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Angst in uns → Wie begegnet man diesem Problem?

Angst lähmt dich? Haben Sie ein Trauma oder eine Blockierung? Willst du aufhören, von Angst bewegt zu werden? Dieser Inhalt kommt mit diesen Fragen! Wir hoffen, dass es zusammenarbeiten kann, damit Angst in unserem Leben nicht mehr schädlich ist!

Angst in uns hat die Rolle und Funktion der Aktivierung unserer Erhaltungsverteidigung in Situationen von Gefahr und Risiko für unsere Integrität.

Diese Emotion, mit der Evolution der Zeit und der Komplexität der Existenz, ist ein Grund zur Sorge für das Wohlergehen, das Gleichgewicht und die Gesundheit des Menschen geworden, die zunehmend Schwierigkeiten haben, sich dieser Emotion zu stellen und damit umzugehen, sie zu erschaffen ein Muster und eine Realität der Negativität in deinem Leben.

In einem kleineren oder größeren Maßstab hat Angst unsere Existenz schädigend beeinflusst und Syndrome, Lecks, Ängste, Resistenzen, Neurosen, Stress und Psychopathen erzeugt.

Hinzu kommt, dass sich diese menschliche Emotion auf verschiedene Weise in unserer Psyche verzweigt, zum Beispiel:

  • Angst vor Ablehnung,
  • des Todes,
  • gedemütigt werden,
  • des Versagens,
  • des öffentlichen Sprechens,
  • von Krankheiten,
  • der Gewalt,
  • der Täuschung,
  • von Armut,
  • der Verfolgung,
  • von Hunger,
  • von Kriegen,
  • von Leiden
  • und so viele andere Ängste, dafür fehlen Gründe nicht.

In der heutigen Welt, in der wir leben, gibt es viele Gründe, in Angst zu leben, und selbst diese Emotion wird von Medien, Marketing und Werbung auf voreingenommene Weise genutzt, um Publikum zu haben und Produkte zu verkaufen wie:

  • Versicherung,
  • Investitionen,
  • Wohnschutz,
  • medizinische Hilfe,
  • Pharmazeutika und andere.

VOR ALLEM, WIE MAN DIE ANGST ERFÜLLT UND SEINE MANIFESTATION IN UNS VERSTEHT?

Eine Haltung, die essentiell und notwendig wird, ist es, sich selbst zu beobachten, um den Ausdruck von Angst in uns wahrzunehmen, und inwieweit es sich in einem natürlichen instinktiven Muster befindet oder bereits zu einem emotionalen Ungleichgewicht oder einer psychopathischen oder psychischen Störung geworden ist.

Es ist wichtig, die Manifestation der Angst nicht zu beurteilen, sondern sie zu verstehen, indem wir jeden Ausdruck durch unsere Reaktionen, Sorgen und Ängste in unserem täglichen Leben akzeptieren und ihnen Aufmerksamkeit schenken.

Wir leben in Selbstbeobachtung, dh wir werden beobachtend und beobachtet, indem wir auf unsere Gedanken, Gefühle, Emotionen und Handlungen achten. Wir können erkennen, wie Angst in uns entsteht und welche Verhaltensmuster sie in unserer Lebensweise hervorruft .

Selbstbeobachtung ermöglicht es uns, die Gegenwart mit mehr Aufmerksamkeit und Bewusstsein zu leben, um unsere inneren Prozesse zu erkennen.

Durch die Selbstbeobachtung werden wir zu Untersuchern unserer selbst, wir entdecken, wie Angst unsere Handlungen und Beziehungen beeinflusst, kurz, was in unserem täglichen Leben auslöst.

Es ist wichtig, frei von Schuld oder Scham zu sein, wenn wir erkennen, wie sehr wir von Angst betroffen waren oder sind, bis hin zu Paranoia oder Neuri in unserem Leben.

Wenn wir diese Erkenntnis machen, beginnen wir, die Angst klarer zu sehen, wir sehen diesen Schatten, der uns umgibt und der sich durch diese Emotion manifestiert.

