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101 Möglichkeiten, COCONUTÖL zu verwenden

Kokosöl im Kokosland sollte ein bekanntes Produkt sein, ist es aber nicht. Hier haben wir also eine "riesige" Liste von Vorteilen, die Sie bei der Verwendung von Kokosnussöl haben können - von der Küche bis zur Hygiene. Von der dermatologischen Gesundheitsversorgung bis zu Kokosnussöl ist es gut (es ist nicht billig, und es ist nicht logisch hier in Brasilien, oder?)

Das beste Kokosnussöl ist rein, unraffiniert, extrahiert aus Kokosnüssen ( Cocos nucifera ) der organischen Produktion, um jede Art von Kontamination zu vermeiden (naja, fast jede Art, denn wenn die Luft Schadstoffe trägt und die Winde von der Stadt in die Stadt wehen) Feld, sogar eine landwirtschaftliche Ernte kann bis zu einem gewissen Grad kontaminiert sein).

Reines, extra natives und unraffiniertes Kokosnussöl ist ideal für alle Anwendungen, einschließlich Essen. Um jedoch Haut und Haar weiterzugeben, kann man das Raffinierte mit einem guten Effekt verwenden und es ist billiger.

Wie man Kokosnussöl für bessere Gesundheit verwendet

1. Um eine bessere Schilddrüsenfunktion zu stimulieren, täglich verzehren.

2. Es kann helfen, die mit Psoriasis und Ekzemen verbundenen Symptome zu lindern.

3. Bei Schnupfen oder Schnupfen die Innenhaut der Nasenlöcher mit Kokosöl schützen.

4. Verbrauchen Sie 1 Esslöffel täglich, um Cholesterin und Triglyceridspiegel auszugleichen.

5. Um mit Sonne oder Wind verbrannte Haut zu behandeln .

6. Kokosöl ist eine unmittelbare Energiequelle für Sie, die sich nicht als Körperfett anreichern wird . Übertreiben Sie die Menge natürlich nicht.

7. Wenn es regelmäßig konsumiert wird, kann es beim Abnehmen helfen .

8. Um den Schlaf durch die Produktion von Melatonin zu stimulieren, nehmen Sie ein Glas Kräutertee mit 2 Teelöffel Kokosöl, sobald es dunkel wird.

9. Ein Esslöffel Kokosöl in einer Tasse heißen Tee gelöst kann helfen, Halsschmerzen zu lindern.

10. Die tägliche Einnahme von Kokosnussöl stimuliert die Aufnahme von Kalzium und Magnesium.

11. Wenn es regelmäßig eingenommen wird, kann es die Produktion von Hormonen erhöhen .

12. Trocknen Sie die Fieberbläschen natürlich .

13. Die tägliche Einnahme von Kokosöl kann helfen , die Symptome von Allergien zu reduzieren.

14. Die tägliche Einnahme von Kokosöl erhöht die Konzentrationsfähigkeit.

15. Die Einnahme von Kokosöl ist optimal bei der Behandlung von Pilzinfektionen wie Candidiasis.

16. Kokosnussöl ist ein ausgezeichneter vaginaler Schmierstoff, der die natürliche Flora nicht verändert.

17. Kokosöl hat antioxidative Wirkung, hilft dem Körper, den Auswirkungen von überschüssigen freien Radikalen auszuweichen und die Zeichen des Alterns zu verhindern

18. Einige Studien zeigen, dass Kokosöl eine regulierende Wirkung auf die Insulinspiegel haben kann, wenn es regelmäßig von Diabetikern konsumiert wird.

19. Es fördert die Heilung der Haut und heilt infektiöse Prozesse.

20. Es kann die Symptome von Hämorrhoiden bei lokaler Anwendung lindern .

21. Es wurde als Coadjuvans bei der Reduzierung von Epilepsie und Alzheimer-Symptomen angewendet .

22. Nehmen Sie heißen Tee mit einem Löffel Kokosnussöl, um sich schneller von Erkältungen und Grippe zu erholen .

23. Jüngste Studien zeigen, dass die tägliche Einnahme von zwei Teelöffeln Kokosöl Fett im Bauchbereich reduziert und dazu dient, das Gewicht unter Kontrolle zu halten.

Kosmetische Verwendung von Kokosnussöl

1. Reinigende, reinigende und feuchtigkeitsspendende Hautlotion

2. In hausgemachten Seifen für weiche und geschmeidige Haut.

3. In hausgemachten Deodorants, gemischt mit Backpulver.

4. In Haushaltslotionen für kosmetische Zwecke .

5. Ideal für die Reinigung von Wimpern und Augenlidern, entfernt es alle Arten von Make-up, auch diejenigen, die wasserdicht und weinen sind.

6. Für ein sanftes Peeling gleiche Teile Kokosöl und braunen Zucker mischen - vorsichtig die gesamte Haut des Körpers passieren, bevor Sie in die Dusche gehen.

