Alles Über Gesundes Leben!

Willst du sehr gesund sein? Freunde haben!

Das Glück (das mit der Gesundheit einhergeht) ist normalerweise so nah bei den Menschen, dass wir es nicht einmal bemerken. Was sind die wichtigsten Dinge im Leben? Freunde zu haben ist sicherlich einer von ihnen . Was ist schließlich der Grund, eine Yacht zu haben, wenn niemand drin ist?

Wir sind soziale Wesen, was bedeutet, dass wir von Menschen umgeben sein müssen, um die verschiedensten Fähigkeiten zu entwickeln, wobei das Wichtigste affektiv ist. Mit Menschen zu leben, die uns Gutes tun und uns motivieren, macht uns stärker und glücklicher.

Eine Umfrage der Brigham-Young-Universität (USA) ergab, dass diejenigen, die gute soziale Netzwerke haben, bis zu 50% mehr als diejenigen, die allein leben, leben können .

Die Studie, die in der Zeitschrift PLoS Medicine veröffentlicht wurde, analysierte Daten von etwa 150 Studien zum Einfluss von sozialen Kreisen auf Gesundheit und Ernährung . Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass wenige Freunde so viel Schaden anrichten können, wie 15 Zigaretten am Tag rauchen oder Alkoholiker sind .

Es scheint, dass wir uns weniger um uns kümmern, wenn wir einsam sind. Eine der an der Studie beteiligten Forscher, Julianne Holt-Lunstad, sagt, wenn du dich einer Gruppe zugehörig fühlst, fühlst du dich für andere Menschen verantwortlich, was dazu führt, dass sie sich um dich kümmern und weniger riskante Handlungen vornehmen.

Die Studie wurde mit Menschen aller Altersgruppen durchgeführt und berücksichtigte nicht ihren ursprünglichen Gesundheitszustand. Ein weiterer Studienermittler, Timothy Smith, warnt, dass Technologie Menschen dazu bringen könnte, zu denken, dass virtuelle soziale Netzwerke auf soziale Netzwerke verzichten, die von Angesicht zu Angesicht miteinander verbunden sind . Was wichtig ist, ist, dass die Interaktion in irgendeiner Weise stattfindet, entweder offline oder online, weil dies nicht nur ein psychologischer Vorteil ist, sondern auch die körperliche und geistige Gesundheit beeinträchtigt .

Der Verlust der sozialen Unterstützung verringert die Überlebenschancen, mehr als Fettleibigkeit und Bewegungsmangel.

Starke Freundschaften

Freundschaft wird durch Koexistenz geschaffen und gestärkt. Die dauerhaftesten Bande der Freundschaft sind gewöhnlich die der Jugend, eine Phase, in der wir viele Veränderungen und Ängste erfahren haben. An diesem Punkt im Leben die Unterstützung von Freunden zu haben, ist wesentlich.

Die Psychologin Marina Vasconcellos erklärt: "Die Komplizenschaft erklärt die Verbindung, die die Freunde unzertrennlich macht. Das Verständnis, das in dieser Art von Beziehung existiert, ist tief und geprägt von vielen Entdeckungen und Einstellungen, anders als im familiären Umfeld, in dem die Positionen seither markiert sind immer. "

Freundschaft ist alles!

Heutzutage scheinen uns soziale Netzwerke den Menschen näher zu bringen, während sie uns tatsächlich wegschieben. Wir haben hier mehrmals auf Buru-Newsdarüber gesprochen. Also, wie wäre es, mehr Zeit mit Ihren Freunden zu verbringen? Zu den Filmen zu gehen, sie zu einem Abendessen oder einer Reise einzuladen, sind Einstellungen, die uns einander näher bringen und uns sicher glücklicher machen werden!

Besonders geeignet für Sie:

WENIGER FACEBOOK = MEHR GLÜCK: EINE STUDIE ZEIGT DIE VERBINDUNG

EIN SCHÖNES KURZ AUF DER BEDEUTUNG VON EMOTION UND FREUNDSCHAFT

FREUNDE WERDEN MIT DNA-HILFE GEWÄHLT

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