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Cracked Heels: 10 natürliche Heilmittel, die wirklich funktionieren

Cracked Heels sind ein langweiliges Problem - es tut weh, die Skins lösen sich, sie sehen hässlich aus - aber es ist immer möglich, dass du dieses Problem mit alten Hausmitteln löst .

Ihre Ferse kann gerissen sein, wenn Sie keine ausreichende Hydratation haben, oder Schuhe, die sich straffen oder nicht gut passen, oder weil Sie übergewichtig sind, oder kurz gesagt, kann es eine Reaktion auf einen Pilz sein, der sich auf Ihren Füßen festgesetzt hat .

Heel Pflege sollte wöchentlich sein - ein leichtes Peeling und die Anwendung einer geeigneten Feuchtigkeitscreme funktioniert in der Regel gut. Fußbäder, mit heißem Seifenwasser, um die tote Haut zu erweichen, dann ein Peeling und die Anwendung einer feuchtigkeitsspendenden Maske auf die Fersen aufgetragen, vor dem Schlafengehen (Socken, um die Bettwäsche nicht zu beflecken).

Reines Petrolatum, Schweineschmalz oder irgendein Pflanzenfett soll in der Vergangenheit verwendet worden sein, um den gleichen Effekt zu erzielen. Das Ziel ist es, die Füße warm zu halten, mit Socken und eingewickelt in eine cremige Schicht, die die Haut wiederherstellt - natürlich immer nach dem wöchentlichen Peeling, um tote Haut zu entfernen.

Hier sind 10 Heilmittel, die wirklich für rissige Fersen funktionieren:

1. Fußbad mit Lavendel und Bikarbonat

Um die Haut auf den Fersen zu erweichen, nehmen Sie ein Fußbad mit warmem Wasser (eine Schüssel), Lavendel (4 Tropfen ätherisches Öl) und Backpulver (2 bis 3 Esslöffel). Dies ist ein sehr angenehmes Fußbad und mit entspannender Wirkung . Lassen Sie Ihre Füße 15-20 Minuten im heißen Wasser liegen. Eine andere Alternative ist dieses Fußbad mit Lavendel Tee, frisches Kraut, anstatt mit dem ätherischen Öl. Der Effekt ist der gleiche. Nach diesem Bad, Peeling mit Salz, Maismehl oder Bimsstein.

2. Bimsstein

Verwenden Sie Bimsstein nur, nachdem Sie die Haut Ihrer Fersen mit einem Fußbad oder einem warmen Bad geglättet haben. Bimsstein ist ein sehr nützliches Werkzeug, um die Fersen zu erweichen und tote Zellen zu entfernen . Reiben Sie den Bimsstein auf Ihren Füßen in sanften, kreisenden Bewegungen. Nach der Behandlung mit Bimsstein eine spezielle Feuchtigkeitscreme für die Füße anwenden.

3. Hausgemachte Peelings

Machen Sie eine wöchentliche Peeling auf den Fersen und tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf - diese Prozedur verhindert Risse und kann diejenigen heilen, die bereits installiert sind. Um ein Peeling herzustellen, Zucker, Salz oder Maismehl zu einer feuchtigkeitsspendenden Creme oder einem Öl (Mandel oder Olivenöl) vermischen, bis eine cremige Mischung entsteht. Bei dieser Mischung, nach dem Baden der Füße oder dem heißen Bad, reiben Sie die Fußsohlen in sanften kreisenden Bewegungen. Das Ziel ist, die toten Zellen zu entfernen, die sich in den Fersen und anderen Punkten ansammeln . Dann spülen Sie Ihre Füße und tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf.

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4. Behandlung mit Sesamöl

Sesamöl ist sehr gut für trockene Haut geeignet und wirkt antiaging . Es wird als Öl für Gesicht und Körper verwendet. Auch für Füße und Absätze geeignet. Um raue Stellen weicher zu machen, genügt es, einen Esslöffel Sesamöl und 5 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl zu mischen. Verdünnen Sie das ätherische Öl im Sesamöl, wenden Sie es auf die Füße an, drücken Sie auf die Fersen, ziehen Sie Baumwollsocken an und ruhen Sie sich aus. Es ist am besten, dies vor dem Schlafengehen zu tun. Am nächsten Morgen wird Ihre Haut weich und erholt sein, aber wenn es noch irgendwelche rauhen Stellen gibt, übergeben Sie den Bimsstein oder Peeling.

5. Peeling mit Backpulver

Mischen Sie zwei Esslöffel Backpulver und zwei Esslöffel warmes Wasser. Machen Sie eine weiche Creme, um die Fersen in kreisförmigen Bewegungen zu massieren . Spülen und tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme oder ein paar Tropfen von süßen Mandeln oder Sesamöl.

6. Massage mit Reismehl

Um diese einfache Peeling-Behandlung vorzubereiten, sollten Sie 2 Esslöffel Reismehl und 2 Esslöffel natives Olivenöl extra, süßes Mandelöl oder Sesamöl mischen. Machen Sie diese Mischung Zeit zu verwenden. Mischen Sie die Zutaten gut, um eine leicht anwendbare Mischung zu erhalten und verwenden Sie sie, um die Fersen mit einem Schwamm oder mit den Fingern zu massieren.

7. Sheabutter-Kompresse

Der Rat ist, Sheabutter auf den Fersen zu tragen, bevor Sie schlafen gehen, nach dem wöchentlichen Peeling oder nachdem Sie den Bimsstein passiert haben. Die Sheabutter einfach mit den Handflächen über die Fußsohle geben und eine dickere Schicht auf den Fersen hinterlassen. Tragen Sie Baumwollsocken, um Ihre Füße nachts zu schützen. Am Morgen waschen Sie Ihre Füße mit warmem Seifenwasser und neutraler Seife.

8. Wickeln Sie Ihre Füße mit Honig

Tragen Sie Honig auf Ihre Fersen auf und lassen Sie ihn 30 Minuten ruhen, bevor Sie ihn mit warmem Wasser abspülen oder bevor Sie ein gutes Fußbad nehmen.

9. Peeling mit Kichererbsenmehl

Mischen Sie 3 Esslöffel Kichererbsenmehl, 3 Esslöffel braunen Zucker und 3 Esslöffel zerdrückte Mandeln oder Mandelmehl. Fügen Sie 1 Esslöffel Öl (natives Olivenöl Extra, Mandelöl oder Sesamöl) und genug Wasser hinzu, um eine Paste zu erhalten, die sich leicht auftragen und auf der Haut verteilen lässt. Massiere deine Fersen mehrmals. Dieses Peeling eignet sich auch für Ellbogen und andere raue Bereiche .

10. Olivenöl und Zitrone

In einem Glas 2 Esslöffel Zitronensaft und 2 Esslöffel Olivenöl vermischen. Fügen Sie nach und nach Backpulver oder Reismehl hinzu, bis eine cremige Mischung entsteht. Massieren Sie Ihre Fersen wie ein Peeling oder verwenden Sie sie als Kompresse, um verhärtete Haut zu erweichen. Dieses Mittel dient auch zur Behandlung von Schwielen.

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