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Ananas Wasser mit grünem Tee hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren!

Es gibt kein Wunder, wenn es um Gewichtsverlust geht. Um Gewicht zu verlieren, bedarf es viel Engagement, Umschulung, körperlicher Bewegung und oft einer Veränderung der Art und Weise, wie Sie Ihr Essen sehen.

Es gibt jedoch Verbündete in diesem Prozess, Lebensmittel, die den Prozess beschleunigen können. Eins ist Ananas. Der andere ist grüner Tee. Haben Sie schon einmal von Ananaswasser mit grünem Tee gehört? Ja, es ist möglich, die beiden zu vereinen und ein Getränk zu machen, das nicht nur lecker ist, sondern auch gesund ist, besonders wenn es um die Gewichtsabnahme geht.

WARUM ANANAS WASSER MIT GRÜNEM TEE HILFT, SCHÄDLICH ZU WERDEN

Ananas ist eine viel verwendete Frucht in Diäten zum Abnehmen. Dies ist, weil es ein harntreibendes Essen ist, was bedeutet, dass es viel Wasser hat und gegen Flüssigkeitsretention und Schwellung hilft, zwei Feinde in guter Form.

Es ist immer noch eine kalorienarme Frucht - jede Scheibe von 100 Gramm hat weniger als 160 Kalorien . Ananas ist auch reich an einer Substanz namens Bromelain, die die Verdauung, insbesondere von Proteinen erleichtert, und hat entzündungshemmende Wirkung, Linderung von Schmerzen und sogar Unterstützung bei der Muskelentspannung.

Darüber hinaus enthält Ananas viele Nährstoffe wie Vitamin A, C, B1 und B6, Kalzium, Kalium, Mangan, Eisen und viele Fasern.

Grüner Tee wird als thermogenes Nahrungsmittel erkannt, was den Stoffwechsel beschleunigt und schneller zur Gewichtsabnahme beiträgt.

WIE MAN ANANAS WASSER MIT GRÜNEM TEE MACHT

Lerne unten zwei Rezepte, die Ananas und Grüntee verwenden, um ein erfrischendes, belebendes Getränk zu machen.

Ananas Peel Tee mit grünem Tee

Zutaten

  • 1 Ananas (halb in Form von Würfeln und halb mit Schale)
  • 1 Liter und eine Hälfte Wasser (für die Rinde der Ananas)
  • 200 ml Wasser für grünen Tee
  • 1 Beutel grüner Tee

Art der Zubereitung

  1. Die Ananas waschen und die Schalen 10 Minuten kochen lassen
  2. Dann lassen Sie es abkühlen, schlagen Sie in den Mixer mit dem Wasser in der Koch, Coe und Reserve
  3. Machen Sie den grünen Tee mit 200 ml Wasser und lassen Sie es abkühlen. Mischen Sie dieses Getränk mit dem ersten mit den Schalen und fügen Sie die Ananaswürfel hinzu.
  4. Im Kühlschrank aufbewahren.

Ananastee mit grünem Tee und Minze

Zutaten

  • 4 Esslöffel gehackte Ananas
  • 1 Löffel (Dessert) Grünteepulver
  • 250 ml Kokoswasser3 Minzeblätter

Vorgehensweise

Schlagen Sie die Zutaten im Mixer und lassen Sie sie im Kühlschrank. Dann trink einfach tagsüber.

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