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Vata, Pitta oder Kapha: Was ist dein Dosha?

Weißt du, was dein Dosha ist? Nach Ayurveda gibt es in jedem Individuum drei Energien und normalerweise eine von ihnen überwiegt die anderen. Die vorherrschende Energie beeinflusst die Verfassung der Person.

Jeder der drei Doshas - Vata, Pitta und Kapha - besteht aus einer Kombination von zwei der folgenden Elemente: Luft, Feuer, Wasser, Erde und Äther (ein Element, das sich auf den Raum bezieht und in unserer Leere vorhanden ist).

Vata besteht aus Äther und Luft; Pitta besteht aus Feuer und Wasser, Kapha aus Wasser und Erde. Die Kombinationen dieser drei Doshas sind verantwortlich für alle Aktivitäten, die in uns stattfinden.

Die drei Doshas bilden unsere Konstitution ( Prakriti ). Normalerweise gibt es in jeder Person zwei Doshas, ​​die mehr oder weniger auf der gleichen Ebene und eine dritte vorherrschend sind. In seltenen Fällen sind alle drei Doshas auf dem gleichen Niveau (in diesem Fall sprechen wir von der Tri-Dosha-Konstitution). Wenn wir geboren werden, manifestieren sich die drei Doshas mit einem gewissen Gleichgewicht, und um gesund zu sein, müssen wir in der Lage sein, das ursprüngliche Gleichgewicht des Lebens aufrechtzuerhalten.

Unsere Doshas werden hauptsächlich von unserem Essen, Lebensstil, Arbeit, den Beziehungen, die wir verengen, dem Ort, an dem wir leben, und dem Lauf der Zeit beeinflusst.

Jedes Dosha hat spezifische Eigenschaften. Indem du dich selbst analysierst, kannst du verstehen, welches dein dominierendes Dosha ist.

Vata
1. Sie sind immer in Bewegung.
2. Sie sind dünn.
3. Ihre Haut ist trocken.
4. Sie haben sprödes, trockenes und stumpfes Haar.
5. Ihre Gedanken, Worte und Taten sind schnell und lebendig.
6. Freunde leicht finden.
7. Sie sind normalerweise von der Hitze angezogen.
8. Sie haben viel Kreativität und Enthusiasmus.
9. Sie haben Schwierigkeiten sich zu entspannen.
10. Sie neigen dazu, trockene Kehle und gebrochene Lippen zu haben.
11. Deine Augen sind dunkel, klein und immer bewegend.
12. Sie haben eine sehr kleine oder sehr große Nase.

Pitta
1. Sie haben einen normalen Körperbau, weder zu dünn noch übergewichtig.
2. Ihre Haut ist heiß und gerötet.
3. Ihre Haare sind blond, rot oder vorzeitig grau, spärlich und dünn.
4. Ihr Teint ist klar und Sie können Sommersprossen haben.
5. Sie sind sehr selbstdiszipliniert und sehr organisiert.
6. Sie werden leicht wütend und neigen dazu, andere zu kritisieren.
7. Sie vertrauen sich selbst und haben einen unternehmerischen Geist.
8. Übermäßige Hitze stört dich, kaltes Wetter zu bevorzugen.
9. Sie neigen dazu, viel zu essen, nicht gerne Mahlzeiten zu überspringen, und scharfes Essen zu lieben.
10. Sie werden oft ungeduldig und reizbar.
11. Deine Augen sind mittelgroß und haben ein durchdringendes Aussehen.
12. Ihre Nase ist mittelgroß, nicht zu klein oder zu groß.

Kapha
1. Sie haben eine robuste physische Struktur und gewinnen leicht an Gewicht.
2. Ihre Haut ist weich und ölig.
3. Sie haben dickes, glänzendes Haar.
4. Seine Worte und Handlungen sind ruhig und stabil.
5. Sie sind sehr loyal, ruhig und süß.
6. Im Allgemeinen schläfst du viel und gut, aber du fühlst dich immer noch müde, wenn du aufwachst.
7. Mag keine nassen Umgebungen.
8. Sie neigen dazu, faul und gelangweilt zu sein.
9. Sie lieben Komfort und gutes Essen.
10. Sie mögen Ihren Job, Sie verdienen gut und Sie wissen, wie Sie Ihr Geld verwalten.
11. Du hast große, süße, glänzende Augen.
12. Ihre Nase ist harmonisch und ausgewogen mit den weichen Gesichtszügen.

Mag nicht Kannst du ein oder zwei Doshas identifizieren, die in dir vorherrschen?

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Fotoquelle: Gustavo Peres

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