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Die 7 medizinischen Mythen - Cholesterin, Fette, Salz, Kalzium, Fluor und Ihre Gesundheit

Es gibt einen Arzt, der an die Heilung von Medizin glaubt. Es gibt einen Arzt, der eine Medizin praktiziert, die wirklich auf das Wohlergehen des Menschen abzielt. Und es gibt einen Arzt, der nur weiß, wie man eine Droge aus einer Apotheke verschreibt - das ist die Medizin, die den Profit der Pharmaindustrie hält, eine der mächtigsten im gegenwärtigen System. Reden wir über die Mythen der offiziellen Medizin, die im Westen vorherrschen?

Oder besser gesagt, von der offiziellen Medizin des kapitalistischen Systems - es ist fairer, den Ochsen die richtigen Namen zu geben.

Die medizinischen Mythen, die Ihre Gesundheit zerstören, sind nach Dr. Lair Ribeiro, einem Kardiologen und uralten Nutrologen der brasilianischen Medizin, sieben. Das sind lügnerische Wahrheiten - diese aktuelle Medizin "legt uns in den Kapseln die Kehle hin".

Die Diskussion wurde von JOLIVI vorgeschlagen, einer Organisation, die darauf abzielt, eine ganzheitliche, menschliche, vorbeugende und heilende Medizin zu fördern, die nichts mit den absurden Profiten der Medizinindustrie zu tun hat.

Die medizinischen Mythen, von denen Dr. Lair Ribeiro spricht, sind die Aussagen, die wir jeden Tag hören und die wir akzeptieren, ohne viel zu fragen, denn wenn so viele (Ärzte) es so sagen, sollte es sein!

Mythos # 1: "Sie müssen Ihr Cholesterin senken"

Soweit ich mich erinnern kann, sind in den letzten 20 Jahren zumindest die für Cholesterin als normal angesehenen Werte ohne viel Erklärung bereits untergegangen.

Laut Dr. Lair, und viele Naturforscher auch, "Auf der anderen Seite kann niedriger Cholesterinspiegel tödlicher sein als hoher Cholesterinspiegel."

Studien haben diese Realität bereits bewiesen: "Laut einer von der University of California (UCLA) veröffentlichten Studie hatten fast 75% der Patienten, die nach einem Infarkt in den USA stationiert waren, normale LDL-Werte (das sogenannte" schlechte Cholesterin ").

Und Sie müssen wissen, dass Cholesterin für das gesunde Funktionieren Ihres Körpers unentbehrlich ist: für die Produktion aller Steroidhormone ... für die Produktion von Galle der Verdauung ... für die Synthese von Vitamin D ... für die Zusammensetzung des Ganzen Zellmembran

Und in einer japanischen Studie, die in den Annals of Nutrition and Metabolism veröffentlicht wurde, fanden Forscher heraus, dass die Mortalität bei Menschen mit einem niedrigen Cholesterinspiegel höher ist .

Eine weitere UCLA-Studie "fand heraus, dass diejenigen mit niedrigen Cholesterinwerten ein erhöhtes Risiko für den Tod hatten."

Weißt du, welches Cholesterin-Medikament am meisten Rezept ist, wenn es verkauft, wenn es gibt?

- Statine (4 oder 5 Sorten, alle schlecht, die Cholesterin nicht reduzieren, das auf lange Sicht Diabetes, Gedächtnisverlust, akutes Nierenversagen und Katarakte verursachen kann). Brrr!

Lesen Sie auch: Was dient das Cholesterin, das unser Körper produziert?

"Eine im Journal of General Internal Medicine veröffentlichte Studie mit 26.000 Teilnehmern ergab, dass Menschen, die Statin einnehmen, ein um 87% höheres Risiko haben, an Diabetes zu erkranken."

MYTHOS # 2: "Gesättigte Fette verstopfen die Arterien und verursachen Herzprobleme"

Laut Dr. Lair Ribeiro "hat NIEMANDEM bewiesen , dass gesättigtes Fett eine Ursache von Herzinfarkten und Schlaganfällen ist. Es erhöht nicht einmal den Cholesterinspiegel, im Gegenteil, es sagt: ein Vergleich zwischen nördlichen und südindischen Populationen ergab, dass Menschen im Norden 17 Mal mehr tierisches Fett konsumieren ... aber sie haben ein Risiko von Herzerkrankungen 7 Mal kleiner als im Süden. "

Einige der vielen veröffentlichten Forschungen zum Thema Fett können die folgenden sein (siehe die Links in der Quelle des Jolivi).

● Im Jahr 2010 ergab eine Meta-Analyse- Studie, veröffentlicht im American Journal of Clinical Nutrition mit 347.747 nordamerikanischen Patienten, dass es keinen Zusammenhang zwischen gesättigten Fettsäuren und Herz-Kreislauf-Erkrankungen gibt.

