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Kennen Sie die 6 Arten von Fettleibigkeit und seine Behandlungen

In einem Versuch, bessere Behandlungen für eines der größten Probleme der öffentlichen Gesundheit zu finden, haben Forscher der Universität Sheffield 6 Arten von Fettleibigkeit durch eine Studie von mehr als 4.000 Teilnehmern bewertet. Bei jeder Art von Fettleibigkeit wurden häufige Ursachen gefunden, aber auch was getan werden kann, um zu behandeln.

Erhöhtes Problem der öffentlichen Gesundheit

Alle, die in der Umfrage untersucht wurden, hatten einen BMI (Body Mass Index) von mehr als 30, ein Stadium, das als Fettleibigkeit betrachtet wird. Das Durchschnittsalter der Teilnehmer betrug 56 Jahre und bestand überwiegend aus Frauen (58%).

Quellberechnung IMC

Die 6 Arten von Fettleibigkeit (wie wir später sehen werden) stellen laut den Forschern alle Arten von Fettleibigkeit dar . Jeder Typ wird durch einen spezifischen Faktor ausgelöst, der adressiert und eliminiert werden kann.

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1. Lebensmittelübergewicht

Adipositas wird verursacht, wenn es zu viel Wasser und Nahrung gibt . Sehr oft zeigt es eine überragende Körperfettbildung, die den Bauch und die Brust überspannt. Da es durch eine hohe Menge an aufgenommenen Nahrungsmitteln verursacht wird, konzentriert sich Ihre Lösung auf das Gegenteil: Reduzierung der Menge an Nahrung, die pro Tag gegessen wird. Es ist auch wichtig, mindestens 30 Minuten Training täglich zu üben, so dass der Körper zusätzliche Pfunde loswerden kann.

2. Fettleibigkeit des nervösen Magens

Normalerweise ist diese Art von Fettleibigkeit mit Problemen von Stress und Angst verbunden. Diese beiden Verhaltensweisen beeinflussen stark die Art und Weise, wie der Körper die Nahrungsaufnahme sieht und Fettansammlungen im Bauchraum erzeugt . Es ist auch üblich, dass diese Art von Fettleibigkeit durch die hohe Aufnahme von Süßigkeiten und Lebensmitteln der Kategorie "Junk Food" verursacht wird . Um die Fettleibigkeit zu lösen, die durch einen nervösen Magen verursacht wird, empfiehlt es sich, mindestens 30 Minuten Übungen pro Tag zu praktizieren (Gehen, Radfahren usw.) .Es wird auch empfohlen, Yoga zu üben, um die Ruhe zu steigern und Stress und Angstzustände zu beseitigen.

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3. Fettleibigkeit von Gluten

Adipositas von Gluten tritt bei Frauen auf, wenn ein hormonelles Ungleichgewicht besteht, so dass es gewöhnlich bei Jugendlichen oder bei Frauen in der Menopause nachlässt. Um diese Art von Fettleibigkeit zu behandeln, wird empfohlen, zuerst schädliche Gewohnheiten wie Rauchen und Alkoholismus zu beseitigen . Darüber hinaus ist es ratsam, regelmäßig Sport zu treiben und vermeiden, zu lange in der gleichen Position zu sitzen.

4. Atherogene metabolische Fettleibigkeit

Bei dieser Art von Adipositas wird eine expressive Größe des Magens nachgewiesen, als ob sie durch eine große Ansammlung von Fetten verursacht würde. Zusätzlich zu der Notwendigkeit für medizinische Beratung für ihre Behandlung, kann der Patient einen gesünderen Lebensstil wählen, indem er mindestens 30 Minuten pro Tag trainiert und mit dem Rauchen aufhört oder Alkohol trinkt . Es ist auch ratsam, dass Süßigkeiten vermieden werden.

5. Venöse Fettleibigkeit

Venöse Adipositas ist eine Folge von Durchblutungsstörungen in hypervermehrten Venen und tritt daher häufig während der Schwangerschaft auf. Genau wie andere Arten von Fettleibigkeit ist der beste Weg, venöse Fettleibigkeit zu behandeln, durch körperliche Übungen . Übungen, die die Beine betätigen, wie der Heimtrainer, können sehr nützlich sein, um sie zu beseitigen.

6. Adipositas durch Inaktivität

Übergewicht bei Inaktivität tritt sehr häufig bei Menschen auf, die Sport treiben und nicht mehr trainieren . Dies geschieht, weil der Körper sich an große Mengen an Nährstoffen gewöhnt, um die Muskelmasse zu füttern, und dann wie ein Übermaß aussieht, wenn die Übungen unterbrochen werden, was zu Fettleibigkeit führt. Normalerweise hilft die Senkung der Nahrungsaufnahme für ein paar Tage, zusätzliches Fett zu eliminieren . Außerdem kann man Aerobic-Übungen wie das Ergometer oder das Rennen machen.

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