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Bier geht es gut: In Maßen bewahrt es gutes Cholesterin im Körper

Was hat Bier mit Cholesterin zu tun? Wenn es in kleinen Mengen konsumiert wird, hilft das beliebteste Getränk in Brasilien , das "gute" Cholesterin (HDL) im Körper zu erhalten . Ein Effekt, den Alkohol normalerweise bietet, aber trotzdem und jedenfalls nur, wenn er in Maßen getrunken wird.

Zusätzlich zu den Vorteilen, die wir bereits über Bier wissen (lesen Sie die Artikel unten), kann Alkohol laut einer neuen Studie der Pennsylvania State University, die den Scientific Sessions 2016 der American Heart Association vorgestellt wurde, den Rückgang von "gut" verlangsamen. und gesundheitliche Vorteile als mögliche Prävention von schweren Herz-Kreislauf-Problemen bringen.

Die Studie

Die Studie wurde in China durchgeführt und bestand aus 80.000 chinesischen Erwachsenen, die ihren selbst gemeldeten Alkoholkonsum und ihren "guten" Cholesterinspiegel über einen Zeitraum von sechs Jahren analysierten. Trinker, mäßige Trinker und starke Trinker (Frauen, die mehr als eine Portion Alkohol pro Tag konsumierten und Männer, die mehr als zwei Portionen pro Tag konsumierten).

Der gute Cholesterinspiegel wurde im Laufe der Zeit bei allen Teilnehmern reduziert, aber bei denjenigen, die den Alkoholkonsum moderat hielten, war dieser Rückgang langsamer. Die Forscher untersuchten dann, ob der Nutzen von der Art des konsumierten Alkohols abhängt. So fanden sie heraus, dass der "gute" HDL-Cholesterinspiegel bei mäßigem Bierkonsum und teilweise auch bei Spirituosen langsamer abnahm.

Darüber hinaus hatten mäßige Trinker (Männer, die ein oder zwei Portionen Alkohol pro Tag konsumieren und Frauen, die eine halbe Portion pro Tag trinken) den langsamsten Rückgang des HDL, während starkes Trinken all diesen Nutzen ausschloss.

Der Schlüssel, den man nie vergessen sollte, ist, dass dieser "Nutzen" nur in kleinen Dosen unserem Körper gegeben werden kann. Trotz dieser und anderer Studien, die die Vorteile moderaten Alkoholkonsums belegen, gibt es Forscher, die argumentieren, dass das Beste für die Gesundheit ist, ZERO Alkohol zu konsumieren.

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