauerstoffversorgung des Blutes und der Giftstoffe, denen der Körper ausgesetzt ist, zusammenhängt. Rauchen führt nicht nur zu vorzeitigem Altern, sondern führt auch dazu, dass die Gesichtsmuskeln, die beim Rauchen verwendet werden, durch wiederholte Bewegung Falten bilden. Passivrauchen kann auch die Haut reizen.

4. Falsche Sonneneinstrahlung

Die Exposition gegenüber ultraviolettem Licht (UV) ist eine der Hauptursachen für vorzeitige Alterserscheinungen in der Haut . Wenn Sie sich lange Zeit der Sonne aussetzen, um sich zu sonnen, schützen Sie die Haut mit Sonnencreme. Denken Sie daran, dass die Sonnenexposition gesund, korrekt und essentiell für unseren Körper ist, da es uns ermöglicht, Vitamin D zu synthetisieren.

5. Übermäßiger Alkoholkonsum

Übermäßiger Konsum von Alkohol ist schädlich für die allgemeine Gesundheit, genauso wie für die Haut, die, erinnern Sie sich, ein echtes Organ in unserem Körper ist. Alkohol beschleunigt den Alterungsprozess und entzieht dem Körper Vitamin A, ein starkes Antioxidans, das zur Bildung von Kollagen beiträgt. Alkohol wirkt auch als Diuretikum und kann den Mangel an ausreichender Feuchtigkeit verursachen, was wiederum die Haut schädigt.

6. Schlaf in Make-up

Das Entfernen der Schminke vor dem Schlafengehen ist sehr wichtig, da sich tagsüber in unserem Gesicht Spuren von Rauch und Schadstoffen ansammeln. Die Haut sollte sauber und frei sein, um während des Schlafes zu atmen, so dass es gut ist, sie vor dem Schlafengehen zu reinigen, sogar das Make-up entfernend. Nach dem Entfernen von Make-up kann eine bestimmte Creme oder Öl angewendet werden, um die Zeichen der Zeit zu verhindern. Wir wählen immer das natürlichste und ökologischste aus.

7. Exfoliate sehr oft

Exfoliate die Haut ist vorteilhaft, um tote Zellen, Schmutz und Giftstoffe zu entfernen, aber übertreiben Sie es nicht, also setzen Sie Ihre Haut nicht zu häufig und aggressiven Behandlungen aus . Ein zu häufiges Peeling kann die Haut von ihren natürlichen Ölen, schützenden Substanzen und jugendlichen Freunden berauben und die Haut rot und gereizt aussehen lassen.

8. Baden mit zu viel heißem Wasser

Ein heißes Bad nach einem langen Tag ist ein echter Segen, aber sehr heißes Wasser auf lange Sicht kann Hautprobleme verursachen und Ihre schützende Barriere beschädigen, die für die Verhinderung von Falten entscheidend ist. Besser, die Gewohnheiten zu ändern und warme Bäder zu machen, um die Haut zu schützen und sie nicht zu reizen .

9. Vernachlässigung der Augenkontur

Das Auge ist einer der empfindlichsten Bereiche, nicht nur unseres Gesichts, sondern auch des ganzen Körpers. Falten um die Augen lassen uns älter aussehen als wir. Die Haut um die Augen ist dünn und kann leicht durch UV-Strahlung beschädigt werden. Um Falten um die Augen zu vermeiden, können wir diesen Bereich des Gesichts nicht vernachlässigen. Wir können uns mit sanften, mit den Fingerspitzen gehaltenen Massagen darum kümmern. Auf diese Weise werden wir Ihren Kreislauf und Ihre Verjüngung aktivieren.

10. Vernachlässigung der Hände und des Halses

Andere Bereiche des Körpers, in denen Falten leicht auftreten können, sind die Hände und der Hals. Wahrscheinlich neigen wir dazu, sie in unserer täglichen Routine zu vernachlässigen. Bessere Pflege der Hände und des Halses, um ein jugendliches Aussehen zu erhalten und dem Altern vorzubeugen. Wir können natürliche Feuchtigkeitscremes für diese Bereiche verwenden, indem wir Massagen machen, die den Kreislauf aktivieren und die Haut jung halten.

Lesen Sie auch:

Machen Sie sich Anti-Falten-Cremes

Kokosnussöl: 10 außergewöhnliche alternative Anwendungen

Hautunreinheiten: 10 natürliche Heilmittel und Tricks

Fotoquelle: alkaliaesthetics.de

Empfohlen
Der Ideia-Preis wird Vorschläge zur Wasser- und Energieeinsparung wertschätzen. Es handelt sich um eine Initiative, die vom Sekretariat für Planung und Haushalt des Bildungsministeriums gefördert wird . Bereits kurz vor dem Closing der Anmeldungen - die bis zum 03. und 05. Februar reichen - wurden bereits mehr als 16.000
Hast du darüber nachgedacht, Blumen zu essen? Vielleicht haben wir es noch nicht bemerkt, wir essen Blumen ja - Artischocken, Blumenkohl und Brokkoli sind Blumen, die wir normal essen und wir erinnern uns nicht einmal daran, dass sie Blumen sind, aber wir können auch viele andere Blumen essen, von denen einige sehr schön sind. E
Abiu ( Lucuma caimito oder Pouteria caimito ) ist die Frucht des Abieiro , eines Baumes aus der Familie der Sapotaceae, einer Pflanze aus Zentral-Amazonien und dem Küsten-Atlantischen Regenwald Brasiliens, von Pernambuco bis Rio de Janeiro. Gute Früchte zum Essen in natura , vom Fuß genommen, immer noch mit eingeschränktem Handel. Wa
Manchmal sind unsere pelzigen Freunde beredter als Worte. Schauen Sie sich Budweisers neuen und bewegenden Platz gegen doppeltes Trinken und Fahren an . "Wenn du das nächste Mal gehst, mach einen Plan, damit du sicher nach Hause gehen kannst. Deine Freunde zählen auf dich", heißt es in dem Video , das seit seiner Veröffentlichung auf YouTube am Freitag bereits 13 Millionen Aufrufe hat. 19
Ein Mülleimer, der den schwimmenden Schmutz von Meeren und Ozeanen aufräumt, ist die Erfindung zweier junger Australier, Andrew Turton und Pete Ceglinski. Das System ermöglicht das Sammeln von Plastikflaschen, Papierabfällen und Spuren von Kraftstoff und Reinigungsmitteln im Wasser. Es ist ein billiges und wartungsarmes System, das als Alternative zu den Behältern für die Abwassersammlung vorgeschlagen wird. Das
Ungewöhnliche Formen, unglaubliche Farben und unerwartete Gewohnheiten sind nur einige der Merkmale der neuen Tier- und Pflanzenarten, die in der Greater Mekong-Region neu entdeckt wurden. Insgesamt gibt es in Südostasien mindestens 163 neue Arten , darunter Pflanzen, Reptilien, Fische und Säugetiere. D