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Lavendel Limonade gegen Verlangen und Kopfschmerzen

Angst und Kopfschmerzen sind zwei häufige Probleme, die besonders in Zeiten großer körperlicher und psychischer Belastung auftreten. Um sich besser und auf natürliche Weise zu fühlen, können wir das Potential des ätherischen Öls von Lavendel erforschen, indem wir eine ausgezeichnete Limonade herstellen, die mit der Essenz dieser schönen Blume angereichert ist.

Unter den ätherischen Ölen ist Lavendel einer der zartesten und gleichzeitig potentesten . Zusammen mit Teebaumöl ist Lavendelöl zweifellos das bekannteste und geschätzt für seine beruhigende Kraft des Nervensystems.

Das ätherische Öl des Lavendels enthält etwa 150 aktive Wirkstoffe und dies lässt uns seine Wirksamkeit bei der Behandlung verschiedener Gesundheitsprobleme erahnen. Lavendel hat entzündungshemmende, antiseptische, antibakterielle und antimykotische Eigenschaften, antidepressive, krampflösende, sedative und analgetische Eigenschaften.

Weiterlesen : ätherisches Lavendelöl: 10 fantastische Anwendungen für Gesundheit und Wohlbefinden

In der Aromatherapie wird dieses ätherische Öl oft zur Behandlung von Angstzuständen, Depressionen, Schlaflosigkeit, aber auch zur Entspannung in einer sehr heiklen Zeit wie der Geburt verwendet. Es massiert sanft die Region der Nieren und hilft so, Schmerzen zu lindern .

Lavendelöl gegen Angst, Depression und Kopfschmerzen

Die Eigenschaften von Lavendelöl für Angst und Depression wurden wiederholt durch wissenschaftliche Studien bestätigt, wie in einer Studie in Florida in Krankenpflege Studenten in Stresstests entwickelt.

In Bezug auf die Wirkung dieses Öls auf Kopfschmerzen wurde sein Potenzial durch eine Studie vor einigen Jahren ans Licht gebracht, wo die Vorteile der Verwendung dieser Essenz für Migränepatienten (Hemicrania) beobachtet wurden.

Jetzt gehen wir zum Lavendel Limonade Rezept , perfekt zum Entspannen, Kampf gegen Angst und Kopfschmerzen .

Lavendel Limonade

Um Lavendel Limonade zuzubereiten, benötigen Sie folgende Zutaten:

• Wasser (2 Liter)

• Saft von 5 Zitronen

• 1 Tropfen ätherisches Lavendelöl (wichtig, dass es 100% rein ist und daher für die Verwendung in Lebensmitteln geeignet ist)

• Lavendelzweige (für dekorative Zwecke)

• Honig nach Geschmack

Vorgehensweise

Die Zubereitung ist einfach, einfach alle kalten Zutaten in einen großen Krug Wasser mischen und bei Bedarf bei Raumtemperatur oder Eiscreme trinken. Honig ist im Rezept nicht funktionell, dient aber dazu, den sauren Geschmack von Zitronensaft zu süßen, so dass Sie Honig oder einen beliebigen Süßstoff Ihrer Wahl nach Geschmack hinzufügen können.

Andere Möglichkeiten, Lavendel gegen Angst und Kopfschmerzen zu verwenden

Für eine noch entspannende Wirkung kann man Limonade mit anderen Anwendungen von Lavendelöl verbinden. Hier sind einige Anwendungstipps ...

* Zusätzlich zu Limonade, können Sie dieses ätherische Öl gegen Angst und Kopfschmerzen verwenden, indem Sie es verwenden, um ein schönes entspannendes Bad in der Nacht vor dem Einschlafen (lösen Sie 5/6 Tropfen der Essenz in einem Esslöffel Backpulver oder in Badesalz) oder verteilen Sie es einfach im Raum (1 Tropfen pro Quadratmeter) oder verwenden Sie 2 Tropfen unter der Dusche.

* Sie können auch 1 oder 2 Tropfen Lavendelöl zu Ihrem Lieblingsöl oder Feuchtigkeitscreme hinzufügen, so dass Sie das Aroma einatmen können, auch wenn Sie nicht zu Hause sind.

* Eine letzte Alternative ist eine kleine Flasche Lavendelöl und ein Wattestäbchen, um ein oder zwei Tropfen in das Gewebe zu geben und bei Bedarf einzuatmen.

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