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Schmerzen in den Beinen: wie mit natürlichen Mitteln zu lindern

Beinschmerzen sind sehr häufig, da wir sie ständig verwenden. Wir gehen, wir rennen, wir springen, manchmal sitzen wir zu lange, und deshalb können seine Ursachen ebenso wie seine Behandlungen variiert werden. Von schlechter Durchblutung, Krampfadern, übermäßiger körperlicher Anstrengung bis hin zu peripherer Neuropathie. Und genau so ist es wichtig, auf die kleinen Merkmale des Schmerzes zu achten: welche Beine betroffen sind, den Ort des Schmerzes, wie Sie sich fühlen, dh das Problem identifizieren, um es einfacher zu machen, die Lösung zu finden!

Es ist wichtig zu wissen, dass zum Beispiel der Schmerz, den wir in den Beinen fühlen , auf Kreislaufprobleme hinweist, wenn in einem fortgeschrittenen Stadium die Füße und Knöchel geschwollen werden und eine purpurfarbene Färbung haben Herz.

Der Schmerz, den wir fühlen, wenn wir wach sind, kann mit nächtlichem Krampf oder mangelnder Durchblutung verbunden sein. Diejenigen, die wir sowohl in den Beinen und im Rücken fühlen, können Reflexe von Problemen in der Spalte oder Kompression von Nerven sein, während sie auch diesen Schmerz und die Ermüdung haben, die mit dem Übermaß an körperlichen Aktivitäten verbunden sind .

Bevor Sie einige natürliche Heilmittel auflisten, die bei der Verbesserung der Beinschmerzen helfen können, finde ich es wichtig, einige grundlegende Tipps zu geben, die Ihnen bei Ihrem täglichen Komfort helfen können. Baden mit warmem Wasser oder das Ausruhen der Beine in einer Schüssel kann die Muskelschmerzen stark entspannen. Wenn Sie Ihre Beine hochlegen, hilft das bei der Durchblutung und reduziert Schwellungen und natürlich Dehnung.

Angicos Öl

Das Öl von Angico hat stärkende Eigenschaften, Gleitmittel, Heilung, Anästhetika, Expektorantien und Antibiotika und daher ist sein Öl gut für die Massage der schmerzenden Bereiche der Beine .

Es ist möglich, das fertige Öl in einigen Apotheken oder Naturproduktläden zu kaufen oder es sogar zu Hause zu machen.

Zutaten

200 Gramm Angicosandwich;

Sojaöl.

Art der Zubereitung

Lege die Schalen in einen Behälter und bedecke sie mit Sojaöl
Bringen Sie den Behälter mit den Schalen und dem Öl zum Feuer in ein Wasserbad und kochen Sie für 30 Minuten. Abschalten und abkühlen lassen!
Das Öl ist fertig! Jetzt einfach auf die Beine auftragen und eine rotierende und sanfte Massage machen.

Rizinusöl

Auch bekannt als Rizinusöl, wird es seit Jahrhunderten als entzündungshemmend und antioxidativ wegen seiner vielen therapeutischen und medizinischen Vorteile verwendet. Es ist großartig für Kreislaufprobleme .

Es kann in Apotheken oder Naturkostläden gefunden werden.

Rizinusöl kann direkt auf die Haut oder zu einer Creme gegeben werden. Oder es besteht die Möglichkeit, die Rizinusblätter selbst zu verwenden (vor allem ist es wichtig, dass es die richtige Pflanze ist!). Erhitze die Pflanzen, indem du sie der Sonne aussetzt oder ein Bügeleisen verwendest, dann lege sie auf die Beine, eingehüllt in Gaze, damit sie nicht fallen und du dich nicht so viel Sorgen machen musst.

Wichtig !! Die Verwendung von Öl wird NICHT für Schwangere, Kleinkinder und Menschen mit schweren inneren Krankheiten empfohlen .