7. Zum Schutz der Lippen bei kaltem und heißem Wetter und besonders geeignet bei trockenem Wind.

8. Im Falle von Akne, regelmäßig als reinigende und feuchtigkeitsspendende Lotion verwenden.

9. Für gebrochene Fersen und Ellbogen Kokosnussöl und feines Salz in gleichen Anteilen mischen und trockene Haut abziehen.

10. Fügen Sie Kokosöl den ätherischen Ölen, die Sie bevorzugen, hinzu und machen Sie Ihre Lotionen routinemäßig verwendet - Kamille, Lavendel, Geranie, Melaleuca, Nelken oder Rose können eine gute Wahl sein.

11. Für Männer kann Kokosöl als Rasiercreme und als bärtige Lotion verwendet werden (ein Tropfen ätherisches Thymianöl wirkt sich besser auf die Heilung aus).

12. Verwenden Sie als natürliches Deodorant - es ist antibakteriell, es kümmert sich um Ihre Haut und hält Ihren Duft gesund.

13. Es ist weit verbreitet als vorbeugende Anti-Aging-Creme, Prävention von Falten und Verringerung der Ausdrucksmarken.

14. Kann als Badeöl verwendet werden, da es Waschkraft hat .

15. Auf den Nägeln ist es nützlich, die Nagelhaut zu erweichen, die Nägel zu stärken und Pilzinfektionen zu behandeln.

Wie man Kokosnussöl in der Küche verwendet

1. Zum Kochen kann Kokosöl bis zu 178 ° C verwendet werden, das ist sein Rauchpunkt - dann ist es wie jedes andere Öl auch für längeres Kochen und Braten geeignet. Je gesünder Sie es verwenden, desto schneller kochen Sie es .

2. Kann in Kuchen und Brot, als Ersatz für Butter oder andere Fette und anstelle von Eiern, für diejenigen, die veganes Essen machen verwendet werden .

3. Fügen Sie Energie hinzu, wenn Sie täglich eine Portion Kokosöl in Ihren Mahlzeiten verwenden - einen Löffel Kokosnussöl pro Tag, auf einem schnellen oder mit Müsli oder einer anderen Mischung.

4. Kann dem Kaffee für ein sahniges Getränk hinzugefügt werden .

5. Die mittelkettigen Fette, die das Kokosöl enthält, regen den Stoffwechsel an und senken Cholesterin und Triglyceride.

6. Gut aussehen in Pfannkuchen zum Frühstück oder Snack, probieren Sie es aus!

7. Die tägliche Einnahme von Kokosnussöl mit Nahrung regt das Gehirn an - probieren Sie Kokosnuss-, Schokoladen- und Bananenölmuffins

8. Um den Vitaminen und Smoothies hinzuzufügen, werden Sie eine größere Weichheit und doppelte Energetisierung erreichen.

9. Versuchen Sie, die Butter für Kokosöl zu gleichen Teilen in den Keksrezepten zu wechseln - sie werden viel schmackhafter.

10. Ein Löffel Kokosnussöl, gemischt mit einem Chiasamen, wird nach dem Aufwachen für die Darmfunktion geschossen und fallen gelassen.

11. In jedem Rezept können Sie das Pflanzenöl durch Kokosnussöl ersetzen, mit Vorteilen für Ihre allgemeine Gesundheit.

12. Es gibt Ihren Rezepten einen tropischen und exotischen Geschmack, der sie schmackhafter macht.

13. Kokosnussöl eignet sich am besten für Rezepte der östlichen Küche.

14. Es kann als Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden, um alle seine positiven Eigenschaften zu nutzen.

15. Statt Butter und Marmelade, auf Brot, für ein gesünderes Frühstück.

16. Salate aus gemischtem Gemüse und Getreide zu würzen.

17. Kokosöl ist ideal in Rezepten für Kuchen und Kekse.

So verwenden Sie Kokosöl für den ästhetischen Gebrauch

1. Kokosnussöl kann in die Haut einmassiert werden, um mehr Licht zu erhalten.

2. Um Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft oder an den Hüften und den Brüsten zu vermeiden .

3. Sämtliches Kokosöl hat einen natürlichen Lichtschutzfaktor, der mit SPF 4 korreliert.

4. Für eine köstliche tropische Massage mit Kokosduft

5. Fügen Sie Kokosnussöl zu Ihrem natürlichen selbst gemachten Lichtschutzrezept hinzu.

6. Entfernen von Wachsspuren nach der Epilation und Vorbeugung von Rötungen der Haut.

7. Um Cellulite Massage täglich mit Kokosöl in betroffenen Gebieten zu reduzieren .

8. Es kann helfen, das Auftreten von Krampfadern bei topischer Anwendung zu reduzieren .

9. Es ist eine gute Basis für jede Schönheitsmaske .

Wie man Kokosöl für die Mundhygiene verwendet

1. Kokosnussöl eignet sich hervorragend für die orale Reinigung und Zähneputzen, rein oder mit Backpulver gemischt.

2. Es ist auch ratsam , es für die Entgiftung durch den Prozess der Ölspülung, Fasten zu verwenden.

3. Für die Gesundheit des Zahnfleisches Kokosöl mit einem Tropfen Oreganoöl verwenden

4. Intern als Teil der Behandlung zur Remineralisierung der Zähne zu helfen.

Wie man Kokosnussöl im Haar verwendet

1. Als Schutzmaske bei längerer Sonnenexposition, Wind oder starker Erkältung hilft Ihr Haar, gesünder und strahlender zu werden.

