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Lagom: Schwedisches Rezept, um mit allen besser, fröhlicher und respektvoller zu leben

Perfektion existiert natürlich nicht, aber etwas, das sich dem einzelnen "richtigen Maß" für jedes Ding nähert, ja, und es kommt auf ein Wort an: Lagom.

Ohne Übertreibung oder Übertreibung, aber auch ohne etwas zu vermissen, wäre das Geheimnis innerhalb des Konzepts, das in dem Ausdruck "genug" enthalten ist - das wäre die richtige und perfekte Dosis, um alle Fragen unseres Lebens harmonisch zu verbinden.

"Veränderung mit Gleichheit, Antwort basierend auf der Frage": Dieses schwedische Prinzip ist zum Teil das Konzept hinter Lagom.

Laut Lola Akerström, Autor des Buches Lagom: Das schwedische Geheimnis des Lebens gut, Fotograf und Journalist der Reise-Website Slow Travel Stockholm - Lagom ist "das Geheimnis, das einen Lebensstil auf der Grundlage von sozialem Gewissen, Moderation und Nachhaltigkeit erklärt" und ist im letzten Jahr ein Trend ein bisschen auf der ganzen Welt geworden.

Es gibt solche, die ihn mit dem dänischen Hygge vergleichen (dessen Geheimnis des Glücks und des Wohlbefindens in Entspannung und gutem Zusammenleben liegt). Laut Elliot Stocks, Mitherausgeber und Creative Director des Lagom Magazins, "nimmt Hygge einen entscheidenden Moment der Zufriedenheit ein, während Lagom ein Lebensstil ist" und bietet eine allgemeinere Orientierung.

Balance, Mäßigung, wissender Löffel des Augenblicks und die Situation, die du erlebst, was du erlebst, ist was du brauchst. Lagom, kurz gesagt, ermutigt Sie, dem zu folgen, was wirklich das Beste für Sie ist. Nichts mehr (der Überschuss ist nicht gut) und nichts weniger (was einen Mangel verursachen könnte). Dies beinhaltet eine Suche nach Harmonie, Weisheit. "Die richtige Menge ist die beste."

Konkret, was bedeutet LAGOM LEBEN?

In der Küche beispielsweise handelt es sich um Rezepte, die weder einfach noch sehr aufwendig sind. Am Tisch erinnert er uns daran, Verschwendung zu vermeiden, und lädt uns zum sozialen Gewissen ein. Er erinnert daran, dass unser individuelles Handeln im Dienst des Kollektivguts steht und daher nachhaltiges, ethisches Essen und wertschätzende lokale Produktion vorschlägt. erklärt Lola Akerström - es gibt Kampagnen in Schweden, die zum Beispiel dazu ermutigen, weniger Fleisch zu essen und die Indopazifischen Riesengarnelen wegen der umweltschädlichen Praktiken, die mit diesen Lebensmitteln verbunden sind, nicht zu verzehren.

Was das Wohlbefinden und die Gesundheit anbelangt, so legt die Lagom-Philosophie nahe, dass der Geist genügend ruht, dass der Körper genug trainiert und dass sich die Seelen auftanken, indem sie etwas Zeit in der Einsamkeit verbringen, ohne die Gewohnheiten zu übertreffen oder zu vernachlässigen leicht zu einer persönlichen Routine werden.

Und natürlich, entspannen Sie sich.

Entspannend bedeutet, Geist und Körper zu reinigen: ob mit einem fünfminütigen Morgenritual oder einem einsamen Wochenende jeden Monat, aber bewusst "trennen" hilft, unsere tiefsten Bedürfnisse zu verlangsamen und zu hören.

Und die Einkäufe? Wenn Sie mindestens fünf Optionen sehen können, können Sie kaufen, und Qualität, denn die Kleidung sollte für die Ewigkeit gemacht werden. und Vergnügen bereiten und nicht versklaven).

Laut Kjell A. Nordström, einem schwedischen Geschäftsmann und Ökonom, hat das Konzept von Lagom "eine Kultur der Gerechtigkeit und des Vertrauens" entstehen lassen, weil es übermäßigen Konsum, Selbstsucht verurteilt und alle Mitglieder einer Gesellschaft versichert einer Firma oder eines ganzen Landes), um das zu erreichen, was für sie gut ist ", das heißt, was sie wirklich brauchen, richtig und richtig.

Und schließlich, eine Kuriosität: lagom wird oft als "lar-gohm" geschrieben und die korrekte Aussprache dieses Begriffs ist "laa-gam".

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