● Im Jahr 2014 kam eine weitere Studie mit 530.525 Patienten unter der Leitung von Dr. Rajiv Chowdhury, die in den Annals of Internal Medicine veröffentlicht wurde, zu denselben Schlussfolgerungen. Vermeiden Sie gesättigtes Fett in der Diät, sagt dieser umstrittene Doktor, kann Ihrem Herz schaden und Sie sogar veranlassen, Ihr Gewicht zu erhöhen. Die Kontroverse ist groß, besonders von Buru-News, dass wir Veganismus und Vegetarismus als adäquatere Diäten und Lebensphilosophien unterstützen. Aber wenn es Kontroversen gibt, müssen wir die Diskussion eröffnen, oder? Also, lassen Sie uns verstehen, was gesättigte Fette (natürliche, organische Herkunft) bieten:

Gesättigte Fette helfen Ihrem Körper, wichtige Vitamine wie A, D, E und K aufzunehmen;

● Sie sind ein besserer Brennstoff für die Mitochondrien, um Energie für alle Zellen des Körpers zu erzeugen;

● Mit gesättigten Fetten in Ihrer Ernährung wird Ihr Stoffwechsel effizienter, Ihr Körper verbrennt schneller Körperfett und Ihre Energie hält länger;

● Und ohne sie in der Diät, verbrauchen Sie zwei andere Gesundheitsschurken: raffinierte Kohlenhydrate und mehrfach ungesättigte Pflanzenöle. Weißt du was das sind, mehrfach ungesättigte Pflanzenöle? Diejenigen, die die Lebensmittelindustrie erfand, als Japan die Lieferung von Kokosnussöl in die USA (während des Zweiten Weltkriegs) blockierte - Maisöl, Baumwolle, Sojabohnen, Sonnenblumen und moderner, unter anderem Raps, alle ohne Ausnahme Durch den Produktionsprozess hydriert leiden sie.

Fotoquelle

Es stellt sich heraus, dass mehrfach ungesättigte Öle, weil sie hydriert sind, immens gefährlich für unsere Gesundheit sind, weil sie schnell oxidieren, durch Hitze und Licht, und "oxidiertes Öl, das die Arterien verstopft und eine direkte Ursache von Gefäßerkrankungen ist."

Mythos # 3: "Salz verursacht Bluthochdruck"

Ist es? Nein! Es ist nicht Salz, Natriumchlorid, der Bösewicht in dieser Geschichte. Der Bösewicht ist in der Tat der Prozess der Industrialisierung von Speisesalz, das, um es zu trocknen (damit es nicht im Salzstreuer zusammenklebt), das "gereinigte" Magnesium ist (das Feuchthaltemittel ist, natürlich und super notwendig für unsere Gesundheit ) und alle anderen Mineralien, die es enthält.

Also bekommen wir ein Salz weiß und trocken, arm und unhöflich, oder? Also, die Frage ist nicht, verwenden Sie Salz, sondern verwenden Sie ein Salz der Qualität (im Begriff der Qualität der Gesundheit und nicht von solchen "Salz, das Salzstreuer nicht füllt").

Und noch mehr, so die medizinische Forschung, die der umstrittene Dr. Lair Ribeiro zeigt: "Die Einschränkung des Salzes aus der Diät schädigt dein Herz und deine Gesundheit." Eine dieser Studien wurde in Schweden von der Cochrane-Gruppe durchgeführt, die 25 Jahre lang Patienten überwachte und demonstrierte, dass eine salzarme Diät keine signifikante Senkung des Blutdrucks hat (aber, ja, viel schwächere Nahrungsmittel !!!).

"Teilnehmer fielen um 1 mmHg vom systolischen Druck und 0, 5 mmHg vom diastolischen Druck ab. Das heißt, anstelle eines Drucks von 120/80 haben sie beispielsweise einen Druck von 119 / 79, 5 erreicht. "

Im Gegensatz dazu könnte eine salzarme Diät, die Ihren Blutdruck nicht signifikant verändert, das Risiko für einen Herzinfarkt signifikant erhöhen, so die Ergebnisse einer Studie, die in der Fachzeitschrift Hypertension mit 2937 hypertensiven Patienten veröffentlicht wurde. zeigten, dass die Gruppe mit niedrigem Natriumgehalt ein 400% höheres Risiko für einen Infarkt als die Gruppe mit hohem Natriumgehalt hatte. " 400% Risiko ist zu viel Risiko!

Was dieser Arzt sagt, ist, dass wir die Salzaufnahme erhöhen, weil " eine der Hauptursachen für Bluthochdruck der Mangel an einigen Mineralien im Körper ist, wie Magnesium und Kalium. Und weißt du wo du diese Mineralien findest? Genau, kein ganzes Salz.