2. Verwenden Sie nach dem Waschen eine kleine Menge Kokosnussöl, um das Haarvolumen zu reduzieren und Ihnen beim Kämmen zu helfen.

3. Es kann als Balsam und Creme zum Kämmen, nach dem Waschen der Haare verwendet werden.

4. Kann mit seifigen Kräutern gemischt werden, um selbstgemachte Shampoos zu machen.

5. Kann als Vorwaschmaske verwendet werden, um das Haar weich und glänzend zu machen.

6. Massieren Sie die Kopfhaut mit Kokosöl, um Haarausfall zu verhindern und die Stärkung der Wurzel zu fördern.

7. Sie können auch Kokosnussöl als Lockenwickler und Lockenwickler verwenden.

8. Zur Anti-Schuppen- Behandlung die Kopfhaut mit Kokosöl massieren, einige Minuten stehen lassen und dann wie gewohnt waschen.

Wie man Kokosöl bei Säuglingen und Kleinkindern verwendet

1. Mit Apfelessig gemischt, ist Kokosöl eine ausgezeichnete Behandlung für Läuse - Kinderhaare weitergeben und Zeit lassen. Dann normal waschen. Wiederhole bis zum völligen Aussterben der Läuse.

2. Um auf neugeborene Haut und entspannende Massagen aufzupassen, Shantala, anstelle von synthetischen Ölen.

3. Um Ihre Brustwarzen während des Stillens zu schützen, die Bildung von Fissuren zu verhindern und die Symptome von Reizungen und Platzwunden der Haut zu lindern.

4. Um Seborrhö von Babys zu beseitigen , massieren Sie den ganzen Kopf mit Kokosöl und lassen Sie es ein paar Minuten einwirken. Dann vorsichtig mit einem warmen Handtuch waschen.

5. Einige Esslöffel Kokosöl im Badewasser des Babys wirken beruhigend und desinfizierend.

6. Sie können Kokosöl in allen Fällen von Hautausschlägen wie Ekzeme, Keratosis pylori oder Baby Akne anwenden. Bewerben Sie sich täglich, in sanften Massagen, bis zur vollständigen Remission des Hautausschlags.

7. Bei papulösen Eruptionen direkt auf die Läsion auftragen, um die Heilung zu beschleunigen und die Beschwerden des Kindes zu lindern.

Wie man Kokosnussöl in den Haustieren benutzt

1. Kokosöl kann bei allen Hautproblemen von Haustieren angewendet werden - bei lokalen Massagen, Bädern oder Kompressen.

2. Als natürliches Repellent gegen Zecken und Flöhe.

3. Als Nahrungsergänzungsmittel, das der Verdauung hilft, stärkt es die Knochen und das Immunsystem.

4. Das Auftragen von Kokosnussöl auf die Haare des Tieres beruhigt den Pruritus, spendet bei der Dermatitis trockene Haut und heilt die Wunden, wodurch das Haar gesünder und strahlender wird.

5. Kokosnussöl ist ideal, um das Innere der Ohrmuschel des Tieres zu reinigen.

6. Wenn es dem Shampoo hinzugefügt wird, verleiht es Ihrem Tier Glanz und Feuchtigkeit .

7. Es kann auch als Reinigungscreme für die Haare Ihres Haustiers verwendet werden.

Kokosnussöl für den Heimgebrauch

1. Kokosnussöl kommt in der Formulierung von selbstgemachten Seife, natürlichen Lotionen und Insektenabwehrmitteln.

2. Es ist sehr gut, die Eisentöpfe zu reinigen und zu konservieren!

3. Es kann helfen, den Juckreiz von Mückenstichen zu reduzieren .

4. Es ist großartig als Handcreme .

5. Es wird zu einem natürlichen Repellent, wenn es mit Katzenminze (Nepeta cataria oder Katzenkraut), Rosmarin, Minze oder seinen ätherischen Ölen gemischt wird.

6. Vor dem Eintritt in den Pool verwendet, reduziert die Exposition der Haut und Haare Chlor und andere Wasseraufbereitung Produkte.

7. Zum Reinigen und Polieren von Holzmöbeln.

8. Um die Reißverschlüsse zu schmieren .

9. Polieren und reinigen Sie die Blätter von Zimmerpflanzen .

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Quelle: Olio di Cocco

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