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Harnsäure: Alle natürlichen Heilmittel EFFEKTIV

Obwohl es sich um eine natürlich vom Körper produzierte Substanz handelt, muss die Harnsäure immer auf einem kontrollierten Niveau sein. Ihr Blutspiegel kann aufgrund verschiedener Faktoren wie Medikamenteneinmischung oder Überproduktion aufgrund von Nahrungsmitteln ansteigen, was dazu führen kann, dass sich Harnsäurekristalle in den Gelenken und sogar Nierensteinen ansammeln. Wir werden hier alle wirksamen natürlichen Heilmittel für den Ausgleich von Harnsäure sehen.

Was ist Harnsäure?

Harnsäure ist nichts anderes als eine Substanz, die unser eigener Körper produziert, indem er Purinmoleküle abbaut, ein Protein, das in vielen Lebensmitteln enthalten ist. Sobald Purine von unserem Körper verwendet werden, werden seine Rückstände in Harnsäure umgewandelt. Gewöhnlich wird eine bestimmte Menge an Harnsäure im Körper für grundlegende Funktionen beibehalten, während alles andere normalerweise von den Nieren in natürlichen Prozessen verworfen wird.

Wenn der Harnsäurespiegel hoch ist, dann gibt es den Fall der Hyperurikämie, die auch durch die Bildung von Kristallen von Natriumurat an verschiedenen Stellen im Körper, wie Nieren und Gelenken, gekennzeichnet ist. Wenn ein Teil des Körpers mit Urinkristallen geschluckt wird, neigt der Patient dazu, unerträgliche Schmerzen (oft in den Füßen, Fingern, Knien und allgemeinen Gelenken) zu erfahren. Wenn es auf die Nieren wirkt, können Kristalle von Harnsäure (oder Hyperurikämie) zu Nierensteinen führen.

Um die Diagnose von Harnsäurespiegeln zu stellen, muss der Patient einem Bluttest unterzogen werden.

Effektive natürliche Heilmittel zur Kontrolle der Harnsäure

Es gibt mehrere Faktoren, die den Anstieg der Harnsäure in unserem Körper beeinflussen können. Lebensmittel, die reich an Purin sind (Bier, Wein, Sardellen usw.) können ebenfalls hohe Purinwerte auslösen. Wir werden uns einige natürliche und wirksame Mittel zur Kontrolle des Harnsäurespiegels im Blut ansehen:

Wasser

Ein natürliches Heilmittel, das jeder beachten sollte. Neben der Unterstützung des vollen Funktionierens des Körpers, der Behandlung der verschiedensten Krankheiten und Krankheiten hilft das Trinken von Wasser im Überfluss, die Harnsäure zu filtern. Das Wasser verdünnt die Säure und stimuliert die Nieren, so dass die hohen Mengen durch den Urin eliminiert werden. Es wird empfohlen, täglich mindestens 10 Gläser Wasser zu trinken, den ganzen Körper zu befeuchten und Krankheiten vorzubeugen.

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Natriumbicarbonat

Natriumbicarbonat ist auch in der Lage, mit dem Körper zu interagieren, wodurch hohe Harnsäurekonzentrationen kontrolliert werden. Um dieses natürliche Heilmittel zu verwenden, fügen Sie ½ Teelöffel Backpulver zu 200 ml Wasser hinzu. Es kann bis zu vier Mal täglich alle zwei Stunden getrunken werden und dauert nicht länger als zwei Wochen. Es wird empfohlen, dass Personen über 60 aus arteriellen Gründen nicht mehr als dreimal dieses natürliche Heilmittel trinken.

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Zitronensaft

Die alkalischen Wirkungen von Zitrone sind äußerst wirksam bei der Neutralisierung von Harnsäure im Blut. Um Ihre Vorteile voll zu nutzen, pressen Sie den Saft von 1 Zitrone in 200 ml warmes Wasser und trinken Sie am Morgen nach dem Aufstehen, dh Fasten. Es sollte nur einmal täglich für 2-3 Wochen eingenommen werden.

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Apfelessig

Apfelessig (oder Apfelwein) ist ein bekannter natürlicher Reiniger . Es hat zahlreiche entgiftende, antimykotische und antibakterielle Eigenschaften, die das reibungslose Funktionieren des Organismus und des Blutsystems unterstützen. Dieses natürliche Heilmittel kann leicht mit 1 Teelöffel organischem (nicht pasteurisiertem) Apfelessig in einem 200 ml Glas Wasser hergestellt werden. Es kann bis zu 3 mal täglich für 1 Woche getrunken werden. Sie sollten keine größere Dosis einnehmen, ohne zuvor einen Arzt zu konsultieren.

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Olivenöl

Olivenöl ist reich an Antioxidantien und Vitamin E, essentiell für die Kontrolle der Harnsäure im Blut. In diesem Fall ist es wichtig, auf die Verwendung von Olivenöl zu achten, obwohl es als das beste Öl zum Frittieren gilt, in diesem Fall ist es besser, das Rohöl zu verwenden, um alle seine Qualitäten zu erhalten.

Dies wird gesagt, weil "Überhitzung" (sowohl gewöhnliches Sojaöl als auch Olivenöl) bewirkt, dass seine Nährstoffe toxische Anteile annehmen, die die Harnsäure erhöhen. Dies bedeutet, dass Olivenöl kann täglich verwendet werden, um kalte Salate, Gerichte, die bereit sind oder kleine natürliche Snacks, wie Schwarzbrot Toast begleiten.

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Lebensmittel reich an Ballaststoffen

Fasern helfen, den Harnsäurespiegel zu senken, da sie dem Körper helfen, ihn leichter zu absorbieren und ihn daher leichter zu eliminieren. Einige Beispiele für ballaststoffreiche Lebensmittel, die zu Ihrer Ernährung hinzugefügt werden können (nicht ohne vorher einen Arzt zu konsultieren) sind Äpfel, Orangen und Erdbeeren. Es ist auch ratsam, Lebensmittel mit hohem Gehalt an Stärke Kohlenhydrate wie ganze Nudeln, Quinoa, Kartoffeln, Hafer, Reis und so weiter zu betrachten. Nach allgemeinem Wissen wird empfohlen, grünen Papaya-Tee zu nehmen, um Ansammlung und Konzentration von Harnsäure im Körper zu vermeiden.

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Purin vermeiden

Purin ist einer der Hauptverantwortlichen für die Erhöhung der Harnsäurespiegel in unserem Körper, denn wie wir gesehen haben, ist es aus seinem Verbrauch, dass Harnsäure gebildet wird. Die Lebensmittel, die vermieden werden sollten, sind Fleisch im Allgemeinen (Rind, Fisch, Geflügel), kommerzielle Pilze (Champignon), Hefen und vor allem Bier .

Allgemeine Richtlinien zur Kontrolle der Harnsäure

Wie bei jedem anderen Gesundheitszustand, ist das erste, was zu tun ist, sich von einem Arzt oder Profi zu beraten, wenn Sie auf hohe Harnsäurespiegel verdächtig sind. Versuchen Sie dann immer, einen gesunden Lebensstil zu führen, viel Wasser zu trinken und industrialisierte Nahrungsmittel zu vermeiden, immer auf der Suche nach organischer und natürlicher Einnahme.

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