Alles Über Gesundes Leben!

Die giftigen Worte, die dich davon abhalten, glücklich zu sein

Oft achten wir nicht auf die Worte, die wir sagen, aber in der Tat zeigt sich, dass jeder von uns eine einzigartige Art zu sprechen hat. Selbst wenn es so aussieht, als würden wir ohne nachzudenken sprechen, wählen wir unbewusst unser Vokabular, aus dem wir einige giftige Worte entfernen müssen.

Laut einer Studie, die an der Universität von Amsterdam durchgeführt wurde, sprechen Extrovertierte anders als Introvertierte. Letztere verwenden vorsichtige Begriffe und bevorzugen Wörter wie "vielleicht", "wahrscheinlich" ... Stattdessen wählen Extrovertierte abstrakte und vage Wörter, aber sie drücken ihre Wünsche aus. Wie auch immer unsere Art von Sprache ist, wir benutzen manchmal giftige Worte, die dazu neigen unser Glück zu untergraben.

Schauen wir uns einige Beispiele an.

Frust

Wie oft haben wir im Leben gesagt, ich bin ein Versager vor etwas, was nicht nach unseren Plänen geschehen ist? In Wirklichkeit existiert das Scheitern selbst nicht, es sind nur die Erfahrungen, die uns zu bestimmten Bewertungen führen. Anstatt also von "Versagen" zu sprechen, müssen wir in Bezug auf Lebenserfahrungen sprechen.

Fehler

Wir sagen oft, dass wir uns schuldig fühlen, aber wir sind uns der Auswirkungen dieses Wortes nicht voll bewusst. Sich schuldig fühlen bedeutet, dass etwas mit uns nicht stimmt, dass einige unserer Eigenschaften als Menschen nicht angemessen sind, was eine tiefe existenzielle Angst erzeugt.

Stattdessen sollten wir Wörter wie "Entschuldigung für das, was ich getan habe" verwenden, was bedeutet, dass unser Verhalten nicht korrekt war, aber nicht bedeutet, dass etwas mit uns nicht stimmt.

PFLICHT

Das Wort Pflicht ist eine der stärksten Bindungen, die uns überhaupt verbindet, und wurde von der Gesellschaft erfunden, um Schuld zu erzeugen, wenn wir etwas nicht tun wollen und wenn unsere Impulse und Wünsche in die entgegengesetzte Richtung gehen.

Das Pflichtbewusstsein lässt uns wie Roboter agieren und uns dazu bringen, etwas zu tun, was wir nicht wollen. Die Lösung besteht darin, die Wortpflicht in einen Willen, in einen Willen umzuwandeln.

UNMÖGLICH

Realistisch zu sein ist sehr wichtig, aber das unmögliche Wort sollte nicht verwendet werden, stattdessen können wir sagen "es ist unwahrscheinlich". Für uns ist diese Veränderung wichtig, weil sie einen psychologischen Mechanismus auslöst, der uns immer noch zum Experimentieren bringt.

Kurz gesagt, es ist besser, in Bezug auf die Wahrscheinlichkeit zu denken, als lapidare Wörter zu verwenden, wie das Wort "unmöglich" ist.

HASS

Hass ist eine der perversen Emotionen da draußen, weil er großen Schaden verursacht. Hass existiert, wir können ihn nicht beseitigen, aber wir müssen sicher sein, dass es ein Gefühl ist, das wir wirklich fühlen. Es ist wahrscheinlich, dass das, was wir als Hass bezeichnen, tatsächlich Wut, Frustration oder Wut ist, aber das Gefühl als Hass zu bezeichnen, wird dazu führen, dass diese Emotion wächst und zu einem Gefühl wird, das unseren Frieden stehlen wird.

IMMER

Das Wort "immer" ist gleichbedeutend mit Unbeweglichkeit, also ist es ein Wort, das nicht in die Realität passt, nur weil sich Dinge ständig ändern. Gewöhnlich verbirgt dieses Wort einen Widerstand gegen Veränderungen und offenbart den Wunsch, sich an die Vergangenheit zu klammern und die Entwicklung der Tatsachen zu leugnen.

