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10 natürliche Heilmittel, die wirklich funktionieren

In diesem unkontrollierten Klima, und nicht nur deswegen, sondern unseres, sind die Erkältungen an der Tagesordnung. Hier hinterlasse ich Ihnen 10 alte hausgemachte Rezepte von denen, die Großmutter gemacht hat, die großartig sind, wenn Sie die Grippe spüren (das ist, wenn Sie wegen der Grippe erkältet sind, nun, das ist heutzutage ein schlechter Virus).

1) Ingwertee mit Zimt und Zitrone

Ingwer sollte für kurze Zeit, bei schwacher Hitze, nur bis zum Kochen gekocht werden. Fügen Sie eine Zimtstange hinzu, die Sie mit dem Ingwer zusammensetzen (Sie können auch eine Prise Zimtpulver verwenden, die Sie nach dem Ingwer im Wasser kochen).

Trinken Sie etwa 10 Minuten und fügen Sie den Saft einer halben Zitrone zu einem Liter Wasser hinzu .

Dieser Tee ist thermogen, er lässt Ihren Körper auf die Kälte reagieren. Ingwer, Zimt und Zitrone wirken nasal abschwellend und entzündungshemmend . Sie werden sich viel besser fühlen. Aber nachdem du diesen Tee genommen hast, geh nicht aus, trinke nicht kalt, sonst wird es nur schlimmer.

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2) Verdampfung mit ätherischen Ölen

Einen großen Topf Wasser zum Kochen bringen. Wenn Sie kochen, tropfen Sie ätherisches Öl von Melaleuca, Eukalyptus, Capim, Salbei oder Geranium (verwenden Sie ein Öl auf einmal, beobachten Sie die Reaktion Ihres Körpers. Mischen Sie nicht mehr als drei Öle). Ein paar Tropfen sind genug (2, 3, 4, 5 bis 10 höchstens - jede Person hat ihre spezifische Empfindlichkeit und braucht mehr oder weniger).

Legen Sie ein großes Handtuch über Ihren Kopf und beugen Sie sich über den Kochtopf - seien Sie vorsichtig, nicht zu verbrennen! Sie sollten die heißen aromatischen Dämpfe einige Minuten lang einatmen, bis Sie das Gefühl haben, dass sich Ihre Nase entfernt hat. Und es wird das Schnarchen derer verringern, die gekühlt werden, das können Sie sicher sein!

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3) Knoblauch, Honig und Zitrone

Eine Knoblauchzehe mit einem Löffel Honig, dem Saft einer Zitrone und heißem Wasser kneten - das gibt man für eine Tasse Tee. Sie sollten 2 bis 3 Tassen pro Tag trinken .

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4) Zwiebelwasser

Es ist einfach zu machen. Eine Zwiebel öffnen und eine Scheibe in Streifen schneiden, alles in ein Glas Wasser werfen und mit einer Gabel "schlagen". Nimm einen Schluck. Nach einer Weile die Gabel erneut drücken, einen weiteren Schluck nehmen. "Crash with the fork" potenziert die Mischung, die nicht mehr ist als die Flüssigkeit der Zwiebel, die sich im Wasser auflöst. Es ist hervorragend für das Immunsystem und für Husten im Allgemeinen.

Zwiebelwasser kann auch Babys, Kindern jeden Alters, dem Löffel, der Flasche gegeben werden. Und Sie können auch etwas Honig hinzufügen, um den Geschmack der Zwiebel zu verkleiden und reicher zu werden.

5) Balsamo

Ein Balsamico-Öl, das Sie bei Brust- und Rückenmassagen verwenden können, um Husten, Unwohlsein und die Linderung der Erkältung zu lindern . Dazu können Sie Olivenöl verwenden und haben ein flüssiges Öl, aber wenn Sie einen dickeren Balsamo bevorzugen, dann verwenden Sie Kokosöl oder Karité . Sie benötigen eine halbe Tasse Öl (120 ml) und 15 Tropfen Eukalyptus ätherisches Öl (Lavendel, Salbei oder Geranie sind auch geeignet) und ein Glas, das versiegelt (um das Aroma nicht zu verlieren). Mischen Sie einfach gut und verwenden Sie so oft wie Sie möchten. Aber testen Sie zuerst das ätherische Öl auf der Innenseite Ihres Handgelenks, um allergische Reaktionen auszuschließen.

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6) Wärmflasche

Das ist sehr Großmutter Sache und Aussehen, das hilft viel. Füllen Sie eine Wärmflasche, wickeln Sie sie in ein Handtuch und setzen Sie sich damit auf die Brust oder auf den Rücken . Es ist Schuss und Fall. Oh, und vergiss nicht, natürlich Socken zu tragen.

7) Badesalze

Wenn Sie zu Hause eine Badewanne haben, nehmen Sie sich Zeit, um ein Badesalz zuzubereiten, das dem Körper hilft, sich von dem Unwohlsein der Kälte zu befreien . Das Rezept ist einfach, mischen Sie einfach das Bittersalz (1 Glas) mit ätherischen Ölen von Eukalyptus, Lavendel und Minze (je 3 Tropfen), gut mischen.

Füllen Sie Ihren Whirlpool auf halbem Weg, fügen Sie 2 bis 3 Esslöffel des so vorbereiteten Badesalzes hinzu, füllen Sie einfach die Wanne, treten Sie ein und entspannen Sie sich. Aber es lohnt sich nicht länger als 20 Minuten dort zu bleiben und wenn Sie einen niedrigen Blutdruck haben, seien Sie vorsichtig, wenn Sie die Wanne verlassen, da das Tauchbad den Blutdruck noch mehr senkt.

8) Gurgeln mit Salbei

Wenn der Hals entzündet ist, nichts besser als gurgeln mit Wasser und Salz, Essig und Salbei. Sie benötigen: 1 Tasse (240 ml) Apfelessig, 4 Esslöffel getrocknete Salbeiblätter oder 8 Esslöffel frische Salbeiblätter, 1 Teelöffel Salz, 1 Tasse (240 ml) Wasser und 1 Glasflasche (halber Liter) mit Deckel.

Kochen Sie das Wasser, werfen Sie die Salbeiblätter, fügen Sie ungefähr 10 Minuten hinzu, belasten Sie den Aufguss, lassen Sie abkühlen, mischen Sie sich mit dem Apfelessig. Verwenden Sie, um 2 bis 3 mal am Tag zu gurgeln. Es wird nicht weh tun, wenn du schluckst. Diese Infusion, die im Kühlschrank in einem gut verschlossenen Topf aufbewahrt wird, dauert eine Woche, ohne zu verderben.

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9) Ingwersirup

Bei schwacher Hitze ein Glas Wasser mit 2 Teelöffel gehacktem frischem Ingwer kochen. Nach dem Kochen 120 g Zucker hinzufügen und kochen bis zur Verdickung (Siruppunkt). Wenn Sie Honig anstelle von Zucker verwenden, dann kochen Sie nicht, damit Sie nicht die Qualitäten von Honig, der bereits dick ist, an der richtigen Stelle verlieren.

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10) Zitronenaufguss mit Honig und Ingwer

Machen Sie einen Ingwertee, fügen Sie ungefähr 10 Minuten hinzu . Fügen Sie einen Löffel Honig und den Saft einer Zitrone hinzu. Es ist hervorragend für die Entstauung der Nase, Entlastung der Kehle und des Brechens, ideal für die Erhöhung Ihres Immunsystems.

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