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5 alkalisierende Säfte zur Reinigung des Körpers am Morgen

So wie es ein Moment ist, dem sich jeder täglich stellen muss, ist das Erwecken für die täglichen Aktivitäten nicht immer einfach. Dies ist meistens auf die Prozesse der Beseitigung von Toxin, durch die der Organismus in der Nacht passiert, oft das Gefühl von Muskelschmerzen oder sogar Schwäche beim Aufstehen aus dem Bett. Dies kann jedoch leicht gelöst werden, indem wir unseren Körper am Morgen mit kleinen alkalischen Dosen unterstützen .

Alkalisierung des Körpers

Um die Notwendigkeit zu verstehen, unseren Körper am Morgen zu alkalisieren, müssen wir zuerst verstehen, dass unser Körper in der Nacht einen natürlichen Prozess der Entgiftung durchläuft, gerade für die Erneuerung und die Erhaltung der Zellen .

Bei der natürlichen Entgiftung können sich die Abfälle aus dem Prozess im Körper ansammeln, was zu Unbehagen, Schmerzen und verschiedenen anderen Empfindungen führt, die der Schwäche oder dem Gefühl körperlicher Unfähigkeit entsprechen.

Zumindest in der chinesischen Medizin ist es bereits bekannt, dass der Körper von frühester Zeit an durch die morgendliche Wasseraufnahme entgiftet werden muss . Da sich die Medizin als Ganzes jedoch weiterentwickelt hat, haben wir auch die Notwendigkeit gesehen, den Prozess der Entgiftung durch Getränke oder alkalische Säfte, die wir ohne große Schwierigkeiten vorbereiten können, zu potenzieren.

5 gesunde alkalisierende Getränke

Es ist sehr einfach, alkalische Dosen gesunder Getränke vorzubereiten, die morgens eingenommen werden können, um den Körper zu entgiften. Da der Morgen die Zeit ist, in der der Körper anfälliger für die Aufnahme von Nährstoffen ist, wird empfohlen, mindestens eine der folgenden Dosen innerhalb von 10 Minuten nach dem Aufstehen zu konsumieren.

Die Auswirkungen werden beeindruckend sein:

Grüner Saft

Ein grüner Saft am Morgen bringt mehrere Vorteile für den ganzen Körper. Es ist reich an Vitamin C, beugt Erkältungen und Grippe vor und ist für die Behandlung von Muskelschmerzen und -entzündungen unentbehrlich.

Ein einfacher alkalischer Saft kann mit 4 Blättern Römersalat, 2 cm Ingwer, ½ Gurke und dem Saft von 1 Zitrone hergestellt werden .

Einfach alles 30 Sekunden in den Mixer oder die Küchenmaschine geben und danach ohne Zugabe von Zucker oder Süßstoff trinken.

Dosis von Zitrone, Essig und Cayennepfeffer

Eine weitere starke Alkalisierungsdosis kann leicht mit Zitrone, Cayennepfeffer und Apfelessig hergestellt werden . Es hilft, den Stoffwechsel zu verbessern sowie Ascorbinsäure zur Verfügung zu stellen und Stimmung und Stimmung zu erhöhen.

Um diese natürliche Detox-Dosis zu erhalten, benötigen Sie den Saft von 1 Zitrone, 1 Teelöffel Apfelessig und 1 Prise Cayennepfeffer .

Dann 50 ml Wasser hinzufügen, alles vermischen und trinken.

Spirulina als Entgiftung

Mehr und mehr wurde über die starken Eigenschaften von Algen zur Entgiftung des Körpers gesagt.

Um diese Dosis vorzubereiten, benötigen Sie einen Teelöffel Spirulina Pulver, 2 Tassen Spinat und 1 Scheibe Ingwer ca. 2 cm.

Schlagen Sie alles für etwa 30 Sekunden auf dem Prozessor oder Mixer und nehmen Sie es dann. Sie werden essentielle Nährstoffe für den Körper aufnehmen, wie eine große Menge an Mineralien und Vitaminen.

Ingwer, Zitrone und Essig

In Kombination sind Essig, Ingwer und Zitrone starke Entgiftungsmittel im Körper. Sie helfen Verstopfung, Übelkeit und Schmerzen im Körper zu lindern.

Fügen Sie einfach den Saft von 1 Zitrone, einer 2 cm Scheibe Ingwer und 1 Esslöffel Apfelessig hinzu.

Schlagen Sie sie in der Küchenmaschine und wenn nötig weitere 50 ml Wasser.

Apfelessig als Entgiftung

Apfelessig ist sehr effektiv, wenn es um Entgiftung und allgemeine Reinigung des Körpers geht . Seine alkalischen und probiotischen Eigenschaften unterstützen den Körper dabei , Toxine einfach und schnell zu eliminieren .

Um eine Dosis zu machen, fügen Sie 1 Teelöffel Apfelessig zu 100 ml Wasser hinzu .

Sie können auch einige Eisfelsen hinzufügen, um es erfrischender zu machen, besonders im Sommer.

Trinken Sie täglich, wenn Sie aufstehen.

Allgemeine alkalische Trinkrichtlinien

Obwohl alkalische Getränke dem Körper helfen können, giftige Verunreinigungen loszuwerden, ist es immer wichtig, sich von einem Arzt oder Gesundheitsexperten beraten zu lassen, bevor er sich entscheidet, eine bewusste Diät mit nur den angegebenen Dosen zu beginnen. Nur ein Fachmann kann empfehlen, das Getränk oder die Behandlung für jeden Fall zu verbessern.

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