NIEMALS

Selbst das Wort "nie" ist ein unbewegliches Wort, das nicht die Realität von Dingen widerspiegelt, die sich ständig weiterentwickeln. Dieses Wort spiegelt eine starre Vision wider, die uns zu den Möglichkeiten oder neuen Wegen hinschließt, die sich vor uns auftun können. Offen für Veränderung zu sein ist entscheidend, weil es uns erlaubt, uns an neue Situationen anzupassen, zu denken, im Gegenteil, dass etwas niemals passieren wird, was uns zu großen Enttäuschungen führen kann.

Problem

Das Wort "Problem" hat sehr negative Auswirkungen, weil es mit Hindernissen und Schwierigkeiten verbunden ist. Wenn wir es aussprechen, reagiert unser Gehirn sofort, beleuchtet alle Alarme und erzeugt einen Zustand von Stress und Angst. Denken wir darüber nach: Alle Probleme sind am Ende Herausforderungen, die gelöst werden.

Ein Tag

Wenn du zu jenen Leuten gehörst, die immer sagen, "Eines Tages werde ich es tun", dann hast du wahrscheinlich deine Pläne und Lebensprojekte auf Eis gelegt. Diese Worte verbergen oft die Angst vor dem Versagen, den Willen, in der Komfortzone zu bleiben, oder das mangelnde Vertrauen in individuelle Fähigkeiten. Wenn wir wirklich etwas wollen, müssen wir uns verpflichten, einen Aktionsplan zu formulieren. Andernfalls wird "eines Tages" zu "nie".

Empfohlen
Bergamotte ist eine Orange , halb bitter und sehr aromatisch, deren wissenschaftlicher Name Citrus aurantium bergamia ist . In einigen brasilianischen Regionen ist es unter anderen Namen bekannt wie: Kaugummi, Mandarine, Orange-Mimose, Mimose, Gewürznelke-Orange. Wie alle Zitrusfrüchte wird Bergamotte auf natürliche Weise in Säften, Konfitüren und Gelees konsumiert, aber es ist auch eine Pflanze mit interessanten medizinischen Eigenschaften , sowohl in Früchten und Blättern, Rinde und Wurzeln. Mediz
Drei Mal zum besten Reiseziel Europas gewählt, gewinnt Porto immer mehr Platz in den Reiserouten von Touristen auf der ganzen Welt für den einfachen Zugang und die Geschichte der Stadt. Aber wussten Sie, dass Invicta - wie es auch genannt wird - der größte Naturpark Portugals ist und mehrere Parks und Gärten besitzt, die die Stadt auf natürliche Weise verschönern? In ei
Der Balsam ist eine Pflanze, die schon lange bekannt ist. Der Balsam hat fantastische Vorteile , die dem Körper sowohl intern als auch extern hervorragende Ergebnisse bringen. In praktischer Hinsicht, zumindest in der portugiesischen Sprache, ist "Balsam" ein Wort, das allgemein Pflanzen bezeichnet, die eine fleischige Zusammensetzung haben .
Wenn Sie Persimmon, Diospyros Kaki mögen , warum nicht einen Fuß in Ihrem Garten pflanzen? Persimmon ist eine einheimische Frucht aus dem Osten, sehr reich an Vitaminen und köstlich, wenn sie reif ist. In Brasilien gibt es einige Sorten von Kaki, die man pflanzen kann: Sie werden unter den Tannin-Früchten - Giombô, Rama Forte und Taubaté - und den Nicht-Tannin-Sorten Chocolate, Fuyu und Jirô aufgeteilt. Die a
Das Modellieren von Teig ist eine Aktivität, die Kinder lieben (und auch einige Erwachsene!). Viele verkaufte Modelliermasken enthalten giftige chemische Elemente und können gefährlich sein, wenn sie von Kindern eingenommen werden. Eine gute Alternative ist, mit Ihren Kindern eine Modelliermasse herzustellen. A
Wie die Erde, die Luft und die Vegetation sind die Ozeane grundlegend für unsere Existenz. Sie haben mehrere Funktionen, unter anderem die Regulierung des Klimas durch Wind und Meeresströmungen. Diese Funktion wird jedoch zunehmend durch unsere Lebensgewohnheiten beeinträchtigt, die die globale Erwärmung verursachen und nicht nur das Klima, sondern auch die Vielfalt des Lebens auf unserem Planeten erheblich verändern. Aus