Schlafen ist wichtig, jeder weiß es. Die Neuigkeit ist nun, dass neue Forschung zeigt, wie chronische Schlaflosigkeit für das Gehirn gefährlich sein kann, das beginnt, sich selbst zu zerstören, indem es seine eigenen geschädigten Zellen verdaut, um sich von Mangel an Schlaf zu verteidigen.
Chronische Schlaflosigkeit ist potenziell gefährlich für das Gehirn und kann auf lange Sicht zum Ausbruch der Alzheimer-Krankheit und anderer neurologischer Störungen führen. Dies ist, was eine italienische Forschung im Journal of Neuroscience veröffentlicht .
Die Tierstudie verglich drei Gruppen von Mäusen: in der ersten konnten die Mäuse so viel schlafen, wie sie wollten, in der zweiten wurden die Nagetiere acht Stunden wach gehalten und in der dritten wurden die Tiere für fünf Tage ausgesetzt. ).
Die Forscher begannen, die Gliazellen des Gehirns zu untersuchen, insbesondere die Astrozyten, die für die Reinigung der geschädigten Zellen verantwortlich sind.
Es wurde somit gefunden, dass in Schlafentzugsmäusen Gehirnzellen viel aktiver waren, insbesondere Mikroglia. Michele Bellesi, Forscherin an der Polytechnischen Universität von Marche und Koordinatorin der Studie, kommentierte:
"Wir haben zum ersten Mal gezeigt, dass Teile von Synapsen (spezielle Strukturen, die die Kommunikation von Nervenzellen untereinander oder mit anderen Arten von Zellen ermöglichen) von Astrozyten aufgrund des Schlafverlusts buchstäblich gefressen werden."
Dies kann zunächst ein positiver Faktor sein, da dadurch die älteren Synapsen eliminiert werden. Das Problem ist die Mikroglia-Aktivierung, die, wie Bellesi behauptet, "bei der Alzheimer-Krankheit und anderen Formen der Neurodegeneration beobachtet wurde".
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Was passiert dann in der Praxis?
Chronischer Mangel an Schlaf führt dazu, dass das Gehirn kannibalistisch wird und sich selbst frisst, um Giftmüll zu beseitigen und neurologische Schaltkreise wiederherzustellen, die gerade durch Schlafmangel geschädigt wurden.
Es ist ein Versuch, sich zu verteidigen, aber es scheint sehr gefährlich zu sein, weil es das Risiko erhöht, an Alzheimer, Demenz und anderen neurologischen Krankheiten zu erkranken .
Denken Sie daran, sich jede Nacht auszuruhen, zu entspannen und die Probleme zu vergessen. Schalten Sie Ihr Mobiltelefon, Ihren Fernseher und andere elektronische Geräte aus. Verwenden Sie natürliche Heilmittel und suchen Sie einen Arzt, wenn Sie erkennen, dass die Situation kompliziert wird. Pass auf dich auf!
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