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Hormonales Ungleichgewicht: Lerne deine Zeichen zu lesen

Unsere Gesundheit hängt von einer Reihe von Faktoren ab, von denen einige sehr klein und manche sogar zu groß sind. Es ist wichtig , unserem Körper Aufmerksamkeit und Aufmerksamkeit zu schenken, damit wir unsere Gesundheit besser kennen und besser pflegen können und jede Art von Überraschung verhindern können, die sich äußern kann.

Das hormonelle Ungleichgewicht ist eines der Dinge, die klein aussehen, aber in Wirklichkeit sehr groß sind, und wir sollten auf seine Zeichen achten, um unser Wohlbefinden zu erhalten . Hormone sind sehr kleine chemische Botenstoffe, die in unserem Blutkreislauf, unseren Organen und Körpergeweben zirkulieren, um ihnen zu helfen, ihre Funktionen zu erfüllen. Es scheint ein wenig, aber seine Einflüsse auf den Körper reichen von der Entwicklung des Wachstums bis zum Stoffwechsel der Nahrung, von der sexuellen Funktionalität bis zur Wahrnehmung, von der Stimmung bis zur Körpertemperatur!

Normalerweise reduzieren wir die Größe der Hormone auf zwei Hauptereignisse, die allen bekannt sind: Adoleszenz, verantwortlich für große Veränderungen bei Männern und Frauen und Schwangerschaft bei Frauen. Aber eines können Sie sicher sein; Es ist nicht nur in diesen Situationen, dass die Größe der Hormone ausgedrückt wird.

Nun, Hormone sind in unserem Körper von entscheidender Bedeutung, deshalb ist es wichtig zu wissen, ob sie in einer ausgewogenen Weise arbeiten oder nicht. Dafür gibt es einige Anzeichen, die der Körper aufdeckt, wenn etwas nicht gut läuft.

Schauen wir uns eine Reihe von Symptomen an, die durch ein hormonelles Ungleichgewicht verursacht werden können.

Wenn Sie sich mit einigen der Punkte identifizieren, wenden Sie sich an einen Arzt, um ihre Ursachen zu bestätigen, da sie auch mit anderen Krankheiten in Verbindung gebracht werden können.

Vor allem ist es gut zu wissen, dass Hormone sehr von kleinen Dingen in unseren Routinen beeinflusst werden, wie zum Beispiel von unserem Essen und unserem " Astral ". Es bedeutet, dass, wenn wir gestresst sind, zum Beispiel die Produktion bestimmter Hormone auf eine andere Art und Weise stattfindet und die gesamte Reaktion unseres Körpers auf bestimmte Ereignisse verändert, was sich sowohl in unserer Art zu handeln als auch in unserer Art zu fühlen widerspiegelt. und sogar in unserer physischen Erscheinung.

9 Zeichen eines hormonellen Ungleichgewichts

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Der Astral

Niedrig astral

Auch das wird durch Hormone beeinflusst! Schlechte Laune, Reizbarkeit, Angst und sogar Depressionen können ein hormonelles Ungleichgewicht bedeuten !

Müdigkeit

Nicht eine müde, sondern eine, in der du stundenlang schläfst und trotzdem erschöpft aufwachst ! Es ist eine erschöpfende Müdigkeit, die normalerweise mit Stress, geringer Cortisol-Emission und hohen TSH-Werten (Schilddrüsenhormon) zusammenhängt.

Schlaflosigkeit

Anerkannt durch die Schwierigkeit beim Einschlafen oder bei Schlafnächten ständig unterbrochen zu werden. Sehr häufig in Fällen, in denen die hormonelle Veränderung sehr drastisch ist (z. B. Menopause). Das größte Problem mit Schlaflosigkeit ist, dass mehrere Hormone während des Schlafes reguliert werden, und wenn wir schlecht schlafen, beeinflussen wir direkt etwa 10 Hormone, die eine Vielzahl von Problemen verursachen können, vom Appetit zur Herzgesundheit, von der Fruchtbarkeit zur psychischen Gesundheit.

Verlust der Libido

Wenn unsere sexuellen Wünsche und Freuden reduziert werden.

Das Physische

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Gewicht

Das als " Stresshormon " oder Cortisol bezeichnete Hormon, das von den Nebennieren produziert wird, bewirkt, wenn es in größerer Menge produziert wird, eine schnelle und leichte Gewichtszunahme, was zur Folge hat, dass die Insulinproduktion im Körper angeregt und gesteigert wird. Körper. Mit dem höheren Blutzuckerspiegel erhöht sich auch unser Appetit . Darüber hinaus tritt das sogenannte " toxische Fett " in der Bauchregion als Folge auf.

Übermäßiges Schwitzen

Tag oder Nacht schwitzt

Verdauungsprobleme

Sie können durch das Ungleichgewicht von 3 Hormonen im Magen-Darm-System verursacht werden : Gastrin, Sekretin und Cholecystokinin, auch bekannt als CCK, verantwortlich für die Förderung des Verdauungsprozesses, der Nahrung in einfache Moleküle teilt, um in den Blutkreislauf aufgenommen zu werden.

Wünsche für zwölf

Es kann durch die Schilddrüse oder durch eine Nebennierenüberlastung ausgelöst werden, die Nebennieren.

Haarausfall

Im Allgemeinen das Ergebnis eines Mangels an Testosteron, ist sein Hauptschuldiger Dyhydrotestosteron oder DHT.

Erinnerung

Dies sind einige Tipps zu Dingen, die sich in unserem Körper ausdrücken und worauf wir achten sollten. Sie sind nicht unbedingt mit Hormonen verbunden, werden aber oft von ihnen beeinflusst. Nur ein Arzt kann diagnostizieren, ob tatsächlich ein hormonelles Ungleichgewicht besteht . Wenn eines oder mehrere dieser Symptome auftreten, suchen Sie einen Arzt auf.

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