Alles Über Gesundes Leben!

Alles über grünen Kaffee: Vorteile, Kontraindikationen, wo zu kaufen

Grüner Kaffee ist die Kaffeebohne (oder Samen), die noch nicht geröstet wurde. Die Forschung hat festgestellt, dass die ungerösteten Kaffeebohnen, das heißt grüner Kaffee, viele vorteilhafte Eigenschaften für den Körper beibehalten, die wir nutzen können, einschließlich um Gewicht zu verlieren . Wenn du Kaffee schon gemocht hast, wirst du es jetzt noch mehr mögen, wenn du grünen Kaffee kennst.

Vorteile von grünem Kaffee

Grüner Kaffee kann dem menschlichen Körper mehrere Vorteile bringen. Weil es nicht geröstet wird, hat grüner Kaffee große Mengen an Chlorogensäure, eine Eigenschaft, die in der Lage ist, mit dem Stoffwechsel des Körpers in Wechselwirkung zu treten, und kann großartige Ergebnisse wie Gewichtsverlust erzeugen. Der Konsum von Rohkaffee sollte durch seinen Extrakt erfolgen, normalerweise in Form von Ergänzungen, wie wir später sprechen werden.

Wir können die folgenden Vorteile von grünem Kaffee anführen:

Grüner Kaffee senkt den Blutdruck

Untersuchungen zeigen, dass der Verzehr von Dosen zwischen 140 und 720 mg Rohkaffee pro Tag ausreicht, um den Blutdruck zu senken. Dies macht es als Ergänzung für Bluthochdruck-Behandlungen empfohlen, um Herz-Kreislauf-Probleme zu vermeiden und die Gesundheit des Herzens zu gewährleisten.

Lesen Sie mehr: HOCHDRUCK: NATÜRLICHE SYMPTOME, URSACHEN UND RECHTSBEHELFE

Grüner Kaffee hilft, Gewicht zu verlieren

Studien zeigen, dass der Konsum von Rohkaffee erheblich zur Gewichtsabnahme beitragen kann. Unter Beibehaltung hoher Chlorogensäuremengen ist Rohkaffee in der Lage, den Metabolismus so zu verabreichen, dass die schnelle Eliminierung von zusätzlichen Pfunden begünstigt wird . In den Studien nahmen Gruppen von Erwachsenen während 12 Wochen täglich (ungefähr 5 Mal am Tag) grünen Kaffeeextrakt und verloren schließlich 2, 5 bis 3, 7 kg.

Darüber hinaus hat sich gezeigt, dass Chlorogensäure, die in Rohkaffee vorhanden ist, auch die Metabolisierung der Glukoseaufnahme verbessert und daher für Menschen mit Diabetes äußerst vorteilhaft ist.

Weiterlesen : DIABETES: 10 erste Symptome sehr häufig

Im Allgemeinen ist grüner Kaffee in der Lage, Ihnen zu helfen, Gewicht zu verlieren, Blutdruck zu verringern, Herzkrankheit zu verhindern und zu steuern, Diabetes zu kontrollieren und zu beseitigen und einen gesunden Metabolismus sicherzustellen .

Kontraindikationen von grünem Kaffee

In allgemeinen Beobachtungen gilt der Konsum von grünem Kaffee als sicher und hat für die meisten Menschen keine Nebenwirkungen. Es sollte jedoch beachtet werden, dass ihre Interaktion mit dem Körper von jedem Organismus abhängt. In einigen Umfragen schieden Menschen aus, weil sie Harnwegsinfektionen oder Kopfschmerzen hatten.

Lesen Sie mehr: Harnwegsinfektion: Natürliche Heilmittel und Behandlungen

Es ist auch wichtig zu bedenken, dass grüner Kaffee immer noch Kaffee ist, also Koffein, eine Substanz, die Nervosität, Herzklopfen, Migräne und einige andere Effekte verursachen kann, wenn sie zu viel konsumiert wird.

Wo man grünen Kaffee kauft

Grüner Kaffee wird grundsätzlich in Kapseln verkauft, genau wie jede andere Art von Vitamin- oder Nährstoffergänzung für den Körper. Obwohl es sehr beliebt ist, ist es nicht leicht in allen Apotheken zu finden.

Der beste Weg, grünen Kaffee zu erwerben, ist über das Internet. Sie können Behälter mit 60 bis 90 Kapseln finden und ihre Preise reichen von einem Durchschnitt von R $ 25.00 zu R $ 75.00 . Wenn Sie herausfinden, wie viel es kostet, achten Sie auf unrealistische Werte, weit unter oder über dem Durchschnitt.