Nelkenöl

Empfohlen für Schmerzen aufgrund von Krämpfen, Zerrungen, Rheuma oder sogar Arthritis, da es antimikrobielle, antimykotische, antiseptische und antivirale Eigenschaften hat.
Massieren Sie den betroffenen Bereich sanft mit ein paar Tropfen Öl und einer Prise Salz.

Feno-Griechisch

Bockshornklee ist eine Heilpflanze, die reich an Kalzium, Eisen, Proteinen und den Vitaminen A und C ist, die die Entzündung der Beine verringern und Schmerzen lindern.

Zutaten

1 Teelöffel Bockshornkleesamenpulver
1 Glas Wasser

Art der Zubereitung

Mischen Sie das Bockshornkleesamenpulver in das Glas Wasser und trinken Sie sofort. Aufgrund des starken Geschmacks kann er mit Orange oder Minze gemischt werden. Nehmen Sie die Mischung einmal täglich morgens ein.

Externe Verwendung

Kochen Sie 10 bis 15 Minuten einen Esslöffel Samen in 400 ml Wasser, wenden Sie in Form von Kompressen an den Beinen.

Ton

Die Erde hat sehr heilende Eigenschaften, absorbiert die schlechten Energien des betroffenen Gebietes, stimuliert sie mit positiven Energien, wirkt entzündungshemmend, absorbierend, schmerzlindernd, heilend, tonisierend, stimulierend, unter anderem.

Ton kann in Pulverform in Apotheken oder Naturprodukten gefunden werden. Seine Sorten sind vielfältig, aber häufig ist der grüne Ton der am häufigsten verwendete .

Es sollte mit Wasser gemischt werden, bis es eine cremige Textur hat, um auf die Beine aufgetragen zu werden . Trocknen lassen und nach Gebrauch ein warmes Wasserbad nehmen.

(Quelle: Buch "Heilpflanzen" - Bruder Cirilo, Grafikredakteur LTDA, 2007)

Spirulina

Spirulina ist eine Eigenschaft in bestimmten Algen gefunden. Es stärkt und strafft den Körper bei körperlicher Anstrengung oder Ernährungsungleichgewichten. Es hat Chlorophyll, Folsäure, Eisen und Vitamin B12.

Konsultieren Sie einen Arzt vor dem Kauf dieses Ergänzungsmittels, das in Pulver oder in Kapseln gefunden werden kann, und kann einmal am Tag, sowohl der Saft und die Kapsel eingenommen werden.

Avocado

Avocado wird empfohlen, wenn der Schmerz durch Krampfadern oder Ischiasnerv verursacht wird .

Zutaten

12 Avocadoblätter

Alkohol

3 Kampfersteine

Art der Zubereitung

Avocadoblätter hacken und mit dem Alkohol bedecken. Nehmen Sie die Hitze bei 90 Grad. Kochen lassen und herausnehmen. Fügen Sie die Kampfersteine ​​hinzu und lassen Sie sie für eine Woche an einem Ort ohne Licht ruhen. Auf die Krampfadern auftragen, um Schmerzen und Verspannungen zu lindern.

Asche

Diese Pflanze eignet sich hervorragend zur Bekämpfung von Gelenk- und Muskelschmerzen, wirkt entzündungshemmend und harntreibend.

Es kann in Kapseln oder getrockneten Blättern gefunden werden.

Wenn es in Blättern gefunden wird, sollte es dreimal täglich in Wasser gekocht und als Tee genommen werden .

Apfelessig

Apfelessig wird für Muskelschmerzen empfohlen, da es mehrere heilende Eigenschaften hat.

Ihre ORGANIC-Flüssigkeit sollte vor Ort aufgetragen werden, um Schmerzen und Beschwerden zu lindern .

Indische Kastanie und Hamamelis

Sie können bei Durchblutungsstörungen oder Krampfadern eingesetzt werden .
Sie werden in Form von Kapseln sowohl in Apotheken als auch im Internet gefunden und einmal am Tag verwendet, aber es ist immer gut, vorher einen Arzt aufzusuchen.

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