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Klaustrophobie - Bedeutung, wie man es erkennt und wie man es behandelt

Was ist Klaustrophobie? Klaustrophobie ist eine Phobie, das heißt, eine Angst, eine Abstoßung oder eine Abneigung, die sich in Situationen der Entbindung manifestiert, das heißt, in geschlossenen Räumen, oder schwierig zu verlassen. Der Begriff kommt aus dem Lateinischen Claustrum, "geschlossenen Ort" und dem griechischen φόβος, Phobos, "Phobie".

Klaustrophobische Menschen haben eine Abneigung gegen die Beschränkung, an kleine, geschlossene Orte wie Aufzüge, Kommoden, unterirdische Gänge wie U-Bahnen und sogar Transportmittel wie Züge, Autos, Flugzeuge oder Theater, Kinos usw. Orte, an denen sich die Person durch den Platzmangel in ihrer Umgebung gestört fühlt.

Klaustrophobie kann sich auch als Abneigung gegen Menschenmassen manifestieren, weil diese Situation auch die Bewegungsfreiheit der Person beraubt und ihnen das Gefühl gibt, "ohne irgendwo entkommen zu können".

Die Symptome der CLAUSTROPHOBIA

Heutzutage, mit der Bedrohung durch den Terrorismus, mit so vielen Nachrichten über die Tragödie, die wir im Fernsehen und in den Medien sehen, ist es wirklich nicht angenehm, auf engem Raum zu denken, wenn wir aufhören zu denken. Jeder, der in einer Situation der Gefangenschaft, der Menschenmenge, usw. aufhört, über die Gefahr nachzudenken, die sich abspielt - falls der Ort, an dem er Feuer fängt, ein Erdbeben, einen Terroranschlag usw. erleidet - narrt die Person natürlich wenn Sie der Fantasie Flügel verleihen.

Leben bedeutet, in ständiger Gefahr zu laufen, aber Klaustrophobie hat einige Symptome, die eine momentane Angst vor einem geschlossenen Ort, der Phobie selbst, auszeichnen.

Symptome der Klaustrophobie sind:

Menschen mit Klaustrophobie vermeiden um jeden Preis geschlossene Räume und Haftbedingungen, aber dies ist nicht immer möglich, was zu Problemen im täglichen Leben dieser Menschen führen kann.

In Situationen, in denen sich die Person geschlossen fühlt, können physische und unkontrollierbare Symptome auftreten, wie zum Beispiel das Paniksyndrom.

  • Die Person mit Klaustrophobie kann ihre Herzschläge beschleunigen,
  • sich kurzatmig fühlen
  • übermäßig schwitzen
  • sich übel fühlen
  • sich übergeben
  • habe die Atmung verändert, beschleunigt
  • schwach
  • zittern
  • Schwindel, Benommenheit, Klingeln im Ohr
  • Kribbeln in den Händen und Füßen oder anderen Teilen des Körpers
  • immense Angst
  • Angst vor dem Sterben
  • unkontrolliert
  • Angst vor dem Tod durch Luftmangel

CLAUSTROPHOBIA HAT CURE?

Alle Phobien können behandelt und höchstwahrscheinlich geheilt werden. Indem man die Ursachen für diese Störung findet, wird alles leichter, die Situation zu kontrollieren. Es gibt mehrere Behandlungen, die helfen oder das Problem lösen. Mal sehen.

Die Behandlungen für CLAUSTROPHOBIA

Anxiolytische Medikamente, obwohl sie das Problem nicht lösen, werden normalerweise vorübergehend in Fällen verwendet, in denen viele Ängste und Ängste vorhanden sind, bis hin zu einer Störung des täglichen Lebens der Person.

Psychotherapie ist oft hilfreich und löst gewöhnlich Klaustrophobie allein. Es gibt mehrere Methoden und der kompetente Fachmann kann den kognitiv-behavioralen Ansatz finden, der ihn zur Entdeckung der Ursachen und der Behandlung dieser Phobie führt.

Der Psychologe kann zum Beispiel das Subjekt allmählich und allmählich den Situationen aussetzen, die ihn zu einer Phobie machen (geschlossener Raum mit offenen Fenstern usw.), oder einige Techniken der Entspannung, Atmung und Kontrolle lehren, um klaustrophobischen Situationen zu begegnen dass die Phobie vom Patienten richtig erkannt und von ihm selbst kontrolliert wird.

WIE WEISS ICH, WENN ICH CLAUSTROPHOBIA HABE?

Wie oben erwähnt, kann es in manchen Situationen vorkommen, dass gewisse Angst oder Anmaßung, in geschlossenen Räumen zu sein, in jedem Kopf in einem dummen Gedanken erscheint. Zu wissen, wie man diese negativen Sprüche kontrollieren kann, ist die Frage, die die klaustrophobische von der "normalen" Person unterscheidet.

Wenn du in einer bestimmten Situation der Angst Angst hast, kannst du von dir selbst sagen und hören: "Was für ein Unsinn, reise nicht" und es schafft, die Angst zu kontrollieren, das ist in Ordnung.

Wenn Sie dagegen Panik bekommen und sich das Ende, das Schlimmste, die körperlichen Symptome und die Verzweiflung vorstellen, ist es an der Zeit professionelle Hilfe zu suchen, besonders wenn solche klaustrophobischen Gedanken oft in Ihren Kopf eindringen und Sie daran hindern, ein normales Leben zu führen : nimm die U-Bahn, geh mit dem Aufzug, geh zu den Shows, etc.

CLAUSTROPHOBIA KANN TÖTEN?

Die Möglichkeit, an Klaustrophobie zu sterben, ist minimal, da es an einer Panikattacke stirbt, weil die körperlichen Symptome tatsächlich mental sind. Es gibt jedoch Menschen und Menschen. Es besteht die Möglichkeit, dass ein Klaustrophobiker tatsächlich beispielsweise körperliche Probleme im Herzen oder andere gesundheitliche Probleme hat, die sich letztendlich in einer Situation der Entbindung verschlechtern können. Also ist das Beste, was du tun musst, immer einen kompetenten Fachmann zu suchen, der alle deine Zweifel beantworten kann, indem er deinen speziellen Fall berücksichtigt.

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