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Muss das Kind am Nachmittag schlafen?

Es gibt ein Kind, das nach dem Mittagessen am frühen Nachmittag freiwillig schlafen geht, während andere mit dem Schlaf zu kämpfen haben. Aber um sich am Nachmittag auszuruhen, ist eine notwendige Gewohnheit für die Gesundheit des Kindes ? Warum?

Laut einer Studie der University of Massachusetts: Kinder im Alter zwischen 3 und 5 Jahren haben eine begrenzte Kapazität, die erlernten Informationen zu speichern . Das Nachschlafen am Nachmittag würde dem Gehirn des Kindes helfen, innezuhalten und seinen Lernbereich zu erweitern. Das Gehirn hätte also 10% mehr Chancen , die am Morgen erworbenen Informationen zu konsolidieren .

Wie lange sollen Kinder am Nachmittag schlafen? Eine Stunde mindestens, sagt die Studie.

Viele Eltern fragen sich, ob sie am Nachmittag den Kinderschlaf anregen sollen oder nicht. Einige bevorzugen, dass das Kind nicht schläft, um früh am Abend ins Bett zu gehen. Andere schließen Fenster und simulieren die Nacht für den Nachmittagsschlaf. Es gibt Kindergärten, die sogar Kinderwanderwege haben, wenn sie schlafen wollen oder nicht.

Es ist wahr, dass es ein Kind gibt, das nicht am Nachmittag oder per Dekret des Präsidenten schläft, was normalerweise kein Problem sein sollte, da Kinder in der Regel die Fähigkeit haben, sich mit Schlaf, Hunger usw. selbst zu regulieren. Aber auf jeden Fall, wenn das Kind sehr genervt und nervig wird, wenn die Nacht hereinbricht, vielleicht wegen übermäßiger Müdigkeit, kann die Tatsache an den Kinderarzt gebracht werden, um nach seiner Meinung zu fragen, ob er den Nachmittagsschlaf anregen soll oder nicht.

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Fotoquelle: healthyhappysleep

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