Eine Sache zieht die andere und wir kommen zum 4. Mythos, der alles mit dieser Geschichte des industrialisierten Salzes zu tun hat, das weiß, sauber, trocken und arm ist.

Lesen Sie auch: Magnesium - Wann ist der Mangel, was unserem Körper passiert?

MYTHOS # 4: "Nimm Kalzium zu den KNOCHEN"

Nein, es ist nicht notwendig, Kalzium zu nehmen, außer in absoluten Extremfällen, und immer zusammen mit Magnesium (dieser Nabelschnur aus dem natürlichen Salz genommen, nicht vergessen?) In einem Verhältnis von 1: 1 oder 1: 2, abhängig von der Region der Globus, wo du lebst.

Dr. Lair sagt, über Kalzium, dass dies kann, verkürzen Sie Ihr Leben, wenn ohne Magnesium genommen . Dies liegt daran, dass "das verbrauchte Kalzium keine eigene Intelligenz hat, um zu den Knochen und Zähnen zu gelangen. Was passiert also? Es lagert sich in Nieren, Leber, Gehirn, Arterien und Herzklappen ab. "

Lesen Sie mehr: Magnesiumchlorid, Heilsalz für die Älteren

Wenn Sie zusätzlich Kalziumpräparate einnehmen, wie Ihr Arzt Ihnen sagte, und Sie Herzprobleme haben, dann beeilen Sie sich, den Kurs zu ändern - wissen Sie, Magnesium, nehmen Sie es, nutzen Sie es. Lassen Sie das Kalzium beiseite, essen Sie Grünkohl und anderes Kreuzblütlergemüse (Rüben, Radieschen, Blumenkohl, Kohl, Senf, Mangold) und Hülsenfrüchte (Kichererbsen, Linsen, Bohnen), die reich an diesem Mineral sind.

Lesen Sie mehr:

Kohl: das nahrhafteste Gemüse der Welt. Siehe Warum?

Die 5 gesündesten Hülsenfrüchte auf dem Planeten

Andere Mythen

Ich sagte zu Beginn dieses Artikels, dass ich mich mit 7 Mythen der Medizin beschäftigen würde, oder? Die anderen 3 Mythen, auf die sich Dr. Lair bezieht:

  • Sonne verursacht Melanome,
  • Verwenden Sie Fluorid, um Hohlräume zu verhindern,
  • zeitaufwendiges Bad ist gut für die Gesundheit,

Wir befassen uns bereits mit ihnen in einigen anderen Angelegenheiten, aber ich werde in Zukunft darüber sprechen können, weil wir in jedem Thema eine sehr breite Diskussion haben .

Andere Tipps

Es gibt einen Tipp, den ich insbesondere angenommen habe, nachdem ich meine Statine- Verordnung storniert hatte (ich nahm Statine für ungefähr 20 Jahre oder mehr, ohne größere vorteilhafte Ergebnisse und ein paar schlechte Effekte), ich nahm in mein tägliches Leben zwei Naturheilmittel auf:

Coenzym Q10 - Schlüssel zu guter Muskelarbeit (und das Herz ist das wichtigste von ihnen, oder?)

Traubenrindenextrakt ( Vitis vinifera ) mit seiner Menge an Resveratrol und Anthocyanen (die Farbe lila, bläulich), die wirksame Antioxidantien sind.

Kokosöl - Ich begann, als Feuchtigkeitsspender für Haut und Haar, als Zahnpasta, in allem, was verwundet wird, und von Zeit zu Zeit auch als Speisefett in der Kurkumapaste zu verwenden.

Lesen Sie auch: Goldene Milch mit Kurkuma und Pfefferminze: ein Indu-Rezept für das Immunsystem

Außerdem habe ich gelernt, dass jeder von uns die volle Verantwortung für seine Gesundheit übernehmen muss, auch wenn er kein Arzt ist.

Meine Großmutter würde sagen, dass wir alle ein bisschen Medizin kennen sollten - sie wusste, dass es ein Laie war, und es heilte jeden mit Homöopathie, Tees und Salben.

Ich lade Sie ein, weiter mit mir diese mythologischen Fragen zu studieren , die die westliche Medizin und die Pharmaindustrie des kapitalistischen Systems uns zur Propaganda aufzwingen und immer auf die Wahrheiten achten, die der gesunde Menschenverstand und die Kultur der Vorfahren uns lehren können.

Wenn Sie interessiert sind, lesen Sie mehr über Naturmedizin:

NATÜRLICHE ANTIOXIDANTEN: WAS SIND DIE QUELLEN UND IHRE VORTEILE FÜR DEN ORGANISMUS?

MIRTILO → 1001 Eigenschaften und Vorteile für Ihre Gesundheit

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