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Die Ursachen von Bruxismus und Hausbehandlungen

Zähnest du unabsichtlich deine Zähne? Heute sprechen wir über Bruxismus, eine unbewusste Angewohnheit, die Zähne schädigen, Schmerzen verursachen und andere ernsthafte Gesundheitsprobleme verursachen kann. Mal sehen, worum es geht.

Was ist Bruxismus?

Ranger oder unwillkürliches Zusammenbeißen der Zähne, normalerweise nachts, aber kann am Tage geschehen, das ist Bruxismus, eine funktionelle Störung, die als eine Parafunktion betrachtet wird, dh eine Bewegung, die ohne einen bestimmten Zweck ausgeführt wird.

Die Ursachen des Bruxismus

Obwohl seine Ursachen noch nicht klar sind, wird angenommen, dass Stress eng mit Bruxismus verbunden ist.

Die Störung tritt bei Menschen aller Altersgruppen auf und erreicht etwa 15% der Bevölkerung. Aber körperliche Faktoren (neben psychischen, Angst, Stress und Nervosität) können Bruxismus verursachen.

Zu den physikalischen Faktoren gehört, dass Bruxismus verursacht werden kann durch:

  • Zahnfehlstellung, dh eine abnormale Ausrichtung der Zähne, die verhindert, dass der Mund richtig schließt;
  • Schlafprobleme wie Schnarchen und Apnoe;
  • Magenrückfluss;
  • Bruxismus kann Symptome von Krankheiten sein (wie Huntington-Krankheit oder Parkinson-Krankheit);
  • Bruxismus kann immer noch mit der Wirkung von Medikamenten und / oder Stimulanzien in Verbindung gebracht werden.
  • Für Dr. Guilad Weil hat Bruxismus beim Schlafen mehr mit Schlafpathophysiologie, Atembeschwerden usw. zu tun, und Stress und Anspannung sind eher mit Brucismus im Wachzustand verbunden (wenn die Person wach ist). Sie müssen die Ursache überprüfen, um eine angemessene Behandlung zu erhalten.

WISSENSWERTES WENN SIE BRUXISMUS HABEN

  • Wenn Sie aufwachen und sich Kieferschmerzen, Kopfschmerzen, Hals oder Gesicht fühlen;
  • wenn Sie eine Abnutzung an den Zähnen bemerken;
  • wenn jemand sagt, dass du in der Nacht Zähne machst;
  • wenn Sie Risse in den Zähnen bemerken;
  • wenn Sie Schmerzen im Zahnfleisch fühlen;
  • Zahnschmerzempfindung;
  • und sogar seltsames Gefühl von Ohrenschmerzen,

Suchen Sie nach einem Zahnarzt, so dass er auf Zahnfehlbiss überprüfen kann, Verschleiß, Wiederherstellung Probleme, kurz, der Zahnarzt ist der professionelle angezeigt, Bruxismus zu diagnostizieren oder nicht und zeigen Sie die richtige Behandlung.

DIE HEIMATBEHANDLUNGEN

Es gibt mehrere Behandlungen zu Hause, die je nach den Ursachen des Bruxismus funktionieren können, aber daran erinnern, dass Bruxismus selbst keine Heilung hat.

  • Kamillentee kann Ihnen helfen zu entspannen und besser schlafen, wenn die Ursache für Bruxismus Angst ist
  • Wenn es Stress ist, können außer Kamille auch andere Kräuter wie Passionsblume, Baldrian, Lavendel, Rosmarin, Zitronenmelisse und andere zur Entspannung beitragen! alles hängt von der Belastung ab, die die Person erlebt
  • Um anxiolytische Medikamente zu vermeiden oder nur in extremen Fällen zu verwenden, ist es empfehlenswert, Meditation, Yoga, entspannende Aktivitäten wie das Laufen im Freien oder den Kontakt mit der Natur zu probieren

Weitere Tipps zur Linderung des Problems mit hausgemachten Methoden sind:

  • Entspannen Sie sich vor dem Schlafengehen und nehmen Sie ein warmes Bad
  • eine Massage erhalten
  • die Spannung der Kiefer durch den Verzehr von harter Nahrung (Apfel zum Beispiel ist großartig, Vollwertkost und in Schale)
  • Mit warmen Tüchern auf den Kiefern entspannen Sie Ihre Muskeln
  • Vermeiden Sie zu viel Aufregung vor dem Schlafengehen

Aber alles hängt von der Ursache der Störung ab.

  • Je nach Fall kann Bruxismus mit der Verwendung eines vom Zahnarzt hergestellten Geräts gelindert werden. Das Gerät verhindert das Reiben der unteren und oberen Zähne (Abschleifen der Zähne)
  • Eine schlecht gefertigte Restauration (z. B. hohe Füllung) kann die Ursache für Bruxismus sein. Remaking kann die Lösung sein.

WENN SIE EINEN SPEZIALISTEN FINDEN

Machen Sie keine selbstgemachten Plaques gegen Bruxismus, da es gefährlich sein kann und die Dinge noch schlimmer machen kann.

Wenn Bruxismus eine lange Zeit andauert und Sie bemerkt haben, dass es keine vorübergehende Tatsache ist, die mit einem Stress des Augenblicks verbunden ist (manchmal gehen wir durch mehr Arbeit, mehr Hausarbeiten), suchen Sie nach einem Zahnarzt, um die Situation zu bewerten. Dieser Fachmann wird wissen, um die beste Behandlung für Ihren speziellen Fall anzuzeigen.

Bruxismus sollte behandelt werden, da er zu ernsteren Problemen des Kiefergelenks wie Kiefergelenksyndrom (TMG) führen kann. Eine Funktionsstörung des Kiefergelenks kann zu posturaler Dysfunktion der Lendenwirbelsäule führen, was zu Muskel-, Gelenk-, Schmerzen und Ohrgeräuschen führt.

ESSEN, UM ZU VERHINDERN

Um Bruxismus zu verhindern, müssen Sie Stress, Angst, Dinge, die heutzutage nicht so einfach sind, verhindern. Manchmal mahlen wir unsere Zähne mit Wut und Anspannung und wir bemerken es nicht einmal. Während des Tages, achten Sie darauf, wenn die Spannung, die Eile, Dinge zu tun, Sie nicht dazu bringen, Ihre Zähne zu knirschen. Halt und atme!

Nachts versuchen, ins Bett zu gehen, die Probleme beiseite lassend. Schalten Sie Ihr Handy aus und entspannen Sie sich. Gut schlafen ist der Schlüssel für eine gute Gesundheit.

Wenn die Gründe für Bruxismus anders sind oder wenn Bruxismus hartnäckig ist, sprechen Sie mit dem Zahnarzt, um eine Plaque zu machen, um weitere Blutergüsse an Zähnen und Kieferknochen zu vermeiden.

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