Indem wir die Angst beleuchten, löst sich ihre Kraft auf, weil wir uns bewusster verhalten.

Angst regiert unser Leben automatisch, wenn wir bewusstlos sind.

Wenn wir unbewusst handeln, lähmt Angst unser Wachstum und führt uns dazu, auf automatisierte Weise zu leben.

Angst wird zu einem negativen Aspekt in uns, wenn es darum geht, unsere Entscheidungen zu treffen, uns dazu zu bringen, Herausforderungen zu begegnen und voranzukommen, am Ende unseren individuellen Fortschritt zu stagnieren und neue Erfahrungen zu erfahren.

Die Ursachen der Angst als psychische Störung entstehen durch Traumata oder Blockaden, die durch unsere unbewusste und instinktive Reaktion auf schwierige Erfahrungen, Leiden oder repressive oder gewalttätige Zustände ausgelöst wurden.

Traumatische oder schmerzhafte Situationen werden in unserem Unbewussten auftreten, das wiederum unseren Verstand dominieren wird und in ihm verschiedene Überzeugungen hervorbringen wird, die diese Traumata oder Blockaden rechtfertigen und zu einem Teufelskreis werden.

Diese Überzeugungen werden Wiederholungen anziehen, die den Ursachen ähnlich sind, die zu pathologischer Angst geführt haben, und rechtfertigen noch mehr das Motiv ihrer Existenz durch die Wiederholung von Situationen, die der Tatsache ähneln, dass sie das Trauma oder die unbewusste Angst ausgelöst haben. Selbst ein kleiner Schrecken in der Kindheit, weil er von dem verängstigten Kind unbewusst absorbiert wurde und im Erwachsenenleben zu einem Trauma wurde.

Aufgrund dieses Verhaltensmusters basieren unsere Erfahrungen zunehmend auf Einschränkungen, Widerstand, Isolation, Frustration, Unzufriedenheit, Entropie, Knappheit und sogar Terror.

Angst, wenn sie uns beherrscht, sich ausdrückt und durch unser Ego gerechtfertigt wird, Kontrolle übernimmt, Situationen schafft, die ihre Existenz rechtfertigen, praktisch unsere Identität werden.

Schüchternheit, Depression, Panik, Angst, Schwierigkeiten mit anderen zu tun, Phobien im Allgemeinen und verschiedene Neurosen sind einige der Nebenwirkungen von Angst in uns verschlimmert.

Die Stärke der Angst in uns, machen uns schwach!

In extremeren Fällen haben wir Angst vor allem und wenn wir die Kontrolle verlieren, kommen psychosomatische Krankheiten und psychologische Pathologien, die sogar medizinische Behandlung und psychologische oder psychiatrische Überwachung erfordern.

Es ist wichtig, mit der Angst umzugehen, ohne niedergeschlagen oder abnormal zu sein.

Wir leben inmitten von Komplexität, es ist verständlich, Angst zu empfinden, und es ist eine Funktion unseres instinktiven Zentrums, als ein Mechanismus der Verteidigung und des Schutzes, der gut genutzt wird, macht uns klug, sich den Herausforderungen der Existenz zu stellen.

Durch diese Aspekte, die in diesem Inhalt aufgezeigt werden, erweitern wir unser Verständnis über Angst und mit dieser Wahrnehmung können wir Selbstbewusstsein entwickeln und mit mehr Bewusstsein handeln, indem wir erkennen, ob unsere Entscheidungen getroffen werden und auf Angst basieren!

Da wir wissen, wie uns die Angst beeinflusst, werden wir bewusstere Entscheidungen treffen und damit aufhören, Überzeugungen und Traumata zu füttern, die uns vor dem Leben lähmen.

Mit mehr Bewusstsein zu handeln, ist eine liebende Einstellung gegenüber uns selbst und gegenüber anderen, weil wir besser mit allem und jedem um uns herum verbunden sind!

Um den Ansatz dieses Themas zu vervollständigen, schauen Sie sich dieses Video an, das ergänzt und verstärkt, was in diesem Inhalt gesagt wurde:

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