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Ananas oder Graf Fruit, wissen ihre unglaublichen Vorteile!

In diesem Inhalt erfahren wir mehr über die Frucht des Grafen, seine Besonderheiten, Eigenschaften, Nutzen und Nutzen.

Informationen, die in dieser Angelegenheit behandelt werden:

  1. Fruit of the Earl, welche Frucht ist das?
  2. Vorteile
  3. Wie man konsumiert
  4. Umsatzvorschlag

1. Frucht des Earls, welche Frucht ist das?

Wissenschaftlich gesehen erhält die Ananas, Frucht des Grafen oder Ata von Brasilien den Namen Annona squamosa . Es ist eine typische Frucht der folgenden Staaten: Pará, Piauí, Maranhão, Ceará und Goiás Der Obstbaum der Gattung Annona stammt wahrscheinlich aus der Karibik.

Der erste Sämling der Art Annona squamosa wurde 1626 von dem Gouverneur Diogo Luís de Oliveira, dem Grafen von Miranda, nach Brasilien gebracht und in Bahia kultiviert. Diese Frucht wurde Fruit-of-Conde genannt.

Der Baum dieser Frucht ist 3 bis 6 Meter hoch, hat dünne Zweige, die Blätter sind lang und mit Spitzen versehen. Seine Blätter fallen, bevor neue Triebe erscheinen. Die Blüten sind Hermaphroditen (Fortpflanzungsorgane beiderlei Geschlechts), auf den Zweigen blühend oder in Trauben mit kleinen Blatttrieben.

Die Ananas oder Count-Frucht, in der Tat, ist eine Reihe von vereinten Früchten, die aus einer einzigen Blume entstanden.

2. Vorteile

Ananas ist ein funktionelles Lebensmittel, eine natürliche Quelle bioaktiver und revitalisierender Nährstoffe, die verschiedene Krankheiten verhindern und bekämpfen und unsere Gesundheit stärken.

Liste der Vorteile:

1. Verhindert das Auftreten von anämischen Bildern - Die Frucht des Grafen hat in seiner Nährstoffzusammensetzung eine große Menge an Eisen, die mit dem Vitamin C zusammenwirkt und daher die Aufnahme dieses Minerals durch den Organismus verstärkt.

2. Es verbessert das Funktionieren des Verdauungssystems - Diese Frucht hat viele Fasern, so verhindert es Verstopfung und Darmverstopfung und trägt zu einer guten Verdauung bei.

3. Bekämpft freie Radikale - Conquer Fruit ist reich an phenolischen Verbindungen, enthält Vitamin C und Tocopherol (Vitamin E), also hat es antioxidative Wirkung, bekämpft freie Radikale, die vorzeitige Alterung und degenerative Erkrankungen verursachen.

Durch diese Nährstoffe stärkt der Count Fruit das Immunsystem unseres Körpers.

4. Verbessert die Sehkraft - Die Leistung von Vitamin C in Verbindung mit Vitamin B2, den Nährstoffen, die in dieser Frucht enthalten sind, trägt zur Augengesundheit und zur Sehkraft bei.

5. Bietet gesündere Haut und Haare - Die Kombination der Vitamine C und A, die in der Count Fruit existiert, hat verjüngende und regenerative Kraft, die zur Gesundheit und Schönheit der Haut und der Haare beiträgt.

6. Erzeugt Sättigung und Energie - Enthält hohe Dosen von Kohlenhydraten, die Frucht des Grafen, gibt Energie und gute Vitalität für den Körper. Die Fasern, aus denen die Gräflichen Früchte bestehen, halten den Körper gut ernährt und nicht mehr hungrig (gesättigt).

7. Bekämpfung von schlechtem Cholesterin (LDL) und helfen, Form zu erhalten - Die Nährstoffzusammensetzung des Count Fruit ist fast Null in Fetten und jede 100 Gramm Obst enthält 81 Kalorien.

8. Es hat medizinische und therapeutische Eigenschaften - der Count Fruit hat antimutagene Eigenschaften (Zellschutz), Antitumor, Stoffwechselregulatoren und antimikrobiell.

Aufgrund all seiner Eigenschaften kann es verwendet werden, um die folgenden gesundheitlichen Probleme zu behandeln:

  • Anämie;
  • Krampf;
  • Krämpfe;
  • Colitis;
  • Durchfall;
  • Unterernährung;
  • Ungeziefer;
  • Stress;
  • Depression und Störungen des Nervensystems

3. Wie man die Frucht des Grafen verzehrt

Fruit of the Conde kann in natura genossen werden, es öffnen und jedes Fruchtfleisch schmecken und die Samen spucken, in mehreren Mahlzeiten des Tages: am Morgen, in der Nachspeise, vor oder nach dem Mittagessen, am Nachmittag Snack oder sogar vor dem Schlafengehen.

Aber wir können auch diese Frucht, von einzigartigem Geschmack und Aussehen, in Form von:

  • Säfte;
  • Eiscreme;
  • verschiedene Süßigkeiten;
  • und sogar in salzigem Geschirr, wie wir unten sehen werden.

4. Vorgeschlagene Einnahmen

Im folgenden Video wird von Rosa Priscilissíma gezeigt, wie man die Frucht des Grafen in veganen Essensrezepten als Ersatzzutat von Garnelen (mit Pinhas "Fleisch") verwendet.

Schau dir die Zutaten an, die in diesem Rezept verwendet werden.

Vegan Shrimp Rezept (mit dem "Fleisch" der Ananas)

ZUTATEN verwendet:

  • 3 grüne Kegel;
  • 1 Teelöffel würzige Paprika (wenn nicht, süße Paprika oder Paprika);
  • ½ Teelöffel Kreuzkümmel;
  • Koriander, nach Geschmack gepudert (oder frisch);
  • 1 Knoblauchzehe, zerkleinert oder 1 TL dehydrierter frittierter Knoblauch;
  • Zwiebel gepeitscht / gehackt / gerieben oder dehydriert, nach Geschmack;
  • ½ Teelöffel Salz oder etwas mehr, abhängig vom Ertrag;
  • Duftgrüner und gehackter Schnittlauch nach Geschmack;
  • Ein wenig Öl zum Schmoren.

Jetzt wo wir mehr über Ananas oder Nuss wissen, können wir nur seinen Geschmack, Eigenschaften und Vorteile genießen, richtig?

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