Alles Über Gesundes Leben!

Umarmung: gut, um Erkältungen vorzubeugen und besser zu leben

Eine Umarmung am Tag hält den Doktor fern. Umarmungen sind gut, um Erkältungen vorzubeugen, Stress abzubauen und das Immunsystem zu stärken . Die Wissenschaft beweist das alles.

Eine neue Studie hat gezeigt, dass Umarmungen ein echter Segen für die Gesundheit sind . Forscher der Carnegie Mellon University haben erklärt, dass soziale Beziehungen zwischen Menschen viel mit ihrer Gesundheit zu tun haben .

Die Körper von Menschen, die mit anderen in Konflikt stehen, wären am anfälligsten für Viren. Diejenigen, die weniger stressige soziale Interaktion haben, sind in dieser Ansicht glücklicher, da sie eine stärkere Immunität genießen.

Positive soziale Bindungen, die es uns ermöglichen, uns einer Person zu nähern und sie sogar mit Freundlichkeit zu umarmen, schützen uns vor Angst und Depression sowie vor "trivialen" Störungen wie der Erkältung.

Die Freiwilligen, die an der Studie teilnahmen, beantworteten einen Fragebogen. Zu den am häufigsten gestellten Fragen gehörten Umarmungen, insbesondere mussten die Teilnehmer angeben, ob sie an einem bestimmten Tag eine Umarmung erhalten hatten.

Später wurden die Teilnehmer absichtlich mit dem Grippevirus infiziert. Experten fanden heraus, dass Menschen, die mehr Umarmungen und mehr soziale Unterstützung erhielten, mildere Symptome entwickelten .

Laut Experten zeigt dies, dass Umarmungen und Anzeichen von Zuneigung, wie Küssen und Pflege, hilfreich sein können, Stressoren und das Risiko, krank zu werden, zu reduzieren . Insbesondere scheint es, dass eine Umarmung pro Tag ausreicht, um die Gesundheit zu verbessern.

"Die scheinbare Schutzwirkung der Umarmungen kann auf den physischen Kontakt oder das Gefühl von Unterstützung und Intimität zurückzuführen sein, die die Person erfährt. In beiden Fällen sind diejenigen, die sie erhalten, etwas mehr vor Ansteckung geschützt "- sagte die Experten.

Diese von Sheldon Cohen geleitete Studie umfasste 400 Teilnehmer und wurde in der Zeitschrift Psychological Science mit dem Titel "Bietet Hugging Stress-Buffering Social Support?"

Denken Sie daran, dass eine Umarmung ein sehr wertvolles Geschenk ist.

Lesen Sie auch: Um einen Anruf zu bekommen? Kuschel bis zu mir: In den Vereinigten Staaten verkauft ein Geschäft Zuneigung

Empfohlen
Senatorin Kátia Abreu hat in den brasilianischen und internationalen Medien für eine kontroverse Darstellung Berühmtheit erlangt: Sie ist eine der Anführerinnen der Lobby der ländlichen Gruppe, die einflussreiche Maßnahmen zur Lockerung der Kontrollmethoden über den Amazonas ergreift . Sie wird von Umweltschützern " Königin der Kettensäge ", " Miss Desflorestament " oder " Face of Ma " genannt. Sie ist
Seine Geschichte ist über die ganze Welt gegangen. Eine absurde, scheinbar sinnlose Episode: ein 2-jähriges Mädchen und Glyphosat. In Argentinien kämpft die kleine Ludmila Terra zwischen Leben und Tod gegen Leukämie. Spuren von Glyphosat wurden in seinem Blut gefunden. Seine Familie suchte Roberto Schiozzi, einen Nachbarn und Gründer des ökologischen Zentrums von Paraná Coronda, der die Geschichte erzählte und die Eltern des Kindes begleitete, um eine Klage beim Amtsgericht zu eröffnen. "Di
Leidet Ihr Körper schlechter Geruch? Vorsicht vor dem Essen, das Sie essen. Nicht nur Halitosis, sondern auch andere Arten von Gerüchen können vom Körper aufgrund von Nahrung freigesetzt werden. Und wenn es etwas ist, sagen Sie "natürlich", dass eine besonders schmackhafte Mahlzeit oder ein langer Tag mit nicht atmungsaktiven Schuhen uns in der Nähe von jemandem in Verlegenheit bringen kann, was wir nicht wissen ist, dass es bestimmte Lebensmittel gibt, die im großen verzehrt werden Quantitäten, kann für das Problem von CC verantwortlich sein (der berühmte Körpergeruch). Neben dem
Mit der Fülle an Informationen zu den unterschiedlichsten Themen ist es heutzutage möglich, die Auswirkungen unserer Gewohnheiten und unseres Lebensstils auf die Welt zu erkennen. Was wir essen, was wir kaufen, was wir tragen, was wir lesen, das heißt, unsere Art, in der Welt zu sein, hat direkte Auswirkungen auf die anderen Menschen und auf den Planeten, auf dem wir leben. D
Wie viele Paare haben sich nicht gestritten, weil man ihre Arbeit mehr liebt als ihr eigenes Kind? Denn eine Untersuchung wird zeigen, dass dies vom kognitiven Standpunkt aus sehr häufig und erklärbar ist. Viele Karrieren, wie Unternehmer oder Forscher, erfordern eine volle Hingabe und ein großes Engagement . Z
Was Brokkoli gesund ist weiß jeder, aber es kostet nicht zu stärken: es will in ein Super-Essen investieren, es verhindert Krankheiten, hat hohe antioxidative Kraft, lässt schöne Haut, Lunge, Gehirn, Herz und Verdauungssystem gesünder und hat immer noch ausgezeichnet Mengen an Eisen, Ballaststoffen, Eiweiß, Kalzium, Kalium, Magnesium, Vitamin A und C, Folsäure? Dann