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Gesunde Rezepte 2019

Seit einiger Zeit ist die Kokosnuss dank ihrer Eigenschaften und Vielseitigkeit auf das Plateau der Superfoods gebracht worden: neben dem Wasser, dem Fruchtfleisch und dem Öl ist es möglich, das Mehl zu machen. Und diese Version des Mehls statt der traditionellen zu wählen, kann eine ausgezeichnete Idee für diejenigen sein, die sich besser um die Gesundheit kümmern wollen, sowie reich an Ballaststoffen - während das gemeine Mehl 3% hat, die Kokosnuss 42% - enthält hohe Dosen von Protein (ca. 20%)
Die Butter aus Kuhmilch enthält gesättigtes Fett, und die Margarine ist mit hydriertem Öl hergestellt, es hat Trans-Fettsäuren, die die Arterien verstopfen können! Beide enthalten Zusatzstoffe, Konservierungsstoffe, Geschmacksstoffe und zu viel gesättigtes Fett, was einen Anstieg von Cholesterin, Leberveränderungen und Verdauungsproblemen auslösen kann. Eine v
Es gibt Menschen, die allergisch oder intolerant auf Laktose reagieren (der Zucker in Milch und seinen Derivaten) und andere, die einfach keine Zutaten tierischen Ursprungs konsumieren. Und wie tun diese Leute, um guter Schokolade zu widerstehen? Dieses Problem ist vorbei, daher gibt es Alternativen zum Verzehr von Schokolade ohne Milch und andere Derivate tierischen Ursprungs, wie Butter und Ei, und auch viel gesünder, da sie auch Alternativen zu anderen Arten von Diätbeschränkungen wie Diabetikern sind, Gewichtsverlust oder andere gesundheitliche Probleme. I
Viele Menschen wurden im Erwachsenenalter zu Veganern, als sie das den Tieren zugeschriebene Leid verstanden. Daher standen sie vor dem Übergang von kultivierten Essgewohnheiten zu Jahrzehnten, die ihre Geschmacksknospen konditionierten. Aber es gibt viele pflanzliche Alternativen, die die Nahrungsmittel ersetzen, die Teil der Mahlzeiten derjenigen waren, die mit Tierfutter aufgezogen wurden.
Mit dieser Kälte scheint unser Geschmack nach etwas Süßerem zu fragen, nicht wahr? Süß und heiß! Nichts ist besser, um diese Kombination als die traditionelle canjica zu befriedigen. Viele Leute denken, dass Canjica ein typisches brasilianisches Gericht ist, aber es wird auch in einigen Ländern in Lateinamerika gefunden. Die C
Avocado ist eine Frucht, die eine Vielzahl von Vorteilen und Nutzen für unsere Gesundheit und Ernährung bietet. In diesem Inhalt wird eine andere der Anwendungen von Avocado beim Kochen geteilt: Avocado-Sauce, eine köstliche Fusion von Gemüse, die traditionelle Mayonnaise und andere Soßen, Pasta und Pasteten ersetzt und ist viel gesünder, da es nicht zur Erhöhung von Cholesterin beiträgt ( nimmt nur Gemüse und Gemüse, in ihren Zutaten). Die Avoc
Arabische Küche ist sehr umfassend und erstreckt sich durch verschiedene Kulturen und Völker der arabischen Welt, wie: Saudi-Arabien Irak Marokko Ägypten Libanon Syrien Türkei Vereinigte Staaten von Amerika Iran und andere Um die vegane Seite der Arab Cuisine kennenzulernen, schau dir die folgenden Themen an: Die Lebensmittel aus der arabischen Küche Vorteile von arabischen, Gemüse-basierten Kochen Buntes und natürliches Essen Kalorienarme Mahlzeiten Vielseitige Rezepte Inhaltsstoffe reich an Nährstoffen und Antioxidantien Vegane arabische Rezepte in Videos Veganismus ist sehr vielseitig und kr
Jeder weiß, dass Hafer sehr gut ist. Reich an Ballaststoffen, Magnesium, Zink, Vitamin B1, Mangan, Phosphor, Proteinen und so vielen anderen Nährstoffen. Hafer hilft, den Darm zu regulieren, senkt den Cholesterinspiegel, ist gut für die kardiovaskuläre Gesundheit, hilft bei der Gewichtsabnahme und erhöht die Muskelmasse und kann doch den ganzen Unterschied in der Gesundheit derjenigen ausmachen, die konsumieren. Ein
Wer Tomaten liebt, profitiert natürlich von den ernährungsphysiologischen Eigenschaften dieses Gemüses (welches eigentlich eine Frucht ist ...), aber wie kann man diese Vorteile potenzieren, indem man seine trockene Version konsumiert? Experten weisen darauf hin, dass getrocknete Tomaten viel mehr Nährstoffe, Vitamine und Mineralien enthalten, die für die Gesundheit von Haut, Augen und Prostata essentiell sind. In
Reis ist eines unserer täglichen Lebensmittel, da es die Grundlage unserer Nahrung bildet. Nun, es ist oft der Fall, dass Reis im Kühlschrank gelassen wird. Was zu tun ist? Ofenreis natürlich! In diesem Inhalt werden wir einige der begehrtesten Rezepte für Ofenreis (traditionell, cremig und mit Tomatensoße, unter anderem) sehen, um den Überresten eine zweite Chance zu geben. Komm