Wenn Sie sich entscheiden, grünen Kaffee zu kaufen, ist es wichtig, auf die Website zu achten, die Sie besuchen. Überprüfen Sie, ob es sich um eine sichere Website handelt, mit Zahlungsmethoden vorzugsweise mit Vermittlern, die Ihnen helfen, wenn ein Problem beim Kauf auftritt (PayPal, PagSeguro, MercadoPago usw.). Vermeiden Sie den Kauf von Anzeigenseiten, deren Herkunft unbekannt ist.

Allgemeine Richtlinien für grünen Kaffee

Selbst wenn es sich um ein Produkt handelt, das als sicher für den Verzehr gilt, ist es notwendig, dass ein Arzt oder ein Arzt konsultiert wird, bevor Sie sich entscheiden, Ihrer Diät grünen Kaffee hinzuzufügen. Nur ein Arzt kann Sie über den tatsächlichen Bedarf für Ihre Einnahme sowie die richtige Dosierung für Ihren Körper informieren.

Besonders geeignet für Sie:

GREEN BANANA FLOUR: FUNKTIONIERT ES?

VERMEHRT GRÜNER TEE WIRKLICH GEWICHT?

10 ZENTRIFUGIERTE SÄUFE: 10 REZEPTE ZUR ENTGIFTUNG UND ZUR REDUZIERUNG

Empfohlen
Wie viele von euch haben Dracena , um dein Zimmer zu dekorieren ? Nicht jeder weiß, dass diese Wohnung Etage mehrere Eigenschaften versteckt. Es ist kein Zufall, dass der Name " Dracaena " vom griechischen "drakaina = dragon" ( Dracaena draco , ein immergrüner subtropischer Baum) stammt, den die Bevölkerung der Kanarischen Inseln magischen Eigenschaften zuschreibt. D
Du liebst Bier , hast du darüber nachgedacht, wie viele Kronkorken du weggeworfen hast? Vielleicht ist es eine gute Idee, einige von ihnen zusammen zu setzen, um dieses besondere Geschenk am Geburtstag dieses Freundes zu machen, der wie du auch Bier liebt. Hier ist, wie viel cool Sie tun können, indem Sie die Bierkappen wiederverwenden , die in den Abfall gehen würden! 1
Japanische Trucks, die beim jährlich stattfindenden Kei Truck Garden Contest , der von der Japan Federation of Landscape Contractors organisierten Veranstaltung, in wunderschöne Gärten verwandelt werden, die jedem ein bisschen Natur und japanischen Charme verleihen. Kei Trucks sind genau kleine Lastwagen, die oft als Transportmittel für landwirtschaftliche oder Baumaschinen verwendet werden, aber einmal im Jahr werden sie, dank Landschaftsgärtnern, die Gärten und grüne Ecken schaffen, in wirklich attraktive Strukturen verwandelt Titel des besten Gärtners! Von tr
11. März 2011 , 14:46 Uhr: In Japan erschüttert die Erde. Ein Erdbeben der Stärke 9 mit seinem Epizentrum auf See verursacht einen heftigen Tsunami mit Wellen bis zu 40 Metern, der die Ufer der japanischen Inseln trifft. Die Gewässer betrafen auch das Atomkraftwerk Fukushima, das seither zu einem Synonym für Angst, Gefahr und Verschmutzung geworden ist. Vie
Der Grönlandhai kann Jahrhunderte lang leben. Die Nachricht von der Entdeckung eines 512 Jahre alten Hais zirkuliert im Internet. Aber so ist es nicht. Es ist wahr, dass diese Art eine lange Zeit leben kann, bis zu mehr als 500 Jahren, aber in Wirklichkeit (zumindest bis jetzt) ​​sind die ältesten bekannten Haie 335 und 392 Jahre alt. Grön
Dieser Beitrag ist für Sie, der Wein liebt, der ihn als natürliches Heilmittel gegen Stress trinkt und der weiß, dass es so viele andere wissenschaftliche Gründe gibt, ihn in Maßen zu trinken! Und so ist dein Haus voller Weinkorken , was soll man damit machen? Merkwürdigerweise sind Korkstopfen selten, weil der Baum, aus dem Kork gewonnen wird, Quercus suber , erhalten ist und die aus diesem natürlichen Material hergestellten Stöpsel durch Plastikstopfen ersetzt wurden und andere Arten von Deckung. Also,