Alles Über Gesundes Leben!

Erfahren Sie mehr über Lebensmittel, die zur Beseitigung von Nikotin beitragen.

Rauchen Sie oder haben Sie jemals geraucht ? Die folgenden Lebensmittel helfen Ihnen , Nikotin aus Ihrem Körper zu beseitigen .

Wir alle wissen, dass Rauchen schlecht ist und dennoch rauchen einige Leute weiter, weil es eine Gewohnheit geworden ist, bekannt als schlecht, aber sehr schwer loszuwerden . Zigaretten enthalten verschiedene Schadstoffe und Giftstoffe, die den Körper schädigen. Das in Zigaretten enthaltene Nikotin kann zu erhöhtem Blutdruck führen und die Lungen schädigen sowie eine äußerst suchterzeugende Droge sein .

Wenn Sie rauchen, reduzieren Sie die Mengen an Vitamin C, E und A in Ihrem Körper, die genau die Lungen vor Schaden schützen . Vitamin B5 ist als Anti-Stress-Substanz bekannt, weil es die Produktion von Hormonen, die gegen Depressionen kämpfen, erhöht.

Die folgenden Nahrungsmittel helfen, Nikotin und andere Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen :

1. Wasser

Wasser ist das Getränk des Lebens . Beseitigt Giftstoffe aus dem Körper durch die Haut, durch Schweiß. Darüber hinaus dehydriert Nikotin den Körper, so dass Sie Wasser benötigen, um es zu rehydrieren. Deshalb solltest du jeden Tag zwischen 8 und 12 Gläser Wasser trinken;

2. Orangen

Orangen enthalten hohe Mengen an Vitamin C, beschleunigen den Stoffwechsel und reduzieren Stress;

3. Kiwi

Die Kiwi ersetzt die Vitamine A, C und E, die der Rauch reduziert;

4. Karottensaft

Karottensaft enthält die Vitamine A, B, C und K, die Nikotin aus dem Körper eliminieren. Das Getränk enthält eine hohe Konzentration an Vitaminen, die die Nährstoffe der Haut auffrischen, um sie üppiger zu machen, da Nikotin die Haut leblos erscheinen lässt;

5. Brokkoli

Brokkoli enthält einen hohen Gehalt an Vitaminen B5 und C, schützt außerdem die Lunge vor Schäden;

6. Spinat

Der Tabak schmeckt schlecht und ist reich an Vitaminen und Folsäure;

7. Trockene aromatische Kräuter

Trockene aromatische Kräuter reduzieren Nikotin im Körper und sind reich an Vitamin A und E;

8. Rote Früchte

Giftstoffe aus dem Körper entfernen;

9. Granatapfel

Der Granatapfel unterstützt die Durchblutung und das numerische Gleichgewicht der Zellen.

Also, wenn du rauchst oder daran denkst, das Rauchen aufzugeben, versuche mehr zu essen, um dir zu helfen, aufzuhören oder zumindest der Sucht zu widerstehen.

Lesen Sie auch: Warum ist Zigarettenrauchen gefährlicher als vor 50 Jahren? Sehen Sie, was hinter Ihrer Branche steckt

Quellen: Positivemed.com und Buynongmoseeds.com

Fotoquelle: freeimages.com

Empfohlen
Was würde mit uns passieren, wenn wir aufhören würden, Fleisch zu essen? Diejenigen, die Fleisch lieben, werden zuerst sagen, dass Essen genug Gnade verlieren würde . Aber was wären die Auswirkungen des Endes der Fleischaufnahme für unseren Organismus und für die Umwelt? 1. Vermeiden Sie Krebs Das Krebsrisiko für diejenigen, die die Gewohnheit haben, verarbeitetes Fleisch , wie Wurst, Salami und Wurst, aufzunehmen, nimmt ab. Laut e
Zwei Bußgelder werden von der IBAMA an das Bergbauunternehmen Samarco in Höhe von insgesamt 100 Millionen R $ verhängt . Nur Geldstrafen geben keine Leben zurück, Geldstrafen retten keine Flüsse, Geldstrafen düngen keine Länder, oder? Es gibt zwei Bußgelder in Höhe von jeweils R $ 50 Millionen - eine für die Einleitung von Tailings in nahe gelegenen Flüssen und eine weitere wegen der Schädigung der Artenvielfalt . Aber Bußge
Das Geschwür ist eine Wunde, die sich in der Schleimhaut der Speiseröhre, des Magens oder des Dünndarms entwickelt. Es tritt auf, wenn Magensäure die Auskleidung des Verdauungstraktes schädigt und häufig durch H. pylori-Bakterien verursacht wird, durch die Verwendung von entzündungshemmenden Analgetika wie Aspirin und Ibuprofen, durch Stress, durch eine genetische Veränderung, übermäßiges alkoholisches Getränk, oder schlechte Ernährung. Arten von U
Die Ergebnisse der COP21 werden sich stark auf das Leben der Menschen in Lateinamerika und seiner Wirtschaft auswirken. Hier sind fünf Möglichkeiten, wie das in Paris unterzeichnete Abkommen das Leben der kommenden Jahre beeinflussen kann. 1. Extremes Wetter und Auftauen Obwohl Lateinamerika nur 10% der Treibhausgasemissionen verursacht , sind viele Teile des Kontinents in einer sich erwärmenden Welt anfällig. Da
Frühling ist eine ideale Saison für uns, um zu erneuern. Den Winter zu verlassen, gibt uns den Wunsch, Fenster zu öffnen, Matratzen und Decken zu holen, zu lüften und unsere Körper zu reinigen . Weißt du wann du das Gefühl hast, dass du eine innere Reinigung brauchst ? Ändern Sie Ihre Routine, die Gedanken und die Ernährung, die Sie tun? Aber me
Vielleicht haben Sie schon von Sonnenpilzen, Agaricus blazei oder Agaricus brasiliensis gehört, und von den Behandlungen krebskranker Menschen. Wir mögen denken, dass diese Dinge aus Glauben oder Verzweiflung stammen, aber wir können nicht blind gegenüber den Beweisen sein. Ja, die Wissenschaft erforscht weiterhin essbare Pilze und ihre Auswirkungen auf Krebs und zunehmend wird entdeckt, dass Pilze und Krebs nicht gut zusammenpassen. Ei