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6 Tees für die Wechseljahre

Jede Frau wird es durchmachen. Einige, intensiver, andere nicht so sehr. Allen gemeinsam ist, dass es nie leicht ist, in die Wechseljahre zu kommen . Dieser biologische Meilenstein findet statt, wenn die Frau die Phase erreicht, die das Ende der Fortpflanzungsperiode markiert, die einen großen Rückgang der weiblichen Hormone verursacht.

Dieses niedrige Hormon wiederum führt zu einer Anzahl von zumindest unangenehmen Symptomen, wie Hitzewallungen, vaginale Trockenheit, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Haarausfall, Gewichtszunahme, Gelenkschmerzen, Vaginalbereich und Harnwege, unter anderem. Es ist jedoch möglich, mit einer natürlichen Hilfe zu rechnen, um die Symptome der Menopause zu behandeln und zu minimieren.

Es gibt einige Tees, die in dieser Hinsicht sehr nützlich sind. Wertvolles Erleben. Wisse jetzt, was sie sind.

  1. Rotklee Tee
  2. Ginkgo Biloba Tee
  3. Blackberry-Tee
  4. Ginsengtee
  5. Tee von Christogras

1. ROTER KLEBER-TEE

Dieser Tee, reich an Phytoöstrogenen und Isoflavon, hilft im Hormonhaushalt und wirkt als eine Art Östrogen im weiblichen Körper. Es hilft auch bei der Verringerung der Symptome der Menopause.

Wie zu tun:

Setzen Sie 15 Gramm Rotklee in eine Tasse heißes Wasser. Nach zehn Minuten Ruhe, coe. Nehmen Sie einmal am Tag.

2. GINKGO BILOBAS TEE

Wie Rotklee hilft Ginkgo biloba, Hormonspiegel auszugleichen und reduziert die Beschwerden der Menopause, einschließlich Stimmungsschwankungen und Depressionen.

Wie zu tun:

Machen Sie eine Infusion für 10 Minuten mit 1 Teelöffel Ginkgo Biloba Blatt und einer Tasse heißem Wasser. Dann belasten Sie die Mischung.

3. AMORAS TEE

Tee mit Sprossen oder Brombeerblättern ist wirksam für die Kontrolle der Symptome der Menopause, wie vaginale Trockenheit, Depressionen und Hitzewallungen, unter anderem.

Wie zu tun:

Broto - knetet einen Brombeersprossen und mischt ihn in eine Tasse heißes Wasser. Essen und trinken. Leaf - Mischen Sie zwei Brombeerblätter in einer Tasse heißem Wasser. Dann ist es nur anstrengend.

4. Ginseng Tee

Dank seiner entzündungshemmenden und schmerzlindernden Eigenschaften ist Ginseng sehr nützlich bei der Bekämpfung der Menopause und kann dabei helfen, Schmerzen und Beschwerden wie Trockenheit der Scheide zu reduzieren. Es wirkt auch, indem es Müdigkeit verringert und die Energie des Körpers erhöht.

Wie zu tun:

Setzen Sie zehn Gramm Ginseng in eine Tasse mit warmem Wasser und lassen Sie es für 30 Minuten sitzen. Dann trinke und trinke.

5. KRÄUTER TEE-CHRISTOPHANS TEE

Dieser Tee hilft auch, die Symptome der Menopause zu reduzieren und wurde für die ausgezeichneten Vorteile untersucht, die er für die Gesundheit von Frauen im Allgemeinen bringt.

Wie zu tun:

Mischen Sie 1 Teelöffel Johanniskrautblätter in einer Tasse mit heißem Wasser. 10 Minuten ziehen lassen, abseihen und trinken.

6. Wilder Paprikentee

Zusätzlich zur Wirkung auf das hormonelle Gleichgewicht kann dieser Tee zur Verbesserung des sexuellen Verlangens nützlich sein, da er die Dopaminspiegel im Gehirn, einem wichtigen Neurotransmitter bei der Regulation von Emotionen, erhöht.

Wie zu tun:

Mischen Sie ein oder zwei Teelöffel wilde Pfefferkörner in einer Tasse mit heißem Wasser, warten Sie 10 Minuten und belasten Sie.

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