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Zu vermeidende Fehler und Strategien, die angewendet werden, um einer Trennung bestmöglich entgegenzuwirken

Scheidung, Trennung ... Es ist immer ein Hindernis, dem man sich stellen muss, obwohl die Situation für zwei nicht tragbar ist, und dass das Problem gut durchdacht und mit Ruhe und Vorsicht gelöst wurde. Aber es gibt Fehler, die vermieden werden müssen und Strategien, die helfen können, das Leiden der neu getrennten zu reduzieren.

Es bringt nichts, dir, deinem Ex-Partner oder so etwas Vorwürfe zu machen. Einmal durch Trennung entschieden, besteht die einzige Möglichkeit darin, vom Herzen aus zu vertrauen, dass jede Wunde innerhalb ihrer eigenen Zeit heilen wird.

Trauer langsam, langsam, wird dem Licht weichen und eines Tages, plötzlich, dringt die Sonne in das Fenster des Hauses ein, ohne zu wissen, wie oder warum.

Es ist die Lebenskraft, die die größten Katastrophen überlebt, real und imaginär wie sie sind.

Lassen Sie uns jedoch einige Strategien betrachten, die von der Anthropologin und Autorin des Buches "Anatomie der Liebe", Helen Fisher, in diesem Video vorgeschlagen wurden, wo sie sagt: "Zeit heilt" und "das Gegenteil von Liebe ist nicht Hass, sondern Gleichgültigkeit."

Fehler zu vermeiden in der harten Phase des Rückzugs

Liebe ist wie eine Sucht. Aber jede Abhängigkeit, wenn sie aufgegeben wird, durchläuft die harte Phase der Abstinenz. Aber diese Phase hat auch ihre Tage gezählt und, wie schwierig es auch ist, diese Tage zu verbringen, fallen Sie nicht in die Falle, bestimmte Fehler zu machen.

Also, in dieser Zeit, wenn die Beziehung vorbei ist, mache nicht die Fehler von:

1. Auf Facebook gehen ex;
2. Rufen Sie ihn / sie an
3. Senden einer Nachricht
4. An den Orten, an denen er / sie teilnimmt, "unbeabsichtigt" auftreten
5. Erinnere dich nur an die guten Momente der Beziehung, als ob die schlechten nicht existierten.

Strategien, die angewendet werden, um Platz für Neues zu schaffen

Aber für die baldige Abstinenzphase ist es notwendig, einige Gewohnheiten zu ändern, um das Haus zu verlassen, egal wie schwierig oder unmöglich es scheint. Betrachten Sie in diesem Zusammenhang die folgenden Strategien, um so schnell und bestmöglich wie möglich davon zu kommen:

6. Geh mit alten Freunden aus
7. Umarme die alten Freunde
8. Machen Sie körperliche Übungen, jeder von ihnen ist wert, weil Schwitzen die Menschen die Hormone des Glücks, Optimismus, Motivation freisetzen lässt
9. Wisse, dass kein Heilmittel sogar psychologische Wunden heilen kann und nur auf das TEMPO-Mittel angewiesen ist. Es mag langsam sein, aber es ist wahr: Zeit heilt selbst die tiefsten Wunden, zumindest entlasten sie sie eindrucksvoll!

Dies sind die Tipps, die in dem oben erwähnten Video von Helen Fisher enthalten sind, die ein Experte auf diesem Gebiet ist.

Es macht keinen Sinn, die Sonne mit dem Sieb zu bedecken und so zu tun, als sei alles in Ordnung. Wir alle wissen, dass eine Trennung schmerzt, weil sie Auswirkungen auf Körper und Geist der Menschen hat. Wissenschaftlich nachgewiesene physikalische Effekte. Also ist nichts falsch mit "Leiden für die Liebe", "Desillusionierung" usw. In der Tat sind solche Gefühle normal und sogar gesund!

Darüber hinaus gibt es weitere Tipps, die in unserem Artikel enthalten sind, über die Konfrontation der Bar, die eine Trennung ist:

  • bereue es nicht
  • Mach dir keine Vorwürfe
  • akzeptiere die Tatsache
  • Verwöhnen mit vertrauenswürdigen Menschen
  • Beginne nicht mit Rache
  • Beteilige die Kinder nicht an den Problemen des Paares
  • rede nicht schlecht über Ex-Partner für Kinder
  • lass dich nicht von Kleinigkeiten (Schrott) erschüttern
  • und ERINNERE: Das Gegenteil von Liebe ist nicht Hass, sondern Gleichgültigkeit!

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