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Ist es besser, mit dem Trinken aufzuhören oder die Alkoholmenge zu reduzieren?

Wer wachte am Morgen nie mit einem Kater auf und schwor sich, dass er nie wieder trinken würde ? Aber einige Leute sagen immer noch, dass Kater heilt, indem er mehr trinkt.

Natürlich ist zu viel Ethyl nicht gut für Ihre Gesundheit. Vor allem, wenn Exzesse oft konstant sind, und was Spaß machen soll, wird zum Problem. Dies kann ein erstes Anzeichen für Alkoholabhängigkeit sein .

Viele Leute hören völlig auf zu trinken wegen der Probleme, die Alkohol in ihr Leben bringt. Andere ziehen es vor, ihre Getränkezufuhr zu verringern. Sogar einige Gesundheitsfachkräfte empfehlen, in Fällen, in denen der Patient verantwortungsbewusst und selbstkontrolliert trinken kann, zu sinken. Aber wie soll man in jedem Fall wissen, was besser ist: aufhören oder abnehmen?

Eine Umfrage antwortet

Um mehr über die beste Einstellung zu erfahren, haben Forscher an der Universität von Göteborg in Schweden untersucht, ob es einen Unterschied zwischen den beiden Methoden gibt, so eine Veröffentlichung von Superinteressante. Einige frühere Studien haben gezeigt, dass keine besser ist als die andere und dass Therapeut und Patient zusammen die beste Strategie entwickeln sollten.

Die Studie wurde für einen Zeitraum von zweieinhalb Jahren gefolgt, 201 Patienten von Alkohol abhängig. Während der Studie berichteten die Patienten, ob sie aufhören wollten zu trinken oder nur den Alkoholkonsum zu reduzieren. 88% von ihnen tranken während des gesamten Zeitraums keinen einzigen Tropfen Alkohol, als sie völlige Abstinenz vorschlugen.

Unter denjenigen, die versuchten, ihr Trinken auf ein niedriges Lachen zu reduzieren, waren nur 54% in ihrem Ziel erfolgreich .

Die Studie identifizierte auch einen dritten Fall : Es gab Menschen, die nicht wussten, welcher Methode sie folgen sollten, aber den Bedarf an Hilfe anerkannten. Diejenigen, die Hilfe in einer Abstinenzgruppe suchten, waren erfolgreicher. 8 von 10 Patienten waren in der Lage, die Alkoholabhängigkeit zu stoppen, ganz aufzuhören oder ihre Aufnahme zu reduzieren. Patienten, die Hilfe bei der Reduzierung des Konsums suchten , konnten nicht stoppen oder abnehmen . In 57% der Fälle tranken sie weiterhin stark.

Verringern oder stoppen? Das ist die Frage!

Die Studie kam nicht zu dem Schluss, dass Alkoholreduktion ineffektiv ist, aber bei manchen Menschen nicht funktionieren kann. Was das Ergebnis suggeriert, ist, dass es zum größten Teil leichter ist, die Kontrolle zu behalten, indem man gänzlich vom Trinken abhält .

In jedem Fall sollten Sie wachsam sein, falls Sie Alkohol oder jemand in Ihrer Nähe übertreiben. Es gibt viele Behandlungen und Hilfsgruppen für diejenigen, die mit dem Problem konfrontiert sind.

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