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Schokolade, um das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen zu reduzieren

Schokolade verhindert Herzinfarkte und Schlaganfälle . Es glättet, bekämpft Cholesterin, senkt Blutdruck und Stress, macht uns glücklich und tröstet uns: Schokolade, kurz gesagt, hat ihre einzigartigen Vorteile (solange wir sie nicht missbrauchen), auch um uns von Herz-Kreislauf-Erkrankungen fernzuhalten.

Laut einer Studie, die in der Zeitschrift Heart von Forschern verschiedener Universitäten in Großbritannien veröffentlicht wurde, haben diejenigen, die mindestens 100 Gramm Schokolade pro Tag konsumieren, ein geringeres Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle .

Die Studie

Die Wissenschaftler untersuchten die Ergebnisse der EPIC-Norfolk-Studie, eine Untersuchung, die die Rolle der langfristigen Ernährung bei der Entstehung von Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen untersucht. Es ist eine Studie über die Essgewohnheiten von fast 21.000 Erwachsenen, die seit 12 Jahren beobachtet werden.

Die Analyse zeigte, dass diejenigen, die regelmäßig Schokolade essen, bis zu 100 Gramm pro Tag, die Wahrscheinlichkeit , einen Herzinfarkt zu erleiden, um 11% reduzieren. Im Falle eines Schlaganfalls ist die Sterblichkeit um 25% reduziert und zusätzlich ist das Risiko, an einem Schlaganfall zu erkranken, um 23% geringer.

Aber welche Art von Schokolade?

Die kuriose Tatsache, die aus dieser Studie hervorgeht, ist, dass jede Art von Schokolade diese Vorteile bringt.

Anders als viele andere Forscher, die behaupten, dass Bitterschokolade besser für die Gesundheit ist, zeigen Daten aus dieser britischen Forschung, dass sogar Milchschokolade ähnliche und vergleichbare Wirkungen wie Bitterschokolade hat.

"Dies deutet darauf hin, dass nicht nur Flavonoide die schützende Wirkung haben, sondern auch andere Verbindungen wie Fettsäuren und Kalzium", sagt Professor Phyo Myint.

Angesichts der Bedeutung ähnlicher Ergebnisse ist es laut den Autoren in keiner Weise möglich, die direkte Ursache-Wirkungs-Rolle beim Schokoladenkonsum sicherzustellen. Es bleibt offensichtlich, dass 100 Gramm Schokolade auch 33 Gramm Fett enthalten und 500 Kalorien liefern, ein Viertel der täglichen Menge, die benötigt wird, was keine Kleinigkeit ist.

Und gut, deshalb gibt es einen Bedarf für weitere Studien, aber es scheint, zumindest ein bisschen Schokolade pro Tag, kann immer für die allgemeine Gesundheit und jetzt auch für die Gesundheit des Herzens gewährt werden.

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